Kuracie filé s kalerábom - jedlo bez sacharidov

kuracie

s mnohými varenými Lina

Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!

Náhodné recepty na inšpiráciu

Suroviny (na 1 porciu/s)

kalerábom

Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!

Manuálny

Kaleráb ošúpte a nakrájajte na kúsky. Zahrejte vývar a nechajte v ňom kaleráb dusiť asi 5 minút. Pri vypúšťaní pozberáme polovicu vývaru a odstavíme.

Kuracie filé umyte, osušte a dochuťte soľou a korením. Na panvici rozohrejeme olej a kuracie mäso opekáme asi 5 minút z každej strany.

Pridajte vývar a smotanový syr do panvice, premiešajte a priveďte k varu. Dochutíme soľou, korením a dusíme 2 minúty. Nakrájajte bazalku a vmiešajte do omáčky.

filé

Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov

Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.