Čierna Hora Vyčistite si život - pôstne výlety s jogou Tereza Schmitt
"Nájdi pôvod ja." Potom všetky ťažkosti zmiznú a čisté ja zostane osamote. ““
Ramana Maharši
Rovnováha medzi telom a dušou je dnes dôležitým základom pre zdravie.
A presne tu prichádza na rad pôst a jóga.
Kombinuje zdravotné stratégie, ktoré čistia telo a uvádzajú ho do súladu s prírodou, aby sa aktivovali samoliečebné sily.
Starostlivosť o dušu založená na pokoji a rytme.
Týždeň ústupu od detoxikácie jogy
Príďte si oddýchnuť a načerpať energiu dennými regeneračnými sekvenciami jogy, aktívnym tokom, klasickými ásanami a meditáciou.
Program uzatvára dostatok času na kúpanie, čítanie, chatovanie a turistiku v krásnej stredomorskej prírode Čiernej Hory.
Týždeň inšpirácie, vypnutia a užívania si v snovom prostredí priamo pri mori.
- Osobná rada
- BIA meranie stavby tela
- Detoxikačná masáž chrbta
- Reflexológia
- Lekárska lymfodrenáž Dr. Vodderova metóda
- Banková terapia
- Telový zábal a modelácia Cocon Marin
- Detoxikačný telový zábal
- 2 exkurzie
- Denné dychové cvičenia a jogové sekvencie
- Merania a výsledky
- Personalizované odporúčania pre zdravší životný štýl a stravu
BIA meranie stavby tela 15 min
Získané výsledky ukazujú:
- Biologický vek tela
- Denný bazálny metabolizmus
- Percento podkožného tuku
- Percento orgánového tuku
- Percento svalovej hmoty
- Obsah vody
- Zlomenina kostí
- Denná kalorická hodnota
- Odhad DCI (koľko kalórií môže telo absorbovať po dobu 24 hodín na udržanie aktuálnej hmotnosti)
Ošetrenie chrbta, peeling, masáž a teplé morské bahno na detoxikáciu a odvodnenie.
Relaxačná masáž chrbta, hlavy a nôh v kombinácii s detoxikačným morským prípravkom SAMOHRIEVAČNÝ PRÁŠOK.
Chrbát môže byť napnutý a naplnený uzlinami.
Na zmiernenie myogelózy kombinuje táto kúra hĺbkové čistenie s detoxikačnými morskými plodmi pre uvoľnenú masáž chrbta, pokožky hlavy a chodidiel.
Výsledky: Relaxácia zaručená. Viditeľne čistá pokožka.
Reflexná zónová masáž je forma liečby, ktorá sa vo svojej terapeutickej forme radí k alternatívnym liečebným metódam a využíva sa tiež vo wellness priemysle.
Všetky časti tela a orgány sa odrážajú v reflexných zónach chodidiel.
Ak sa tieto zóny cielene masírujú, môžu sa pokojové vnútorné energie uviesť do pohybu stlačením určitých bodov na chodidle, čím sa pozitívne ovplyvnia príslušné oblasti tela.
Lymfodrenáž je účinná technika na detoxikáciu organizmu a regeneráciu tkanív. Znižuje opuchy a bolesť v dôsledku nadmerného množstva lymfy a metabolitov v tele.
Je tradičná liečebná metóda používaná v mnohých kultúrach po celom svete.
Bankovanie je vákuová terapia a jedna z najstarších metód v tradičnej čínskej medicíne, pri ktorej sa používajú malé sklenené nádoby: ventuse.
Banková terapia je jednoduchá, efektívna a neškodná a poskytuje vynikajúce výsledky.
Vákuová terapia pomáha proti tvrdosti svalov, únave alebo stresu. V bankových pohároch sa vytvára podtlak, ktorý pôsobí priamo na požadovanú časť tela.
Liečba stimuluje metabolizmus a chudnutie, eliminuje toxíny a posilňuje tkanivá.
Liečba je založená na estetickej technike tepelným obkladom.
Jemný píling pomocou morskej špongie na začiatku ošetrenia na stimuláciu pokožky.
Prispôsobená zavinovačka sa potom použije na celé telo a pracuje pod jemným teplom elektrickej prikrývky.
Celotelová masáž završuje tento okamih kokónu relaxačnou a zvlhčujúcou notou.
Morská maska Body Control stimuluje potenie, vylučuje prebytočnú vodu z tela a vylučuje toxíny.
VÝMENA CETINJE a LOVCEN.
Cetinje je kráľovské hlavné mesto Čiernej Hory a stále je kultúrnym centrom krajiny. Vďaka nádherným renesančným palácom, početným ambasádam a medzinárodne uznávaným múzeám určite stojí za návštevu.
Po návšteve múzeí, starých budov a prechádzke očarujúcim mestom pokračujeme v exkurzii na horu Lovcen (ktorá je tiež národným parkom).