Chudnutie S touto diétou Adele schudla 45 kíl!
Speváčka Adele schudla 45 kíl a vyzerá ako nový človek
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Speváčka Adele schudla 45 kíl a vyzerá ako nový človek. Nové obrázky sa objavujú v riadkoch, v ktorých ich ťažko spoznáte - naposledy pri príležitosti jej 32. narodenín na Instagrame.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Či už ide o príspevky na Instagrame alebo vratké momentky držiteľa Grammy - napríklad na oscarovej after párty Beyoncé a Jay-Z alebo na pláži so vzdušnými šatami: Tieto snímky by asi nestáli za zmienku, keby ich spevák nerozlišoval než by sa inak ukázalo: totiž tenký.
Adele za posledných pár mesiacov výrazne schudla a nielenže úplne zmenila svoje telo, aj tvár je viditeľne užšia. Speváčka sa zatiaľ k svojej vizuálnej zmene nevyjadrila a otázka znie: musí? Mnoho článkov zdieľa nepochopenie a znepokojenie, a preto si človek nie je istý, prečo je veľkosť šiat vynikajúcej speváčky na prvom mieste tak veľkým problémom. Pretože aj keď je na jednej strane zasypaná chválou za jej novú postavu, existuje aj kritika, že už nespĺňa svoju rolu modelky #bodypositivity. Čo sa však skrýva za vašim chudnutím? A: Prečo je to vždy na konci dňa o veľkosti šiat?
Ako speváčka Adele toľko schudla?
Adele sa údajne posledných pár mesiacov držala diéty sirtfood, v ktorej sú určité potraviny stimulované enzýmom sirtuín a malo by sa podporovať spaľovanie tukov. V ponuke sú rôzne jedlá, ktoré zodpovedajú strave - na jednej strane samozrejme zjavne zdravé, ako je brokolica alebo jablká, ale na druhej strane aj diskutované ako červené víno alebo tmavá čokoláda. Zatiaľ čo prvé štyri dni diéty môžete jesť iba jedno skutočné jedlo a zvyšok môžete nahradiť domácimi džúsmi, zvyšok stravy sa zníži na približne 1 500 povolených kalórií denne, tvorených tromi jedlami a náhradou džúsu. To je tiež dôvod, prečo odborníci na výživu túto diétu často kritizujú, pretože radikálny deficit kalórií môže rýchlo vyústiť do nedostatkov alebo jojo efektu. Niet sa preto čomu čudovať, že ak sa vykonáva správne, dokáže zabezpečiť rýchly úspech pri chudnutí - a v ideálnom prípade ho má sprevádzať lekár, aby sa predišlo možným nedostatkom živín.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Schudnite pomocou diéty sirtfood: Tieto jedlá sú povolené
- arašidy
- Jablká
- brokolica
- karfiol
- Baklažán
- cesnak
- Vlašské orechy
- rukola
- Kale
- Tmavá čokoláda
- červené víno
- Čučoriedky
- Jahody
- Chilli
- Maliny
- Citrusové ovocie
- Sójové bôby
- hrozno
- Cibuľa
Nemusíte nevyhnutne robiť bez niečoho, ale zároveň ste fitneskárom? U nás nájdete všetky tipy, ktoré potrebujete na chudnutie bez cvičenia.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ale: Prečo sa o Adelej novej váhe vôbec diskutuje?
Problém s touto novinkou však súvisí so ženou, ktorej telo sa zmenilo jedným smerom. Nevyhnete sa otázkam: Prečo je váha Adely vôbec témou rozhovorov? Prečo sa väčšina médií zaujíma o to, či to má na jej povahu taký vplyv bolesť srdca po rozvode jej bývalého manžela? Fyzické rozhodnutie pre alebo proti veľkosti šiat nemôže byť viac osobné - a nemalo by byť predmetom posúdenia vonkajšieho sveta. Mnohí predpokladajú, že jej vzhľad je súčasťou jej úlohy Adele - ženy, ktorá je úspešná a obdivuhodná, a to aj bez veľkosti 34 v šatníku. Ale o to tu nejde: Z akýchkoľvek dôvodov sa Adele rozhodla schudnúť (alebo - a to je určite druhá možnosť - nerozhodla sa), nemalo by to viesť k tomu, že by ju teraz pohltilo veľa povrchov.
Pretože aj keď sa pozitivita tela zvyčajne vyrovná väčšej veľkosti oblečenia, je to tiež rozhodnutie, aby ste so svojím telom robili, čo chcete. Cítiť sa dobre. Žiť zdravo. Nemusí sa zhodovať s konkrétnym obrázkom. A Adele nie je len vzorom, spevákom, superstar - ale aj človekom. Ľudia môžu meniť svoju váhu spôsobom, ktorý je pre nich prospešný, bez toho, aby za to boli súdení, oslavovaní alebo kritizovaní.