Chudnutie sa zmenšuje (zdravie a medicína, zdravie, výživa)
Schudol som o niečo viac ako 20 kg (z 84 na 64) a predtým som bol vysoký 180 a teraz „iba“ 178 ako to môže byť? (Ach áno, som muž a 16 rokov)
5 odpovedí
Ľudia sa počas dňa zmenšujú. Medzistavcové platničky obsahujú tekutinu. Ak sa na medzistavcové platničky vyvinie tlak, stratia túto tekutinu. Vďaka tomu sa človek zmenšuje až o tri centimetre denne. Medzistavcové platničky nasávajú tekutinu ako špongia, keď sa uvoľní tlak pri ležaní, teda pri spánku. Napríklad Dirk Nowitzki meria ráno 2,13 m a večer „iba“ 2,10 m.
Buď ste si to vopred prepočítali alebo rozdiel v chudnutí vašich nôh je rozdiel, aj keď si myslím, že 2 cm sú odvážne. Určite ste sa nezmenšili a už vôbec nie chudnutím.
Č. Rozdiel však môže byť spôsobený aj tým, že ste sa mohli merať raz ráno a inokedy večer. Ráno ste vždy o niečo vyššia ako večer.
Whaaaas? 2cm? Išla by som hneď k lekárovi.
Ak si robíte srandu . je normálne, že sa trochu zmenšíte, ak si niečo zložíte . Ak potom vypočítate asi 0,5 cm nesprávneho výpočtu s jedným, máte hodnotu 1,5 cm...
Navyše, jeden je ráno vyšší ako večer . to je tým, že sa chrbát v noci „naťahuje“.
nie chudnutím sa nezmenšuješ, ale večer si vyššia ako ráno.
ale večer si väčší ako ráno
Ale dobrá poznámka. FS sa merala prvý raz ráno a teraz druhýkrát večer.
podobné otázky
Zmenšuje vás nadváha? Som muž 22 rokov a momentálne mám 1,80 výšky, som si dosť istý, že som sa premeral pred 2 rokmi a nameral som 1,84. Pribrala som 20kg.
Držím diétu 14 mesiacov, celkovo som doteraz schudla 32 kíl a budem chudnúť ďalej. Mám 18, žena, 159 cm a momentálne vážim 64 kíl. Tieto údaje som zadal do aplikácie na chudnutie a hovorí mi, že by som mal zjesť 1700 kalórií denne, aby som „mierne schudol“ - ale to je podľa mňa až príliš veľa. Môj bazálny metabolizmus je 1400-1500 kalórií a nie som skutočne aktívny. Môžem stále CHUDNÚŤ s 1 700 kalóriami denne?
Som muž a chudnem zdravo asi mesiac. Len oblasť, kde sa nachádza bradavka, je pre mňa o niečo väčšia ako na niektorých iných. S poklesom sa plocha tiež zmenšuje ?
Mám 18 rokov, žena, 159 cm „vysoká“ a vážim 64 kíl. Už som schudla 32 kíl a chcela by som schudnúť ešte viac. Môj bazálny metabolizmus je 1 500 kcal - takže môžem zjesť 1 500 kcal denne, aby som stratil STRATU?
Na začiatku to môžu zanechať všetky komentáre, ktoré len vyzerali, že by som mal schudnúť!
Som 16 mužov, 180 vysoký a vážim 80,7 kíl (dva mesiace som schudol 13 kíl) Chcem schudnúť ďalších 10 kíl!
Jediným problémom celej veci je moja rodina, ktorá chce, aby som naďalej chudol a podobne. Moje rozhodnutie je však urobené, ešte musí ísť 10 kíl!
Teraz zostáva len otázka, ako schovať chudnutie a zvládnuť ho tak, aby ho nikto nezvetral?
Moji rodičia a Verwadscgaft si už všimli, že by som „extrémne“ schudol.
Schudla som 16 kíl za posledné tri mesiace. Áno, viem, že vlastne nie je zdravé chudnúť tak rýchlo, ale o to nejde. Štartoval som vo výške 1,57m a 71kg. Teraz vážim iba 55kg. To je celkom dobré, ale aj tak chcem v najbližších týždňoch schudnúť 5 kíl, potom budem spokojný. Každopádne 16 kíl je dosť veľa, ale nikto mi o tom nehovorí, iba môj najlepší kamarát, ktorému som tiež povedal, že chcem schudnúť, povedal, že som schudol. Ale to ma tiež trochu štve, pretože som hrdý na to, že som to dosiahol. A nemôže sa stať, že som toľko schudol a nikto si to nevšimol.
Sám si to akosi ani nevšimnem. Už teraz viem, že sa mi zmenšilo bruško a nohavice mám tiež poriadne voľné, ale inak je všetko ako predtým. Je normálne, že si naozaj nevšimneš sám seba? Alebo je možné, že to naozaj nevidíš, pretože so mnou o tom nikto nehovorí. Čo tým všetci myslíte?
Často som čítal správy o skúsenostiach, že existujú ľudia, ktorí schudnú 20 kg za 2 mesiace alebo schudnú 30 kg za 4 mesiace.
Väčšinou majú nadváhu na začiatku a podváhu majú za 5 mesiacov. Raz som čítal o prípade, keď 18-ročný človek najskôr vážil 98 kg a po 5 mesiacoch vážil iba 58 a mal podváhu.
Práve som počula od youtuberky, pretože schudla asi 50 kg, že jej prsia nevyzerajú pekne, ale čo to znamená? Prečo pri chudnutí nevyzerajú prsia pekne? &, toto sa mi môže stať, aj keď mám 16 a musím schudnúť asi 20 kg alebo je to pre mňa niečo iné?
Dobrý večer:) Chcem teraz vedieť, koľko musím schudnúť, aby som dostala šesťbalenie, len zhruba.
Už som schudla 15 kíl a potom som si dala pauzu. Teraz chcem začať odznova, ale moje telo sa zdráha zhodiť posledných pár kilogramov. Teraz budem behať 3x týždenne po dobu 1 hodiny. (Schudla som bez cvičenia).
Teraz chcem zhruba vedieť, koľko toho ešte chýba.
Štatistiky: 16 rokov, muž, 178 cm, 76 kg
Schudla som (vlastne nie veľa) a „medzera“ medzi prsiami sa akosi príliš zväčšila. Moje prsia boli nedávno oveľa menšie, ale kosti a oblasti dekoltu cítim a vidím príliš intenzívne. Je to pri chudnutí normálne, čo môžete urobiť, aby sa také niečo nestalo? Nechcem chudnúť na prsiach xd
Dobrý deň, chcem schudnúť 20kg asi za 1 rok. Prešiel som na diétu s nízkym obsahom sacharidov, aby som využil výhody ketózy. To znamená, že chudnete rýchlejšie ako zvyčajne. A čoskoro sa chcem venovať aj športu. Teraz som schudol asi 3 kg za mesiac a ide to ďalej.
Teraz sa ale bojím, že mi pokožka bude po odstránení visieť a kolísať sa. Môže sa to stať aj vtedy, keď športujem a nehladujem, ale jem iba bielkoviny a tuky. Alebo pokožka s nízkym obsahom sacharidov ustúpi lepšie ako zvyčajne? Možno ste už niečo také sami robili?!