Ciara vyskúšala paprikovú diétu

Pekná speváčka R'n'B Ciara (23) chcela napodobniť svoju kolegyňu Beyonce (27): chudnite pomocou paprikovej diéty. Musela by nahradiť všetky svoje tuhé jedlá tekutinou, zmesou vody, kajenského korenia a javorového sirupu.

vyskúšala

Pred nakrúcaním filmu „Dreamgirls“ vraj Beyonce s ňou schudla 9 kilogramov. Prešla si však peklom a chýbalo jej normálne stravovanie.

Ani pre Ciaru to nebolo ľahké a experiment zastavila. Len nemohla dostať tie veci dole. Povedala, že jednoducho príliš miluje jedlo, aby sa mohla dobrovoľne živiť tekutinami. "Bolo by také ťažké odobrať fyzický akt jedenia." Tekutá náhrada by pre mňa nefungovala, “hovorí spevák.

Teraz Ciara jednoducho prešla na zdravú výživu. Je to veľa zeleniny a potravín bohatých na bielkoviny, ako je grilované kuracie mäso, steak alebo ryby. Okrem toho konzumuje iba sacharidy, ktoré obsahuje hnedá ryža, pšeničné toasty alebo pšeničné rezance. Jedáva niekoľko jedál denne, aby udržala správny metabolizmus, a pije veľa vody.

Tento spôsob venovania pozornosti svojej línii môže byť z dlhodobého hľadiska zdravší iba ako diéta s korením a vodou!