Chudnutie Možné príčiny; Choroby, diagnostika; Terapeutická bolesť online

Zjednodušene povedané, človek chudne, keď spáli viac kalórií ako zje. V tomto prípade sa označuje aj ako negatívna energetická bilancia. Zatiaľ čo niektorí ľudia sa snažia schudnúť, niekedy kŕčovito, iní chudnú aj napriek tomu, že nechcú chudnúť. Títo ľudia jednoducho nemajú chuť do jedla. Stres, smútok a infekcia sú možnými spúšťačmi takýchto fáz, ktoré zvyčajne ustúpia, keď zmizne problém, ktorý ich spôsobil. Najčastejšie chudnutie v dôsledku takýchto faktorov nie je väčšie ako kilogram alebo dva. Ak porucha chuti do jedla pretrváva, môže to byť vážna základná príčina úbytku hmotnosti. Ak spúšťač chudnutia nie je známy, je potrebné vyhľadať lekára.

Sprievodné príznaky nežiaduceho chudnutia

Výrazné zníženie hmotnosti môže naznačovať základné duševné alebo fyzické ochorenie. Tí, ktorí sa sťažujú na chudnutie, majú často minimálne jeden ďalší z nasledujúcich príznakov:

Nedostatok chuti do jedla
Nevoľnosť a zvracanie
Nafukovanie
hnačka
Vyčerpanie
únava
Podráždenosť
Bolesť alebo kŕče
Tučná stolica
Lapanie po dychu
rýchly pulz
pri cukrovke: časté močenie
Opuch, svalové kŕče a svalová slabosť v dôsledku nedostatku bielkovín a minerálov
Potenie a horúčka

Poruchy stravovania, duševné poruchy a iné príčiny

Príčin chudnutia môže byť veľa. Príčina je vo väčšine prípadov neškodná a dá sa vysvetliť zmenami životného štýlu a stravovania. Ak sa príčina nedá vysvetliť, mali by ste sa spýtať na svojho rodinného lekára, aby ste objasnili spúšťač.

Poruchy, ktoré môžu spôsobiť vážne zníženie hmotnosti, sú poruchy stravovania, ako je mentálna anorexia alebo nadmerné stravovacie návyky (bulimia nervosa). Chudnutie pri týchto ochoreniach môže byť dokonca životu nebezpečné. K chudnutiu môžu viesť aj depresie a iné duševné choroby. Zjednodušene povedané, dôvodom je, že postihnutí strácajú „chuť jesť“. Existuje tiež možnosť, že pacienti úmyselne nekonzumujú dostatok alebo nedostatok potravy, aby si ublížili.

Fyzické choroby, ktoré môžu viesť k chudnutiu

K rýchlemu a silnému úbytku hmotnosti môžu viesť aj rôzne fyzické choroby. Medzi tieto choroby patria:

Hnačka a gastrointestinálne infekcie
zápalové ochorenie čriev
Červové infekcie čreva (napríklad hovädzia pásomnica)
Potravinová intolerancia a potravinové alergie
Malassimilačné syndrómy spojené s nedostatočným trávením prijatej potravy
chronické infekcie ako AIDS
Rakoviny (napr. Rakovina hrubého čreva)
hyperaktívna štítna žľaza
Cukrovka
Pankreatitída (zápal podžalúdkovej žľazy)
Addisonova choroba (ochorenie nadobličiek)
Vedľajšie účinky liekov
Zneužívanie drog (nikotín, alkohol, heroín, ...)
Zneužívanie odtučňovacích prípravkov

Takto lekár hľadá príčinu chudnutia

Ak nie je príčina chudnutia známa, je potrebné vyhľadať lekára, aby zistil spúšťač. Lekár najskôr s pacientom vedie anamnézu. Pýta sa na rozsah chudnutia a prípadné ďalšie ťažkosti, ako sú únava a hnačky. Výživové správanie a životný štýl postihnutej osoby alebo lekára sa pýta, či sa tieto zmenili v poslednej dobe. Je tiež dôležité, aby bol lekár informovaný o možných predchádzajúcich ochoreniach a pravidelne užívaných liekoch.

Nasleduje dôkladná fyzická skúška. Najskôr je pacient požiadaný, aby stál na váhe. Možnú podváhu je potrebné rozpoznať na základe BMI (Body Mass Index). Lekár potom zmeria pacientovi krvný tlak a pulz. Možno tiež použiť ultrazvukové vyšetrenie a EKG. Vyšetrenie krvi poskytuje viac informácií o príčine. Pre diagnostiku sú zaujímavé najmä hodnoty štítnej žľazy, hladina cukru v krvi a hodnoty lipidov v krvi. Dôležitá je aj pečeň a obličky. Biele a červené krvinky poskytujú informácie o možných zápalových reakciách v tele. Ak existuje podozrenie na červovú infekciu, je možné objednať vzorku stolice.

Terapia na chudnutie: liečenie základnej choroby

Terapia zvyčajne nespočíva v liečbe chudnutia, ale v liečbe základnej choroby.

psychoterapia

Depresiu a ďalšie psychologické ťažkosti možno liečiť pomocou určitých liekov (napr. Antidepresív). Okrem toho by sa mala vykonávať aspoň sprievodná psychoterapia. Pozostáva z kognitívnej behaviorálnej terapie alebo z fundovanej konverzačnej terapie. Obzvlášť závažné poruchy stravovania sa nedajú dostať pod kontrolu bez psychoterapeutických opatrení. Závislí sú tiež závislí od psychoterapeutickej podpory po odvykaní.

Liečivá liečba

Existuje mnoho rôznych protidrogových prístupov nielen pri psychologických problémoch: fyzické choroby je možné liečiť aj drogami. Ide o lieky, napríklad, inhibítory kyselín, ktoré sa používajú na liečbu žalúdočných problémov, alebo lieky na štítnu žľazu a inzulínové injekcie na štiepenie cukru, ktoré sa podávajú diabetikom. Lieky, ktoré majú pôsobiť proti nevoľnosti a zvracaniu, sa nazývajú antiemetiká. Používajú sa napríklad pri liečbe rakoviny.

V niektorých prípadoch sa chirurgickému zákroku nedá vyhnúť

V niektorých prípadoch (napríklad ak sú žlčové cesty zablokované v dôsledku zrastov žlčových kameňov alebo nádorov) sa posledná možnosť nazýva „chirurgický zákrok“.

Tipy na potlačenie nechutenstva a s tým spojeného chudnutia

Ak chcete zabrániť nechcenému chudnutiu, mali by ste zvážiť nasledujúce tipy pre každodenný život. V prípade, že už došlo k úbytku hmotnosti, možno ich považovať za terapeutické opatrenia. V prípade nežiaduceho chudnutia by sa nikdy nemalo vyhnúť lekárskej liečbe!

Nežiaduce chudnutie môže byť spôsobené veľkým stresom. V takom prípade pomáhajú relaxačné techniky ako jóga, autogénny tréning alebo progresívna svalová relaxácia. Vyskúšať si môžete aj tai-či a meditáciu.

Stres je možné zmierniť aj cvičením. Cvičenie tiež stimuluje trávenie a chuť do jedla. Aj dlhá prechádzka dokáže zázraky. Šport sa najlepšie vykonáva na čerstvom vzduchu.

Telo je, rovnako ako človek, tvorom zvyku: Ak je telo zvyknuté na pravidelné jedlo, v určitý čas sa o sebe hlási. Je potrebné dbať na to, aby ste jedli vždy v rovnakom čase.

Ak sú potom jedlá s láskou upravené, chutí o to lepšie a človek je vyzvaný, aby ich jedli.

Zázvor sa tiež považuje za stimulujúci chuť do jedla: Zázvorová voda a zázvorový čaj sú najlepšími prírodnými prostriedkami na prekonanie hladu. Tieto tekutiny by sa mali piť po celý deň.

Horké jedlá tiež podporujú trávenie a chuť do jedla. Polovica grapefruitu, rukolového šalátu alebo čakanky môžu spôsobiť, že budete mať hlad.

Ďalším spôsobom, ako povzbudiť vašu chuť do jedla, je pridať do jedla aromatické korenie. Pokiaľ je to možné, treba sa vyhnúť použitiu soli. Paprika, kari, bylinky a ďalšie korenie sú lepšie.

V neposlednom rade: tí, ktorí sa stravujú v spoločnosti, sa pri jedálenskom stole nielen dlhšie zdržia, ale aj viac.