Chudnutie diéta zdravie; Japonci chudnú s ranným banánovým út; t

Japonské chudnutie s rannou banánovou diétou

Zverejnené 2. novembra 2008 spoločnosťou KPBaumgardt

Diétne šialenstvo teda dorazilo aj do Japonska; nielen od dnešného dňa - ale vždy musíte byť aktuálni ako denník Bild-Zeitung?

„Šťastná správa o banánovej diéte“ je lekciou o nedbanlivosti, s ktorou sa dá nezabezpečeným spotrebiteľom hovoriť o pravidlách správania, aby sa potom s týmito pravidlami nestretli a dochádzali z jednej „diéty“ do druhej, samozrejme bez toho, aby to niekedy robili. prísť k zelenej vetve.

Myšlienka pokúsiť sa zbaviť milostných rukovätí s určitým druhom ovocia je až príliš originálna, to nie - na „grapefruitovú diétu“ a „ananásovú diétu“ si možno stále pamätáme. Súvisiaci súbor pravidiel (katechizmus) pozostáva z 10 bodov, je rýchlo zapamätateľný pre fanúšikov pravidiel správania, inak jednoducho smiešny:

  • ranným
    Banán ráno (môžete jesť aj dva banány, ale musia byť surové - nie varené, vyprážané alebo mrazené!)
  • Obedy a večere podľa ľubovôle. Ale: večera nie po 20:00.
  • Žiadny dezert ...
  • Pri jedle: jedzte, kým nie ste sýti bez toho, aby ste sa napchávali; podľa japonského hesla: „Hara hachibu ni isha irazu“ - „ak je žalúdok naplnený iba do štyroch pätín, nepotrebujete lekára“.
  • Nápoje: iba voda
  • Pri jedle: dávajte pozor na jedlo!
  • Popoludňajšie občerstvenie je povolené
  • Ísť spať čoskoro
  • Zaznamenajte si príjem potravy - t. J. Veďte si denník o jedle
  • Šport: iba ak chcete

Zatiaľ časť jedného z obvyklých stravovacích rituálov. Druhou časťou by potom bolo podrobné vysvetlenie jednotlivých bodov, alebo v prípade „kritických textov“ kritika.

Tradičné japonské jedlo je v skutočnosti dosť zdravé na to, aby sa tamojší ľudia dožili vysokého veku, je dostatočným dôkazom.

Keďže obsah kalórií v banáne kolíše v závislosti od stupňa zrelosti a neurčitosti „iných potravín“, „banánová diéta“ môže zostať hazardnou hrou.

Stále významnejšie tradície sa hádžu cez palubu; „japonský ranný banán“ je pravdepodobne iba nepatrným fragmentom prevratu medzi tradíciou (ktorá v súčasnom systéme už nie je rentabilná) a modernosťou (v ktorej by sme mali svoje správanie riadiť sami, alebo len dodržiavať „nové pravidlá - pozri vyššie)“.

Podľa miestnych noriem je najlepšie začať deň „čistým banánom“, ale rozsiahlym müsli. V ideálnom prípade by to potom obsahovalo zdravé jablko z miestnej ovocnej lúky - škoda, že ovocné lúky sú vyrúbané a zastavané až na malé zvyšky a väčšina jabĺk v supermarketoch pochádza z „veľmi veľkej diaľky“.

Keď sa usmievame na Japoncov s ich mániou z banánov ráno, môžeme sa samozrejme smiať sami na sebe:

„Berliner Kurier“ mal aj tento záznam:

Archív »2003» 18. augusta »Životný štýl - strana 12

PROF. BANKHOFERS BANANA DIETA

... Schudnite 10 libier za 14 dní na banánovej diéte.
Krivá vec, vďaka ktorej ste naozaj štíhli

Hodnosť a štíhla jeseň. Dole s tými dovolenkovými kilami v bok. Bez mučenia. Zaručene. ... V strede: žltý zázrak. ... bol ... tiež označený Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) za „ovocie ovocia“ ... s vitamínmi, minerálmi, stopovými prvkami, enzýmami a hormonálnymi látkami ... zbavte sa dovolenkových kilogramov banánovou diétou! ... Schudnite 5 kíl a možno ešte viac za 14 dní .... nepočítajte kalórie, držte sa iba návrhov na jedlo. ... Zostanete šťastní a vyrovnaní a nájdete pokojný spánok.