Chudnutie so semenami čierneho kmínu - Ľudské telo - Lekárske informácie, diéty na zníženie hmotnosti, choroby a
Mnoho ľudí by urobilo všetko pre to, aby zhodili pár kíl. Na internete je veľa reklám, ktoré ponúkajú všetko možné recepty na chudnutie, namáhavé cvičenie, diéty drasticky resp tabletky na chudnutie.
Čoraz viac špecialistov tvrdí, že riešenia sú najčastejšie uprostred prírody. Podľa odborníkov, čierny kmín je dôležitá pomoc pre tých, ktorí chcú stratiť váhu. Čierny kmín sa v minulosti používal na zníženie krvného tlaku, zlepšenie funkcie pečene, trávenia, elimináciu zadržiavania vody a liečenie kožných problémov.
Niekoľko štúdií preukázalo, že semená čierneho kmínu majú antidiabetické a protirakovinové vlastnosti. Olej extrahovaný z týchto semien chráni pečeň, žalúdok, obličky a tráviaci systém. Ďalší výskum uskutočnený v Číne na Šanghajskej univerzite ukazuje, že terapeutické vlastnosti sa pripisujú tymokinónu, hlavnej bioaktívnej zložke.
Semená Nigella sativa sú tiež účinné v boji proti obezite, čo je vedecky dokázané. Napríklad čínski odborníci preukázali, že ženy s nadváhou sa dopĺňali strava s lyžičkou kmínový olej čierny a robil kardio tréningy stratili trikrát toľko ako tí, ktorí iba cvičili.
Došlo tiež k poklesu hladiny cholesterolu. Je potrebné povedať, že táto kombinácia pohybu a doplnkov výživy s olejom extrahovaným zo semien čierneho kmínu po dobu ôsmich týždňov má neuveriteľné účinky na zdravie a váhu.
Avšak, spomínaný prírodný liek sa tehotným ženám neodporúča. Táto rastlina má tiež antibakteriálne účinky, znižuje hladinu cukru v krvi a vyrovnáva hormonálnu činnosť!
Ugrilica je u nás menej používaná a je vynikajúcim doplnkom pri mnohých zdravotných problémoch, ako je vysoká hladina cukru v krvi, vírusové alebo bakteriálne infekcie, nízke libido alebo neuspokojivá potencia. Je to jednoročná bylina, ktorá sa niekedy pestuje v záhradách ako okrasná rastlina.
Jedná sa o nízko rastúci ker s hviezdicovitými, bielo-modrými kvetmi. Z týchto kvetov sa v zrelosti tvoria plné kapsuly s veľmi malými čiernymi semenami, ktoré vydávajú príjemnú arómu. Obsahujú triglyceridy, prchavé oleje (1%), bielkoviny a škrob a majú množstvo terapeutických vlastností.
Táto rastlina má tiež antibakteriálne a antivírusové účinky, znižuje hladinu cukru v krvi, vyrovnáva hormonálnu aktivitu, zvyšuje sexuálnu potenciu a má afrodiziakálne účinky. Ak sa chcete rýchlejšie zbaviť chladu alebo bakteriálneho ochorenia, chcete znížiť hladinu cukru v krvi alebo si chcete zlepšiť sexuálny život, môžete použiť múku z tejto rastliny. Tento prášok sa odoberá v množstve špičky noža a zmieša sa s lyžičkou medu.
Táto rastlina je považovaná za jeden z najsilnejších liekov proti črevným červom. Ak chcete v tomto ohľade dosiahnuť uspokojivý výsledok, namočte na 12 hodín tri polievkové lyžice práškového semena do litra kapustovej šťavy.
Budete musieť napiť tekutinu a vypiť dva poháre na raňajky a zvyšok v priebehu dňa, pred obedom a večerou. Je tiež potrebné povedať, že múka negrilica zmiešaná so sezamovou múkou sa podáva v prípade vyrážkových kožných ochorení, jedna čajová lyžička dvakrát denne.