Chutné, zdravé a rýchle


Výživa je veľmi dôležitá, či už je vašim cieľom chudnutie alebo či chcete žiť zdravšie.

Zatiaľ nič nové. Novinkou je, že zdravá strava nemusí znamenať jedlo bez chuti, nemusí to znamenať hodiny stratené v kuchyni a žiadny trvalý pocit hladu.

Ponúkame vám zdravý a chutný recept, ktorý pripravíte za päť minút: trojfarebný puding s príchuťou maliny a čučoriedky, čokoláda, sušienky a smotana, pripravený z koktailov formuly 1. Sledujte video, aby ste videli, ako sa pripravuje, a nezabudnite, že recept si môžete prispôsobiť čerstvým ovocím podľa svojej chuti.

rýchle

Koktejl Formule 1, dokonalá náhrada jedla

Samantha Clayton, odborníčka na fitnes v spoločnosti Herbalife, odporúča koktail Formule 1 v dômyselných kombináciách spolu so sezónnym alebo exotickým ovocím. „Ako výkonnostný športovec veľmi dbám na výživu a predstavil som vo svojej rutine kokteil formuly 1, pretože je to zdravá a efektívna náhrada jedla, pomocou ktorej kontrolujem svoju váhu,“ vyznáva sa Samantha.

Koktejl Formule 1 je perfektne vyvážená náhrada stola s obsahom:

- vysoko kvalitný proteín

Môže úspešne nahradiť raňajky, vysokokalorický obed alebo večeru. Ak nahradíte dve jedlá denne, významne to prispieva k chudnutiu. Veľmi dôležité: vďaka obsahu bielkovín podporuje koktail F1 hromadenie svalovej hmoty a je užitočný aj v obdobiach intenzívnej fyzickej aktivity.