Chudnutie - tukové roky sú nadmerne chránené; Miloval
[Tento článok v blogu bol vytvorený ako súčasť prehliadky blogu „Zdravie zvierat - dnes na zajtra: prevencia pomocou AGILY“ a obsahuje reklamu]
Keď sa ma pred pár týždňami drahá Regina opýtala, či by som sa chcela zúčastniť prehliadky blogu AGILA, moje pocity boli spočiatku zmiešané: Na jednej strane som bola šťastná, že na mňa myslela a prehliadky blogov mi pripomínajú moje začiatky ako blogerky, kde stále sme boli dosť malá a dobre prepojená komunita psích bloggerov, ktorí z nášho klobúka neustále vyčarovali nový blogový sprievod. Na druhej strane ma zaujímalo, čím by som mohol k téme prispieť, pretože nie som odborník na zdravie a bezpečnosť psov. Ale potom som si spomenul na Emmelyin boj s kilami a že niekedy stačí, keď sa podelíte o skúsenosti a vymieňate si nápady.
Mastné roky
Emmely má teraz sedem rokov a nikdy predtým nemala žiadne problémy s váhou. Vždy vážila okolo 17 kg, ale pred tromi rokmi sa to zmenilo. Nechcem povedať, že to prišlo zo dňa na deň, ale jedného dňa som ju postavil na váhu k veterinárovi a trochu nedôverčivo pozeral na číslo, ktoré tam bolo: 26kg s výškou ramien 51cm. Emmely sa zmenila zo štíhlej a športovej na tučnú bacuľatú vílu a my sme urgentne museli niečo meniť.
Pretože obezita nie je „problémom“ estetiky, ale môže, rovnako ako u ľudí, viesť k zdravotným problémom. A kde sme teraz pri porovnaní s ľuďmi. Predpokladajme, že som vysoký 1,58 m a moja „ideálna váha“ by bola 53 kg. Moja súčasná váha by bola 58 kg, teda päť kg nadváhy - asi 9,5% mojej ideálnej hmotnosti. Ideálna váha Emmely je okolo 21 kg vzhľadom na jej vek a svaly. Na druhej strane, päť kg nadváhy je už 23,8% jej telesnej hmotnosti - vidíte, na čo narážam, však?
Emmely má nadváhu
Ten okamih hrôzy na váhe bol pred 2 rokmi a Emmely momentálne váži 22kg. Hmotnosť máme teraz pod kontrolou, aj keď by na nej vyzerala dobre o kilo menej. Rád by som vám tu povedal, ako Emmely schudla tie štyri kilá a ako sa nám darí udržiavať jej váhu.
Nechajte si ujasniť zdravotné dôvody
Najprv sme išli k veterinárovi, aby sme objasnili, že prírastok hmotnosti nebol zo zdravotných dôvodov. Nakoniec môžu k tomu viesť rôzne choroby, ale niekedy je to len málo pohybu a/alebo príliš veľa/nesprávne jedlo.
Nájdite príčiny
Potom sme zvážili, čo sa nedávno zmenilo a ktoré mohlo viesť k obezite. Menej pohybu? Iné krmivo? Viac krmiva? Viac medzi tým? Keďže za prechádzky a výživu Emmely sme zodpovední iba my a môj manžel, mohli sme vylúčiť tajné kŕmidlá, ako sú starí rodičia alebo tak niečo. Ale najmä keď je za psa v každodennom živote zodpovedných niekoľko ľudí, stojí za to spoločne hľadať príčinu.
V našom prípade to bola kombinácia menej pohybu a viac jedla. Hazel a Colani sa teraz vonku hrali iba na nich dvoch, zatiaľ čo Emmely oveľa radšej išla niekam čuchať. V piatich rokoch už nemala toľko chuti pretekať s ostatnými, takže sa samozrejme na bežných prechádzkach pohybovala podstatne menej ako predtým.
Výber jedla
Rozhodujúcu úlohu samozrejme zohráva tvar krmiva. Ale keďže nie som odborníkom na výživu, rád by som vás v tejto chvíli odkázal na odborníkov. Kŕmime suchým krmivom a zo skúseností môžem povedať, že žiadna z mojich dievčat nepotrebuje jedlo pre „aktívnych psov“. Namiesto toho v Emmely napríklad dbáme na to, aby jej krmivo neobsahovalo príliš veľa tuku, preto napríklad nie je kŕmená rybami, pretože má často veľmi vysoký obsah tukov.
Príliš veľa občerstvenia medzi tým prispelo k nadváhe
Porciu krmiva rozdeľte
Mnoho značiek suchých potravín má poháre na porciovanie zdarma. Chvíľu sme kŕmili so zmyslom pre proporcie a to by mohlo fungovať pre psy ako Colani, ktorá jej niekedy nechá raňajky, alebo pre psy ako Hazel, ktoré bežia von bez vonkajších stimulov, ale nie pre Emmely. Už viac nemusíš povedať, pretože s vekom sa tvoj metabolizmus trochu zmenil a možno pracuje trochu pomalšie - to je prípad aj ľudí. Ale išli sme o krok ďalej a zvážili sme krmivo váhou a už sme sa nespoliehali na zmysel pre proporcie.
Už nejaký čas používame lyžičkovú váhu, ktorá ešte viac uľahčuje presné dávkovanie. Samozrejme, vopred sa pozrieme aj na odporúčania týkajúce sa kŕmenia, ale aj tu sme zistili, že sa tam zvyčajne dostaneme s o niečo menej. Napríklad s našim súčasným krmivom s hmotnosťou 20 kg sa pre normálne aktívneho psa odporúča 205 g suchého krmiva. Aktívne psy by mali dostať okolo 265 g a staršie psy 155 g za deň. Termín „aktívny“ mi však pripadá trochu neurčitý, pretože to je v očiach pozorovateľa, či už je niekto aktívny alebo nie. Možno vám postačí, ak jedlo trochu zredukujete.
Odčítajte ďalšie pochúťky od hlavného krmiva
Ak odmeníte svojho psa dobrotami, mali by ste to zahrnúť do porcie hlavného jedla. V opačnom prípade ide o ďalšie kalórie, ktoré môžu tiež viesť k zvýšeniu hmotnosti. Súčasťou sú samozrejme aj maškrty. Z tohto dôvodu dostávajú naše dievčatá dvakrát denne 80g porciu, teda celkovo 160g hlavného jedla. To nám dobre vyhovuje, pretože automaticky máme nejaké občerstvenie, ktoré dostanete počas celého dňa.
Alternatívy
Počas fázy chudnutia sme, samozrejme, po konzultácii s veterinárom, často kŕmili o niečo menej suchým jedlom a namiesto toho ho plnili varenou zeleninou, pretože Emmely by samozrejme nemusela hladovať.
Na internete nájdete rôzne zoznamy, ktorá zelenina je vhodná pre psov - mrkvu sme často kŕmili, pretože Emmely ju rada konzumuje. S občerstvením medzi nimi som namiesto hovädzej pokožky hlavy a podobne jednoducho ponúkol celé kúsky mrkvy, jabĺk alebo uhoriek. Niekedy je rozhodujúca aj konzistencia a možno váš pes uprednostňuje zeleninové lupienky? Ľahko si ho vyrobíte sami tak, že príslušné ovocie alebo zeleninu nakrájate na úzke plátky a osušíte v rúre (samozrejme všetko bez oleja a bez korenia) - alternatívou je automatický dehydratátor.
Zelenina vám môže pomôcť pri chudnutí
Ale ak by to malo byť niečo iné ako odmena (a váš pes nemusí považovať zeleninu a ovocie za také zaujímavé), potom má možno rád syr Harz? Ľahko sa krája na menšie kúsky, má intenzívny zápach a nízky obsah tuku. Niektorí dodávatelia žuvacích pochutín popisujú výrobky vo svojich obchodoch tak, aby na prvý pohľad videli, či je vysoký obsah tuku alebo či sú výrobky vhodné pre diétu. Sú medzi nimi napríklad Kausnackheld a Kauartikel.com.
Nemusíte sa však úplne zaobísť bez maškŕt
Viac pohybu
Rovnako ako u ľudí, aj viac pohybu môže viesť k chudnutiu. Či už sú to výrazne dlhšie prechádzky cez víkend, každý deň niečo navyše, alebo sa na bicykli hojdáte častejšie, záleží len na vás a musí byť tiež vhodné a uskutočniteľné pre vášho psa a váš každodenný život. Typ a dĺžku cvičenia by ste mali samozrejme prispôsobiť svojmu psovi, aj tu vám môže určite pomôcť napríklad veterinárny lekár alebo fyzioterapeut pre zvieratá.
Bohužiaľ nemáme nablízku žiadnu vodu, inak by sa Emmely jednoducho nechalo častejšie plávať a keďže vtedy bola jeseň, aby sme chudli, inline korčuľovanie už nebolo také praktické s mokrým lístím na cestách. Kúpil som si teda ojazdený bicykel a namiesto toho, aby som s ňou počas obedňajšej prestávky išiel na krátke kolo, jazdil som častejšie na bicykli. Extra časť cvičenia bola dobrá pre Emmely a, mimochodom, aj pre mňa ...
Držte váhu
Niektoré z vyššie uvedených bodov sme si ponechali, aby sa také problémy s hmotnosťou už neobjavili, pretože celkovo Emmely trvalo takmer šesť mesiacov, kým dosiahla svoju cieľovú váhu, pretože príliš rýchle chudnutie samozrejme tiež nie je zdravé. Pokračujeme v presnom meraní krmiva, pri výbere krmiva sa uistíme, že nemá príliš vysoký obsah tuku pre Emmely, a vždy si naplánujte niekoľko ďalších pochutín. Okrem toho zostala pravidelná jazda na bicykli. Medzitým sa z toho dokonca stala láska na bicykli a nasťahoval sa nový bicykel a všetky druhy príslušenstva. Môj manžel teraz znovuobjavil cyklistiku pre seba, a tak sa na víkend plánuje naše malé cyklotúry s dievčatami a požičaný príves pre psa. Okrem toho teraz viac sledujem ich skutočnú hmotnosť a vážim ich každých 5 týždňov, takže zmenu hmotnosti zaznamenávam rýchlejšie.
Emmely po prijatí
Pretože by to malo byť na prehliadku blogerov, samozrejme sú s nimi aj niektorí kolegovia z blogerov: Pozrite sa
Existuje tiež niekoľko kolegov blogerov o mačkách: @katzekittenkater @fensterkatzen a obľúbená mačka
Zoznámte sa s nimi a ich príspevkami. Máte sami blog a chceli by ste sa ho tiež zúčastniť? Potom svoj príspevok prepojte v komentári pod týmto príspevkom a ja ho s nami zdieľam v príbehu na Instagrame.
Tam mimochodom žrebujeme krabicu s prekvapením od spoločnosti AGILA na tému „Prevencia“ 1. októbra.