Fórum Nestlé Fitness Müsli
Diskutujte o spoločnosti Nestle Fitness Müsli na adrese Plná výživa potravín Fórum v oblasti výživy a diétnych receptov; Ahoj všetci! Prosím, ospravedlňte sa, ak sem uverejním príspevok na nesprávnom sub-fóre alebo ak existuje podobné vlákno - som tu nový:) Vezmem to teraz
Nestle Fitness Müsli
Ahoj všetci!
Prepáčte, ak som na nesprávnom sub-fóre
príspevok alebo tam bolo podobné vlákno - som tu nový
Chudnem už 5 týždňov a schudla som už 7 kg.
(od 89 do 82 kg) a dostal som tieto raňajkové fitnesové vločky od Nestlé
kúpil . tie z celozrnného!
Takže čo sa týka vkusu, sú naozaj skvelé . Najprv som dostal mňa
Týždne s tým výborné.
Chcem to urobiť takto, alebo dnes takto:
Ráno nič . pretože mi je vždy zle.
V čase obeda je misa Nestlé Müsli.
Medzi tým veľa pijem a stále jem ovocie.
Večer napríklad zemiaky s nízkotučným tvarohom, v ktorých je vnútri cibuľa.
-sú tieto vločky Nestlé Fitness skutočne dobré? tj. také nemá
príliš veľa kalórií. ak to zjem 1 x . a je zlé, keď zjem napríklad 2 misky napoludnie?
- ako nízkotučné a efektívne na chudnutie sa vlastne varia
Zemiaky s nízkotučným tvarohom, v ktorých je cibuľa?
Takže musím povedať, že s touto diétou vychádzam dobre -
žiadny hlad, žiadna zlá nálada (čo je dosť zvláštne pri predchádzajúcich diétach
vždy to tak bolo !), žiadny pocit slabosti, nič.
Okrem toho každý deň jazdím na bicykli aspoň 30 minút na bicykli domov ^ ^
AW: Fitness cereálie Nestle
Mám napríklad doma aj Spezial K a každú chvíľu ich posypem cez môj rezaný pomaranč. Všeobecne by som povedal, že to nie je príliš veľa kalórií za deň ako vy, ale určite vám to čoskoro bude visieť z uší.
A tiež častejšie jem zemiaky s tvarohom a cibuľou, hádam je to vhodné pre stravu.
Napríklad minulý týždeň som zemiaky nakrájal na veľmi tenké plátky, okorenil som ich paprikou a chilli a vložil do rúry na alobal na 20 minút, bolo to veľmi chutné a niečo iné ako len zemiaky.
Neradi jete zeleninu? Cuketu, šampiňóny atď. Často nakrájajte na plátky a osmažte ich na panvici, môžete tiež jesť zemiaky alebo morčacie prsia atď. To nie je také jednotvárne.
Bicyklovanie je samozrejme úplne dobré, ak na to máte chuť.
V každom prípade mi držte palce, môžete sa pozrieť na moju TB.
AW: Nestle Fitness Müsli
> Tieto raňajkové fitnesové vločky som dostal od spoločnosti Nestlé
> kúpené . tie vyrobené z celozrnného!
Poďme sa pozrieť na zložky z pohľadu celej potraviny:
> Zrná 58% (celá pšenica, ryža), sušené ovocie 25,6%
> (Hrozienka, sultánky, ananás, papája, kokos, brusnice, jablká,
> Konzervačný prostriedok oxid siričitý), cukor, sirup z hnedého invertného cukru,
> Sladový výťažok z jačmeňa, Vitamíny a minerály (uhličitan vápenatý, niacín,
> Železo, vitamín E, kyselina pantoténová, vitamín B6, vitamín B2, vitamín B1,
> Kyselina listová, vitamín B12), soľ, Glukózový sirup, Regulátor kyslosti
> Fosforečnan sodný, antioxidant E306
Obsahom tučného písma je čistý továrenský cukor, ktorý masívne podporuje nadváhu. Celozrnné vločky nevyhnutne nie sú celozrnné vločky, pretože kombinácia celozrnných výrobkov a továrenského cukru alebo sušeného ovocia zvyčajne vedie k problémom s trávením. Vločky sa lisujú v továrni pod horúcou parou a sú nutrične hodnotné ako pivná podložka. Špeciálna hodnota, ktorú malo celé zrno, bola už počas výroby zničená.
Celkovo ide o veľmi ťažko spracovaný produkt s vysokým podielom továrenského cukru - niečo také nesmierne podporuje obezitu.
> Ráno nič . pretože mi je vždy zle.
> V čase obeda je misa Nestlé Müsli.
> Veľa pijem a stále medzi tým jem ovocie.
> Večer napríklad zemiaky s chudým tvarohom, v ktorých je cibuľa.
Dôvod, prečo chudnete, samozrejme nie je vo vločkách, ale v súčasnej podvýžive, ktorú si na seba vnucujete. Jesť málo v kombinácii s cvičením vytvára deficit kalórií - inými slovami, v podstate držíte diétu.
> -je tento nestlé fitness vločky skutočne dobrý?
Zo zdravotného hľadiska hladkých 6 v školských ročníkoch.
> tj. tiež nemá príliš veľa kalórií. ak to zjem 1 x . a je
> Je zlé, keď zjem napríklad 2 misky cez obed?
Kalórie nehrajú kauzálnu úlohu pri vzniku nadmernej hmotnosti. Majú iba účinok, pretože organizmus už nie je schopný regulovať svoj energetický príjem a spracovanie.
> - aké sú nízkotučné a účinné pri chudnutí
> Varené zemiaky s nízkotučným tvarohom, v ktorom je cibuľa?
Opäť v ročníkoch: a 4. Na obsahu tuku (čo je tu len ďalšie slovo pre kalórie) nezáleží.
Zo zdravotného hľadiska nie je táto strava - rovnako ako všetky diéty - vhodná na trvalé a zdravé chudnutie.