Chudnutie - Telo; Čas Rheinberg

rheinberg

Aby ste svoje kilá úspešne a dlhodobo zredukovali, potrebujete viac ako len túžbu po tom. Okrem vôle a správneho prístupu je nevyhnutnosťou aj individuálne poradenstvo a podpora. Nie každý je rovnaký a každý má iné zvyky. So správnou spoločnosťou po boku vám pomôžeme dosiahnuť požadovanú váhu. Vďaka jedinečným možnostiam EMS tréningu je možné cielene aktivovať aj ťažko dostupné svaly ako pás, boky a zadok. Počas tréningu sa zvyšuje metabolizmus aj činnosť enzýmov, budujú sa svaly a odbúravajú sa nadbytočné tukové zásoby. Zhromažďovaním čistej svalovej hmoty sa zvyšuje bazálny metabolizmus a udržateľne sa udržuje tvar tela.

Či už máte úzky pás, definované svaly alebo menej tuku - štúdie potvrdzujú účinky celotelového tréningu používaného spoločnosťou miha bodytec: *

  • 87% účastníkov nadšene hlásilo jasne viditeľné efekty formovania postavy; telo bolo vnímané oveľa pozitívnejšie.
  • 89% sa po tréningu cítilo pevnejšie a pevnejšie.
  • Percento telesného tuku sa znížilo až o 4% do 6 týždňov od tréningu EMS.
  • Ženy stratili v priemere 1,5 cm od pása a bokov.
  • Muži zmenšili obvod pása až o 2,3 cm - a na nohách, nadlaktiach a hrudníku si vytvorili svaly každý s dĺžkou 1 - 2 cm.
  • Ľudia s nadváhou stratili v priemere 3,5 kg hmotnosti a 9% telesného tuku, rovnako ako 6,5 cm v páse a 2 cm v obvode nadlaktia už po 13 týždňoch tréningu.
  • Seniori nad 65 rokov stratili 6,8% brušného tuku a obvod pásu 6 cm už po 30 minútach tréningu každých 5 dní.

* Zdroj: Štúdie univerzity v Bayreuthe (Boeckh-Behrens/Vatter 2003, Boeckh-Behrens/Walz/Niewöhner 2003, Boeckh-Behrens/Sebelefsky/Grützmacher 2002, Boeckh-Behrens/Stötzel/Benner 2003, Boeckh-Behrens/Treu 2002), Štúdium na Univerzite Friedricha Alexandra v Erlangene-Norimbergu (Kemmler/Birlauf/von Stengel 2009), vlastné štúdie