Chudnutie pomocou stravy Herbalife - odpoveď na otázku
Autor: Klugscheisser Publikované 6. augusta 2020 Aktualizované 5. septembra 2020
The Diéta Herbalife patrí do formulovaných diét. To znamená rýchle chudnutie pomocou bielkovinovej stravy v práškovej forme. BioNorm je k dispozícii v 6 rôznych príchutiach: vanilka, čokoláda, jahoda, tropické ovocie (zmes rôznych druhov ovocia), cappuccino a sušienky a krém. Ďalej výrobca ponúka rôzne produkty a dokonca už zostavené programy produktov Herbalife na chudnutie.
Čo je v strave Herbalife?
Hlavnou zložkou je mliečna bielkovina alebo sójová bielkovina. Prášok na chudnutie Herbalife obsahuje aj fruktózu, izolát sójových bielkovín, sójový lecitín, sójový olej, príchute, ovsené otruby, kukuričné otruby, hroznový cukor, citrát vápenatý, farebný betakarotén, prášok z extraktu sladkého drievka, prášok z medu, prášok z petržlenu, prášok z papáje a základné vitamíny a minerály, napr. B. antioxidačné vitamíny A, C a E.
Ako funguje diéta?
Mali by ste nahradiť 1 až 2 jedlá denne diétnym nápojom Herbalife. Nápoj sa skladá z 25 g prášku, to znamená z 2 lyžíc proteínového prášku Herbalife rozpusteného v 250 ml nízkotučného mlieka. Môžete tiež zvoliť džús, jogurt alebo tvaroh, čo zaručuje každodennú rozmanitosť. Nápoj najlepšie pripravíte v šejkri, ktorý výrobca pohodlne priamo dodáva. Môžete ich tiež použiť na prepravu, napríklad ak ste v práci a chcete si nahradiť jedlo v kancelárii. Ako doplnok k diétnym nápojom môžete pridať aj ovocie. Množstvo kilokalórií na jeden nápoj sa však potom zvýši iba o zhruba 220 kcal.
Čo treba hľadať pri diéte Herbalife?
Odporúča sa dlhodobé užívanie Herbalife na chudnutie, aby ste vyhľadali radu od lekára. Alergici by sa mali pred použitím produktu poradiť aj s lekárom.
Herbalife je doplnok výživy, takže nenahrádza pestrú a vyváženú stravu. Odporúčaná spotreba by sa nemala prekročiť. Je vhodný aj pre diabetikov s diabetes mellitus ako súčasť stravovacieho plánu. Chudnutie pomocou systému bioNorm pomáha z dlhodobého hľadiska iba vtedy, ak zmeníte aj svoje stravovacie návyky.
Je tiež dôležité vypiť 2 litre tekutín denne. Najlepšie by ste mali piť vodu, čo vám môže pomôcť pri chudnutí.
Záver pre stravu Herbalife
Ak chcete natrvalo schudnúť, Herbalife alebo iné proteínové nápoje ako Yokebe, Almased alebo Formoline bohužiaľ nenahrádzajú šport, teda kondičné tréningy, ani zmenu stravovania, pretože bez zmeny stravovania by po odstavení nastal jo-jo efekt. Diéta Herbalife však môže úvodnú fázu chudnutia uľahčiť.