Cindy Crawford svojich päť najlepších kozmetických trikov
Špeciálne: tipy na krásu
Cindy Crawford svojich päť najlepších kozmetických trikov
Bola topmodelkou 90. rokov: Cindy Crawford. Aj dnes, takmer vo veku 50 rokov, je stále jednou z najkrajších žien na svete. Nielen vďaka svojim génom modelka investuje veľa času do svojho vzhľadu.
Svoje najlepšie triky teraz odhaľuje vo svojom blogu pre časopis krásy „Into The Gloss“.
1. Športový a kozmetický program v jednom
"Dobré veci si vyžadujú čas a nikto z nás ich nemá naozaj dosť. Preto sa snažím svoje skrášľovacie kúry integrovať do svojich tréningov. Keďže viem, že si po cvičení vlasy umyjem, dávam si do toho vlasovú kúru väčšinou." nabrúsiť.
Koniec koncov, mastný chvost pri cvičení nikomu neubližuje. Masť si dávam aj na päty, koniec koncov, ponožky budem nosiť minimálne hodinu. ““
2. Pekné, rovné vlasy
"Vďaka mnohoročnému farbeniu a úpravu vlasov sa mi lámu vlasy. Keď mám čas, vlasy si vyfénujem okrúhlou kefou (alebo lepšie: nechať ju vyfúkať). Vlasy si zviazam tak, aby účes vydržal dlhšie ako jeden deň." Cez noc voľne zviazaný do uzla.
Keď sa ráno zobudím, moje vlasy sú stále rovné a majú pekné vlny. Upozornenie: Nepoužívajte sponku do vlasov, ale uzol priviažte sponkou. To zabráni tomu, aby boli vlasy krepovité, a zabráni sa nepekným záhybom. “
3. Extra cviky na krk
"Cviky na krk je možné robiť kdekoľvek. Zahŕňam ich do svojich tréningov. Je to naozaj ľahké, ľahni si na chrbát s bradou hore. Potom zdvihni hlavu a posuňte bradu smerom k hrudníku a chrbtu." späť bez toho, aby si položil hlavu, urobím tri série po desať opakovaní.
Ďalšou alternatívou k tomu je toto bočné cvičenie. Začnite ako predtým a znova zdvihnite hlavu. Teraz otočte hlavu doprava, späť do stredu a potom doľava. Opäť robím tri série po desať opakovaní. ““
4. Masáž suchou kefou
„Veľmi rada si umývam pokožku predtým, ako sa vykúpem alebo osprchujem. Čistím si celé telo, vždy v smere svojho srdca. Tým sa nielen odstráni prebytočná pokožka, ale aj sa posilní vaše telo a zabráni sa celulitíde.
Dcéra Leni, mama Heidi a stará mama Erna sú tri generácie spojené na jednej fotografii
Po sprche a predtým, ako som vyschla, som si na seba dala telový olej Neutrogena. Nechajte ho niekoľko sekúnd pôsobiť a potom ho osušte uterákom. ““
5. Potenie a relaxácia
"Snažím sa aspoň raz týždenne ísť na 20 minút do infrasauny. Predtým, ako som si kúpil svoju vlastnú, som išiel do solária v okolí. Tento tip mi dal môj homeopat, pretože pomáha pri detoxikácii. Tento typ sauny" nie je také ťažké ako konvenčné.
Namiesto toho vytvára upokojujúce a terapeutické teplo, ktoré mi pomáha relaxovať a zlepšuje spánok. Funguje to trochu ako japonský horúci prameň. Stimuluje produkciu kolagénu, redukuje vrásky, zlepšuje celkový vzhľad pokožky a zlepšuje krvný obeh. Ďalšia výhoda? Aby som mohol nerušene čítať dvadsať minút! “