Chudnutie pre mužov a keď je menej, je viac výkonu

Myperformancecoaching Podcast 25.09.20 4:00 hod.

Chudnutie pre mužov a keď je menej, je viac výkonu. Kai & Romy od Isabel

Trvanie: 00:34:15 Druhá časť rozhovoru s Romy a Kaiom sa týka chudnutia z mužského hľadiska. Diskutujeme tiež o tom, prečo sa niekedy cítite vitálnejšia a zdatnejšia s menším tréningom a ako si Romy jednoducho pripadá krajšie a ženskejšie s viac kilogramami ako s väčším počtom svalov. Kai hovorí o tom, ako výrazne schudol, a o svojich skúsenostiach s vytváraním vyváženého vzťahu k jedlu.
Podcast od Romy a Kai: https://www.youtube.com/channel/UCr3NamTVPOMe-xMNyyV_Ung
Viac informácií o Romy: https://www.instagram.com/_rominana_/
Viac informácií o Kai: https://www.instagram.com/kaidestodes/
Viac o mne: https://www.isabel-liehmann.com
Online koučing, tréning, výživa, hormóny. https://www.mpc.fit

menej

Obsahom je zvukový súbor zo série podcastov Myperformancecoaching Podcast, ktorý si môžete stiahnuť tu a počúvať online. Získajte viac informácií o sťahovaní podcastu Myperformancecoaching.

* Sťahovanie/prehrávanie v prehrávači prebieha priamo zo servera poskytovateľa.

Viaceré kľúčové slová oddeľte čiarkami