Čierny čaj vám môže pomôcť pri chudnutí - Správy 100 - Najdôležitejšie správy dňa
Ak sa snažíte schudnúť, pomôcť by vám mohol čierny čaj.
Vedci z Kalifornskej univerzity v Los Angeles nedávno uskutočnili štúdiu, ktorej cieľom bolo zistiť rozdiel v zdravotných výhodách medzi zeleným a čiernym čajom.
Zelenému čaju sa často pripisujú jeho výhody pri chudnutí, ale vedci zistili, že čierny čaj môže mať zoštíhľujúci účinok aj na váš pás.
Štúdia, ktorá bola publikovaná v European Journal of Nutrition, sa konkrétne zamerala na štyri rôzne skupiny myší rozdelené podľa typu konzumovanej stravy. Niektorí konzumovali aj výťažky z čierneho čaju, zatiaľ čo iní konzumovali výťažky zo zeleného čaju.
O štyri týždne neskôr vedci zistili, že myši, ktoré pili čierny čaj, chudli rovnako ako tie, ktoré pili zelený čaj. Obe skupiny tiež mali viac baktérií spojených s nízkou telesnou hmotnosťou v črevách ako tých, ktoré súviseli s obezitou.
„Naše nové objavy naznačujú, že čierny čaj môže prostredníctvom špecifického mechanizmu v črevnom mikrobióme tiež prispieť k dobrému zdraviu a úbytku hmotnosti u ľudí,“ uviedla Susanne Henning, jedna z vedkýň štúdie.
Takže teraz máte niekoľko dôvodov, prečo si vychutnať pár pohárov čierneho čaju.