Chudnutie diéta zdravie; Schudnite s Bild-Di; t
Schudnite pomocou obrázkovej diéty
Zverejnené 19. februára 2012 spoločnosťou KPBaumgardt
Bolo by chybou myslieť na niečo konkrétne, keď sa hovorí o „BILD diéte“, pretože existuje veľa diét Bild. Každých päť rokov prichádza niečo „nové“. Tentokrát ide o veľa a veľa vlákniny, ktorá by vás nemala robiť šťastnou, ale skôr plnú. Fazuľová pasta namiesto paradajkovej omáčky na pizzu - vajce, čo to je? Fašiangový vtip?
Písanie ďalej sa stáva mučením a predstava, že milióny ľudí čítajú odporúčania BILDovej stravy v hrôze. Aj keď si mnohí myslia iba: „Aký nezmysel“, v odporúčaniach je ako vždy zrnko pravdy. Tvorba názorov je podporovaná na BILD:
- Informácie cez aplikáciu alebo internet
- Stále k článkom na tému: Pape a „kancelárska strava“
- alebo „Grilujte sa štíhlo“
- Odpoveď na otázku: kde je vláknina
- a viac.
V ideálnom prípade by ste si mali pripraviť základ pizze sami z celozrnného cesta.
Myšlienky čitateľa obrázkových novín:
"Mal som urobiť, ale nemal som to urobiť, a mal som, ale nechcel som to." Celozrnná múka bola pre mňa príliš drahá. Ani moje obľúbené noviny nemôžu diktovať, čo by som mal a musím robiť. a celozrnné cestoviny nie sú moje obľúbené jedlo. “
Myslím si, že dospelým by sa nemali dávať nijaké pravidlá, ale skôr návrhy - aj keď je jedno rovnako užitočné ako druhé.
A spojiť akékoľvek očakávania týkajúce sa liečenia s vlákninou je kontraproduktívne ako propagácia „štíhlej stravy, keď spíte“.
Obrázok má hrubú pokožku. Vzniesol námietku proti hovoru Ľudová strava nemiešané. Tak tomu hovorím rešpektovanie slobody prejavu. Medzitým nezmysly aj tak nikto nedostane.
Diéta sa opäť redukuje na rozumné jedlo. A táto pizza má v ideálnom prípade základ vyrobený z celozrnnej múky a je vyrobená sama, je ideálnym prípadom, pretože bežný prípad, realita výživy, je iný.
5 myšlienok na tému „chudnutie pomocou obrázkovej diéty“
Myslím si, že Bildova diéta má niečo veľmi zvláštne. Preto sa líši od ostatných diét.
Klaq. Pretože si to myslíte.
Na všetko sú 2 názory, takže nechcem byť príliš kritický.
Z medicínskeho hľadiska by som však chcel poukázať na to, že pre skutočne udržateľné a efektívne riadenie hmotnosti bez jo-jo efektu zohrávajú úlohu nielen otázky výživy, ale aj koncepty zmeny správania a samozrejme téma cvičenia.
Z môjho pohľadu sú najúspešnejšie koncepty tie, ktoré presne rozumejú tomu, ako ponúknuť tieto 3 komponenty tým, ktorí chcú schudnúť tak, aby ich bolo možné implementovať v každodennom živote a bez disciplíny. Inak to nikto dlho nevydrží, to viete sami od seba ...
Videl som veľa svojich pacientov, ktorí dosiahli presne to, a teraz majú obrovskú radosť, pretože konečne (!) Majú a udržiavajú svoju vysnívanú váhu. Dôležitou súčasťou je tu telefonické poradenstvo, ktoré už nejaký čas veľmi úspešne ponúkame.
Poradenstvo môže tiež nadobudnúť účinnosť, pretože ak si klient nechá poradiť, je to dôkaz jeho vôle niečo zmeniť. Záruka na chudnutie sa dá vždy poskytnúť, ak sa dá za splnených podmienok - každý prací prostriedok má pravdepodobnosť účinnosti
Inak z „Blogovania a stravovania“:
„Súčasťou zdravého životného štýlu nie je len rozdelenie vašich síl, ale aj príjmu potravy. S tým by mala pomôcť porciová strava. Aké efektívne je to, dá sa s istotou povedať; dovtedy však možno s veľkou pravdepodobnosťou predpokladať bezpečnosť metódy. ““
Čo je koniec koncov základ. To, že je samozrejme potrebná aj úroveň správania - samozrejme. Rovnako ako tvorivosť a nálada, nálada.
Skutočnou podstatou článku však bolo, že mediálny rozruch v tejto oblasti pravdepodobne upevní súčasný stav, než že dá veci do pohybu. Každý chce len ponúknuť riešenie pre ostatných, ktoré si musia „klienti“ nájsť pre seba.
Kto potrebuje dieta?
To slovo je už tááák negatívne vymyslené odriekaním, jedlami, ktoré nechutia dobre, jo-jo efektom atď.
Každý, kto nájde to správne ČO a KEDY, už nikdy nebude musieť do konca života počítať kalórie.
Zmena správania, ako spomenul doktor Kiene, je jednoznačne jednou z nich. Pretože robíte stále to isté a očakávate niečo iné, čo si potom myslíte, aký ste?
Rád nechám odpoveď na vás.
Vidíte, že súčasťou je viac pohybu, z toho koľko máme končatín ... nenarástli, aby nám bolo pohodlne na pohovke.
Môžem vás však povzbudiť. Nemusíte sa toľko pohybovať, ako to odporúčajú mnohé časopisy a knihy.
Nakoniec sa aj tak počíta iba jedna vec ... že sa cítiš dobre ... či už máš o pár centimetrov viac alebo menej, nikoho to vlastne nezaujíma.