Chudnutie Čo iné; Typy stravovania; motivovať TRD Pressedienst Mediaservice môže čokoľvek

(TRD/MP) - Diéty sú na ústach každého človeka. Čo však ľudí v skutočnosti motivuje k chudnutiu? Štúdia koncepcie spoločnosti pre výskum trhu m (Kolín nad Rýnom/Berlín) teraz poskytuje pohľad na motivácie a psychologické mechanizmy. Podľa štúdie je požadované zníženie hmotnosti zvyčajne iba povrchom toho, čo skutočne ľudí pohne. Aj skúsenosti v ranom detstve so starostlivosťou sú rozhodujúce a formujú náš vzťah k „úplnosti“ a „hladovaniu“. Každému rozhodnutiu o začatí diéty, ktoré nie je vyvolané z lekárskeho hľadiska, psychologicky predchádza poznatok, že idealizovaná fyzická rovnováha sa stala nevyváženou. Teraz by sa mala obnoviť „zdravá úroveň“.

„Dokázali sme identifikovať tri rôzne typy stravovania,“ vysvetľuje Rochus Winkler, autor štúdie, pre ktorú boli účastníci diéty podrobne spochybňovaní psychológiou. "Iba jeden z nich si udržal úspech." Diétny projekt je vo väčšine prípadov iba kozmetický pre dušu. “Strava je preto najmenej sľubná pre tých, ktorí vidia novú stravu ako zmenu v živote. Po „zdravej“ fáze zvyčajne upadnú do starých vzorcov.

Tí, ktorí to zaobchádzajú iba ako prvý krok k zásadnej úprave svojho životného štýlu, majú väčšie šance. Zmena stravovania je často spojená s novým životným štýlom, symbolizuje to a iniciuje ďalekosiahle zmeny. Zmena v jedle slúži ako podpora pre celý transformačný proces, predstaviteľné úspechy podnietia ďalšie kroky - zlyhania však celý proces paralyzujú.

Šanca na úspech je najväčšia, ak žena alebo muž považujú stravu iba za príznak zásadného nežiaduceho vývoja a riešia problém na samom počiatku. Ak sa bude riešiť skutočná zmena v živote, dôjde k komplexnej zmene zamerania, zmenám v

Vložte a chráňte výživu v kultúrnom kontexte Patrí sem napríklad to, že v tejto fáze sa (nové) nadväzujú priateľstvá na základe zmeny v živote, ktoré majú stabilizačný účinok na celý projekt.

---