Chudnutie prostredníctvom sveta receptov Thermomix
Bol by som rád, keby ste už nemuseli čakať tak dlho. TM5 je naozaj skvelá
Ďakujem mnohokrát
Túto aplikáciu môžem len odporučiť! Používam ich asi 6 mesiacov a vždy sa čudujete, koľko kalórií majú niektoré jedlá. Doteraz som schudol 6,5 kg cvičením a zmenami v stravovaní. (Nie je to až tak kvôli budovaniu svalov - ale som naozaj šťastný z každého kilogramu strateného tuku!)
Keď tam bude moja TM5, bude to ešte jednoduchšie - som veľmi šťastný .
Ste to, čo jete. Nebuďte teda rýchli, lacní alebo falošní!
možno by ste chceli prezradiť, ktorá aplikácia to bola?
Bolo by to naozaj pekné
Ahoj danax, ano samozrejme rada. Domovská stránka: www.myfitnesspal.de Aplikácia sa tiež volá Myfitnesspal, stiahla som ju z obchodu Google Playstore. Keď sa prihlásite na domovskú stránku a stiahnete si aplikáciu do tabletu A mobilného telefónu, môžete si jedlo zadávať doma prostredníctvom tabletu alebo domovskej stránky a na cestách pomocou smartfónu. Všetko sa synchronizuje navzájom. A čo ma veľmi motivovalo, môžete zadať svoju váhu a získať peknú grafiku s nádejou, že padne „váhová čiara“.
možno by ste chceli prezradiť, ktorá aplikácia to bola?
Bolo by to naozaj pekné
možno je to tiež zaujímavé:
Používam TM31 od začiatku augusta a moje hladiny cholesterolu - mierne až stredné - boli vždy (!) vysoké. minulý týždeň som bol na zdravotnej prehliadke a čo k tomu povedať: hodnoty sú optimálne! Bol som veľmi prekvapený, pretože nejem inak ani menej.
Môžem si to vysvetliť iba tak, že úplne vynechám celú tašku, konzervu a hotový výrobok a zjavne sa vo výsledku museli hodnoty zlepšiť.
samozrejme čoraz viac siaham po ovocí a zelenine, jednoducho preto, lebo príprava bola taká ľahká a pretože som vždy rád, že zelenina tak pekne drží svoju farbu.
Myslím, že TM vám uľahčí chudnutie, kto to chce urobiť sám.
Mnohí píšu ryby a zeleninu.
O rybách: samozrejme ryba je skvelá, ale s TM môžete pripraviť toľko mäsových jedál. Vynikajúce jedlá môžete vykúzliť s kuracím mäsom a chudým hovädzím mäsom. Masové guľky atď. Sa nemusia vždy vyprážať a vyprážať. Varoma vám veľmi pomáha. Po veľmi krátkom čase ste si zvykli, že nie všetko sa musí vyprážať. Navyše s Varoma ušetríte veľa času a úsilia, stačí vložiť všetko a pripravené. Nemusíte stáť pred sporákom, niečo miešať, otáčať atď. Tento aspekt by ste nemali zanedbávať.
Pokiaľ ide o zeleninu: niekto zbožňuje zeleninu, iný ju nemá rád a to, či má človek nadváhu alebo nie, s tým nemá nič spoločné. Ak nemáte radi zeleninu, TM vám samozrejme nepomôže.
So šalátmi: Samozrejme, tu opäť záleží na tom, či máte radi zeleninu alebo nie. Ale aj keď sa vám to páči, pre mnohých ľudí nehrá hlavnú úlohu žiaden čas ani túžba. Sekanie, škrabanie, rezanie atď. S TM je to samozrejme oveľa jednoduchšie a rýchlejšie.
O omáčkach: Omáčky sú v strave zvyčajne tabu. Mayo, kečup, omáčka atď. Príliš tučné, príliš veľa cukru. Mnohí sa bez kečupu nezaobídu, ale nemusí to byť tak. Každý, kto niekedy varil keutchup s TM (samozrejme s chutnými paradajkami a v zime bez holandských paradajok), vie, že kečup chutí oveľa lepšie ako väčšina druhov kečupu v supermarkete. Môžete použiť náhrady cukru alebo sa hrať s menším obsahom cukru. Mayo má tiež skvelé a chutné alternatívy s nízkotučným tvarohom a jogurtom. Na prípravu horúcich omáčok nepotrebujete prepotenú múku s maslom, len trochu múky a nízkotučné mlieko a s čerstvými bylinkami, domácim zeleninovým vývarom, také omáčky tam skutočne chutia oveľa lepšie ako balíček trusu zo supermarketu.
Ak chcete, môžete si uvariť, že ani vaši priatelia, príbuzní si všimnú, že varíte diétne jedlo a hlavne, čo je oveľa dôležitejšie, že si to ani sami nevšimnete a to je v strave úplne najdôležitejšie (nič sa nezriekajte), chutné jedlo a stále chudnete).
Chudnutie je trochu pripomienkou, že treba prestať fajčiť. Niektorí ľudia prestanú a je to, iní dostanú elektronické cigarety, nikotínové náplasti a žuvačky a desiatky ďalších pomôcok, ale nakoniec pokračujú v fajčení.