Chudnutie oslavou - Fórum
Diskutujte o chudnutí večierkom Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Patrím k vzácnemu typu mužov, ktorí veľmi radi chodia tancovať a momentálne to tým veľmi žijem, takže chodím každý víkend
Schudnite párty
Patrím k vzácnemu typu mužov, ktorí veľmi radi chodia tancovať a momentálne to tým veľmi žijem, takže musím každý víkend naozaj raz oslavovať. tj. že som na ceste od 1. do 8. hodiny a za ten čas tancujem minimálne o šiestej. keď stojím deň po tom na váhe, mám vždy o 1-2 kg menej a zostávajú dole
má niekto z vás podobné skúsenosti?
AW: Chudnutie párty
Tiež rád chodím tancovať, ale bohužiaľ to má ten efekt, že priberiem 1-2 kilá (ale schudol som opäť po 2 dňoch), pretože pijem alkohol a keď som trochu mastný, mám rád aj niečo mastné a la Mc Donalds a spol.
AW: Chudnutie párty
Takže pijem, keď idem von, ale chvalabohu, moja disciplína je tu vždy, aby ma ani len nenapadlo niekde sa najesť
AW: Chudnutie párty
Tiež rád chodím tancovať, ale bohužiaľ to má ten efekt, že priberiem 1-2 kilá (ale schudol som znova po 2 dňoch), pretože pijem alkohol a keď som trochu mastný, mám rád aj niečo mastné a la Mc Donalds a spol.
Musím bohužiaľ súhlasiť.
Avšak v poslednej dobe som sa celkom dobre uchytil a posledných párkrát som mal nasledujúce ráno veľmi príjemné čítanie Váh!
Tanec spotrebuje veľa kalórií, dá sa to porovnať so športom. Dokonca by som povedal, že JE TO šport.
Párty večer je už veľmi zábavný a ak chudnete zároveň - SKVELÉ!
Môžem každému len poradiť: Už žiadne kalorické koktaily a rýchle občerstvenie.
Váhy na druhý deň vám urobia oveľa väčšiu radosť!
AW: Chudnutie párty
Dito
U mňa váhy zvyčajne ukazujú menej, aj keď som pil alkohol. Ale asi to bude aj tým, že večer veľa nejem, aby som mal pekné a ploché brucho a nemusel som patriť do skupiny McDonalds alebo Dцner
Tanec vás udrží v kondícii
AW: Chudnutie párty
Už ste si však vedomí, že pri konzumácii alkoholu dochádza k dehydratácii tela, a preto je to následkom nižšej hmotnosti ráno po ňom.?
Ak si potom uvedomíte, že liter piva má asi 460 kcal, mali by ste sa rýchlo zbaviť myšlienky, že z párty sa dá obzvlášť dobre schudnúť, aj keď si dáte uprostred noci porciu McD upustiť.
AW: Chudnutie párty
No, nepatrím k ľuďom, ktorí vybíjajú vodku celú noc. Nepijem veľa a vodu pijem aj zboku.
Ale aj večer, keď jazdím autom a nič nepijem, je to tak - ako sa to dá vysvetliť?
AW: Chudnutie párty
samozrejme je zrejmé, že konzumáciou alkoholu telo stráca vodu. ďalší deň preto okamžite skontrolujte, či sa hmotnosť opäť zvýšila. ale všeobecne platí, že tanec je športová aktivita a každá športová aktivita, ktorú robíte viac ako 60 minút, je naozaj pekná na odbúravanie tukov
AW: Chudnutie párty
Iste, cvičenie je vždy dobré a tanec je tiež druh športu. Jeden by však nemal preceňovať účinok ... nikto nestratí 1 kg len preto, že večer chodí tancovať niekoľko hodín - na váhe vidno väčšinou stratenú vodu (viazače glykogénu, potenie a dyh. Alk.).
Pre mňa osobne je zostatok skôr negatívny kvôli všetkému alkoholu v taký večer * g *
AW: Chudnutie párty
Nebol som tam tak dlho, ale myslím si, že som si všimol, že tých 60 minút je Schmu, správne?
AW: Chudnutie párty
ak súhlasíte, po 60 minútach nepriberáte.
ale prajem ľuďom veľa zábavy, ako píše, kilá držia ďalej a nevrátia sa.
a povedzme si úprimne, kto z nás sa hýbe rovnako ako ľudia tancujú 6 hodín v kuse?
potom to bude v pohode aj keď si dá pivo
Zdravím, hetti
AW: Chudnutie párty
áno, pravidlo 60 minút nie je úplne správne, ale pre začiatočníkov ľahko pochopiteľné. Na záver možno povedať, že čím dlhšie sa šport vykonáva, tým väčšie je množstvo spálených tukov. a bez ohladu na intenzitu
hehe dakujem hetti. no, keď tanec naozaj neznamenal kývanie nohou. ale zatiaľ je to jednoznačne najlepšia práca, kde chudnem
AW: Chudnutie párty
Súhlasím. Stratíte veľa vody, ale je to na druhý deň. Ale spálite aj veľa kalórií.
A tiež musím povedať, že som trval asi 3 hodiny. Tancujte naraz, keď som večer vonku, v každodennom živote mám len 1 hodinu Šport.
AW: Chudnutie párty
Úprimne povedané, nemyslím si, že priemerný návštevník diskotéky spáli pri tanci toľko kalórií. Je to skôr kombinácia straty potu, horúčavy s toľkými ľuďmi a dehydratácie z alkoholu a malého príjmu vody, ktorá vedie k chudnutiu na váhe nasledujúci deň.
Nechcem to zovšeobecňovať, ale väčšina ľudí, ktorí iba „trasú“, kráčajú z jednej nohy na druhú a trochu sa krútia okolo.
S akrobaciou, capoeirou alebo break-dance je to samozrejme niečo úplne iné. Ale nikto nemôže vydržať pár hodín
AW: Chudnutie párty
no ale folker píše, že jeho váha je nielenže na druhý deň menšia, ale ešte zostáva stranou
a pohyb je pohyb a so 6 hodinami pohybu získate oveľa vyšší celkový obrat za daný deň
preco by som si nemal dat pivo alebo pálenku, ak mi dieta vyhovuje
a povedzme si úprimne, toto hnutie mu prináša viac, pretože je tiež zábavné ako iné veci, ktoré sú okamžite vynechané, pretože chýba zábavný faktor
a aj keď to napíšeš tak negatívne, aj keď 6 hodín šliapeš z jednej nohy na druhú, prinesie to viac, ako keď sedíš doma
Zdravím, hetti
AW: Chudnutie párty
* smiech * To záleží na večierku a vôli. Označovali ma ako ADHD v rýchlosti. (Aj keď ľudia teraz prídu a povedia, že rýchlosť funguje s ADHD inak). A to chvíľu dokážem. Trasenie a krútenie veľa neurobí, ale šmátranie od 23:00 do 3:00 s niekoľkými kruhmi ovládania diskotéky, trochou alkoholu a množstvom zábavy. „Skutočný“ šport je však efektívnejší.