Chudnutie počas školy - fórum
Diskutujte o chudnutí počas školy v škole Výživa Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahoj. Takže hlavne počas školy je veľmi ťažké schudnúť, teda aspoň pre mňa, pretože bufet je veľmi chutný, ale bohužiaľ nezdravý
Schudnite počas školských dní
Takže najmä počas školy je veľmi ťažké schudnúť, teda aspoň pre mňa, pretože bufet ponúka na predaj veľmi chutné, ale bohužiaľ nezdravé veci. bolo by napr. tyčinky na pizzu, pečeňový tvarohový koláč, cola atď.
Ale to nie je naozaj môj problém, zatiaľ som si okrem ľadového čaju z bufetu nič nekúpil. a tak to aj zostane, žiadne jedenie z bufetu. lebo inak si znova kúpim 2 tyčinky na pizzu a zjem ich v tej istej 5min prestávke a v ďalšej bude niečo. Je to vynikajúce, ale nepríjemné, pretože peniaze sú veľmi stratené.
tak som v auguste jedla veľmi málo a v predposledný týždeň som začala opäť normálne jesť, slaninovú desiatu atď. a v 1. týždni som pribrala 2 kg. teraz v 2. týždni som nepriberala ani gram. moze sa zastavit aj jojo efekt? Myslím tým, že musíš opäť pribrať? pretože som dnes jedol veľa, tak ako celý týždeň a už nevážim, váhy neukazujú nič zlé, pretože som bol aj na priateľke. bolo by v pohode, keby moja váha zostala taká. čo o tom vieš.
Chcela by som sa zdravo stravovať teraz počas školy, má niekto nejaké tipy? čo má menej kalórií? klobása alebo syr? ktoré občerstvenie mi odporúčaš.
Zatiaľ bohužiaľ nemám rozvrh, ale už je jasné, že v piatok mám 10 hodín, pretože ako voliteľný predmet používam latinčinu, a v piatok po škole 4 hodiny. pche.
AW: Chudnutie počas školy
Sám stále chodím do školy a máš pravdu - kiosk je veľmi lákavý a často vonia tak chutne ako pizza atď.
Najlepšie je - nič si nekupujte.
Vezmite si niečo so sebou z domu. Keď mám čas do 10. (bohužiaľ aj v piatok), beriem so sebou napríklad VK tvarohový chlieb, orechy a ovocie (zvyčajne 1 jablko). Naplním sa a môžem si niečo uvariť doma. Takže: vždy si niečo pekné pripravte doma
Rôzne stupnice často znamenajú odlišné výsledky.
AW: Chudnutie počas školy
Mám teda rovnaký problém, ale robím to preto, aby som si vzal so sebou najviac peňazí, aby som si mohol kúpiť praclík! Ak niečo, väčšinou si žiaden so sebou neberiem * g
AW: Chudnutie počas školy
Takže u mňa je to akosi inak
V škole sa vždy zaobídem bez dobrôt, ale hneď ako prídem domov, všetko do seba šupnem. práve preto, že som sa vzdal školy a potom som dostal hlad
To je úplne depresívne ... zvlášť keď namiesto toho chudnete! = (
Milujte svoju Stellu
AW: Chudnutie počas školy
tiež chodím do školy a musím dospieť, aby som počas prázdnin mohla lepšie chudnúť počas školských prázdnin!
vždy si niečo beriem z domu som dvakrát týždenne v škole tak dlho, že musím alebo by som mal niečo urobiť pre seba cez obed, keďže od tohto školského roku učíme celodennú školu až do 10. ročníka (horná úroveň má min2 krát v týždni popoludňajšie hodiny, aj ja) máme tiež skutočné veci na obed, ale aj pizzu a šalát.
Vždy cez obed si niečo z domu zoberiem so sebou, zvyčajne 5 minút. terina, sú vynikajúce a majú malé množstvo CCL na plné jedlo.
a ráno si zvyčajne beriem so sebou krekry s čerstvým syrom
no dovtedy
eny
AW: Chudnutie počas školy
Nechodím do školy, ale do kancelárie bez jedálne.
Zvyčajne si so sebou beriem:
-Paradajkový/Mozarella šalát
- zrnitý krémový syr
- Banánový tvaroh
-šalát
-Chlieb s nakrájaným morčacím mäsom alebo rybou
- Surové potraviny
Dúfam, že som vám mohol pomôcť.
AW: Chudnutie počas školy
Nechodím do školy, ale do kancelárie bez jedálne.
Zvyčajne si so sebou beriem:
-Paradajkový/Mozarella šalát
- zrnitý krémový syr
- Banánový tvaroh
-šalát
-Chlieb s nakrájaným morčacím mäsom alebo rybou
- Surové potraviny
Dúfam, že by som vám mohol pomôcť.
to znie veľmi, veľmi chutne =)
a teraz si vzdy dam britsky chlieb so syrom alebo niecim a jablkom. a z bufetu si nič nekupujem =)