Chudnutie s glukomananom - aspekty medicíny
Po práci zhon a ruch. Večer rýchlo do supermarketu. Cielene tlačíme nákupný košík cez police. Kúpte si teraz niečo hektické. Mäso, klobása, chlieb a niekoľko sladkostí ako odmena vložená do nákupného košíka. Možno iná limonáda, dobré víno alebo výdatné pivo? K pokladni a potom domov. Hotový! - Ale na konci dňa tu pre mnohých ešte stále čakajú domáce práce.
Náš život určuje časová tieseň. Pri takom rytme života netrvá dlho, kým dôjde k frustrácii. Pohľad do zrkadla čoskoro signalizuje stres na našej tvári. To však nie je všetko, pretože frustrácia rastie s výtlkmi v častiach tela, kam zákruty v skutočnosti nepatria.
Vždy a neustále pod časovým tlakom si radi doprajete niečo sladké. Je tiež potrebné jedlo z rýchleho občerstvenia, pretože kto má čas a chuť krájať zeleninu hodiny večer?
Vedci preukázali, že negatívny stres ovplyvňuje nielen náš duševný pokoj, ale aj výkonnosť nášho tela. Málo pohybu a nesprávna strava urobí zvyšok. Ak chcete v takýchto situáciách schudnúť a staviť na diéty, ťažko dosiahnete dlhotrvajúci úspech. Správnym rozhodnutím je skôr vedome znížiť časový tlak a cieľovými krokmi zmeniť rytmus života.
Dobrým začiatkom je vedomý výber potravín s vitamínmi z čerstvého ovocia a zeleniny, večer redukcia sacharidov, namiesto toho siahnite po bielkovinách a dostatočný prísun tekutín s minerálmi. Okrem toho každý deň existuje 10 - 15 minút zvýšenej aktivity na čerstvom vzduchu - začína sa. Doplnky výživy, ako je glukomanan, môžu navyše pomôcť znížiť množstvo jedla, ktoré konzumujete každý deň.
Redukcia hmotnosti pomocou glukomanánu, zahusťovadla a látky nasýtenia
Glukomanan je prírodná látka, ktorá sa okrem iného nachádza v hojnom množstve v diablovom jazyku. Tento druh patrí do čeľade arumovitých. Latinský názov vždy zelenej rastliny je Amorphophallus konjac. Preto je glukomanan známy aj ako múka konjak.
Glukomanan sa používa v kapsulách ako zahusťovadlo a prostriedok na nasýtenie, čo má pozitívny vplyv na zníženie telesnej hmotnosti. Európsky úrad pre bezpečnosť potravín tento účinok potvrdil.
Glukomanan prispieva k chudnutiu ako súčasť nízkokalorickej stravy. Ďalšia účinná látka chróm tiež zaisťuje normálny metabolizmus makroživín. Okrem toho sa hladina cukru v krvi udržuje v normálnom rozmedzí.
Prečítajte si tiež náš článok v MEDIZIN ASPEKTE: „Zdravé, dlhodobé chudnutie bez jojo efektu“
https://medizin-aspekte.de/gesund_langfristig_abhaben_53326/
Viac informácií o glukomanáne:
Na podporu nízkokalorickej diéty sa odporúča užívať kapsuly glukomananu ako doplnok výživy každý deň s dostatkom vody.
Jedna kapsula obsahuje 95% múky konjak (glukomanan, 500 mg), chrómu (70 µg) a želatíny
Obsah balenia: 60 kapsúl