Chudnutie bez pitia a stravovania (zdravie a lieky, strava, cvičenie a
Hej drahí sa vás chceli niečo opýtať
Dnes som vypil pol litra vody a misku ryže. Potom som sa predtým vážil a normálne som mal 52 kg a tam, kde som sa vážil iba 49 kg, je to normálne. Mám 14 rokov a 1,75 výšky
3 odpovede
Vždy existujú výkyvy, ktoré môžu byť krátkodobo spôsobené aj nedostatočným príjmom potravy a tekutín.
Na druhý deň to môže byť iné.
vďaka tomu sa tuk ukladá ako ochranné opatrenie
Chudnutie je možné iba vtedy, ak sa vedome stravujete, veľa športujete a veľa pijete
Vážte iba raz týždenne!
Všetko ostatné je pochybné.
Koniec koncov, aj vy máte vylúčenia.
podobné otázky
Mával som 1,56, keď som mal 13 rokov a vážil 65 rokov. Teraz mám 19 rokov, stále rovnakú veľkosť a váhu 52 kg. Ľudia boli v šoku, keď som im povedal, že som kedysi vážil 65 kg. Znamená to, že keď som vážil 65 kg, mal som príliš veľkú váhu? Bolo to nad normálnu váhu?
Túto otázku som položil včera, pretože som včera vážil 51 kg a 48. Ale jedol som normálne, včera aj dnes a vážim iba 45 kg. Cítim sa slabšia a slabšia
Nikdy som nebola tehotná ani nič iné, len som mala strie na stehnách. Keď som mal 13 rokov, mal som 1,56 a vážil som 65 kg. Teraz v 19 rokoch som stále 1,56 vysoký a 52 kg. Som veľmi tenký na vrchu (brucho, prsia a tak ďalej), ale moje boky, spodok a stehná sú o niečo hrubšie. Nie tučný, ale silnejší. Ako je možné, že mám strie?
Práve som zjedol veľmi veľkú porciu (1,5 naplnenej vegetariánskej papriky, pol taniera ryže a určite 2 šálky paradajkovej omáčky s malou miskou šalátu). Teraz som sa vážil a pribral som 1,3 kila práve z tohto jedla a musli tyčinky. A áno, mám nezdravé stravovacie správanie, a preto je môj žalúdok teraz extrémne nafúknutý. Je to normálne? Ráno je váha opäť preč?
Jedna kalkulačka BMI tvrdí, že je to príliš veľa, druhá tvrdí, že je to normálne. Mimochodom, mám 15 a pred rokom som kvôli diéte stále vážil 55 kg. Potom som bol v jojo-efekte a teraz mám 70 kg.
Nedávno som prišiel domov z behania a pil som veľa vody. Keď som vystúpil na váhu (pred pitím vody po návrate domov), vážil som 72,2 kg a teraz vážim 72,8 kg (po vypití vody)? Je to normálne? Určite to nemôže byť tuk? Pil som iba vodu
Dobrý deň, chystám sa schudnúť 20 kg.
Jedným z mojich najväčších problémov je bohužiaľ to, že mám natiahnuté brucho. Do môjho vnútra sa vždy zmestí veľa, a preto by som si rád zvykol jesť malé porcie alebo získať pocit sýtosti. Čo si myslíte o tejto porcii?
ak je porcia príliš veľká, dajte na tanier o niečo menej?
mám 19 160 cm a vážim 79 kg
Momentálne chudnem takmer nepretržite bez zjavného dôvodu.
Asi pred 3 týždňami som vážil 134 kíl a za tieto 3 týždne bez fyzickej aktivity alebo venovania zvláštnej pozornosti strave som zhodil asi 4 kilá. Denne vypijem medzi 2 - 3 litrami vody. A vyjdite asi na 1 800 - 1 900 kalórií za deň. Robím hlavne sedavé práce.
Jediné, čo by som si mohol vysvetliť, je, že je to kvôli kalorickému deficitu. Pretože sa necítim ani zbitý, ani inak mi chýba motivácia.
Pred 2 mesiacmi som bola u lekára (briefing) a naposledy som vážila 78 kg. Dnes som vážil sám alebo len teraz a vážim 84kg. Ako to môže byť? Môže to byť tým, že som cez deň jedla, pila atď.? To ma teraz zaťažuje.
Či už ste jedli alebo pili príliš veľa (bez alkoholu) alebo či jedlo alebo jeho časti neboli v poriadku
Pred pár týždňami som zjedol 450 gramovú porciu cestovín s asi 350 ml omáčky a vypil som 1,50 litra coly a asi o 10 minút neskôr som zvracal.
Pred 1,5 mesiacom som mal stále 52 kg.Viem, že to bolo málo.Mám asi 172 a 15 rokov, teraz vážim 60-62 kg . je to v poriadku? a je normálne, že cez Vianoce priberieš ?
Nedávno som dostal novú škálu, odkedy som začal diétu.
Vážila som sa dnes raz o 15:00. Neskôr som sa o 17:00 opäť vážil, ale váhy mi zrazu ukázali, že vážim o 2,5 kg viac.
Oba krát potom, čo som sa odvážil, položil som na váhu svoje dve činky (každá po 3 kg). Váhy vždy ukazovali presne 6 kg.
Pribral som do 2 hodín 2,5 kg, alebo niečo nie je v poriadku so stupnicou. (Počas 2 hodín ste nič nejedli a iba pili vodu)
Váha je digitálna
Ahoj, mám 16 a 175 cm a vážim 50 kg v tom čase som mal 168 a vážil 49 rokov. Teraz som vyrástol o 7 cm, ale nestal som sa ťažším a teraz mám podváhu. Moja matka vždy hovorila, že tvoja váha stále prichádza, neboj sa, trochu ma to vyčerpá. že mám podváhu
Ahoj Práve som vypil asi pol litra multivitamínového džúsu (značka Valensina, 49 kcal na 100 ml)