Chuť na štíhly život; CarpeGusta

život
15. januára 2019 - Zbohom diéty, počítanie kalórií passé a cesta je jasná pre štíhly život: V publikácii „Prečo musíte jesť, aby ste schudli“, ktorú dnes zverejnil Škorpión Verlag, objasňuje Michael Handel nielen mýty o jedle, ale tiež dáva veľa Tipy, ako schudnúť kilá bez stresu a povzbudiť vašu chuť k chudnutiu.

Schudnite bez stresu

Autor stručne píše o dobrom jedle a optimálnych nápojoch pre sľubnú a cielenú zmenu stravovania. Odhaľuje tajomstvo takzvaných modrých zón, prehlasuje fitness mániu a uvádza zoznam zabijakov tuku, ktoré robia zázraky.

En plus poskytuje 70 rafinovaných receptov na jedlá, ktoré chutia vynikajúco, detoxikujú sa a dajú sa ľahko pripraviť: Napríklad studená uhorková polievka sa skladá iba z šiestich ingrediencií, ktoré sa rýchlo zmiešajú. Losos so špargľou si vystačí s dvoma jedlami a dusené kuracie mäso vykúzlite na stole maximálne za 15 minút.