Čínske liečiteľské cvičenia - Steven Cardoza - Libris

Čínske liečiteľské cvičenia. Personalizované postupy pre zdravie a dlhovekosť

cvičenia

Za celé desaťročia výučby qigongu (hej gung), taiji (tai hej) a ďalších súvisiacich praktík som si všimol, že zatiaľ čo stále viac ľudí chce nejakú pomoc alebo usmernenie na udržanie a zlepšenie zdravia. Fyzická, emocionálna pohoda a duševná koncentrácia, mnohí skúmajú alternatívne spôsoby, ako tieto veci dostať z konvenčných cvičebných a gymnastických programov a západných lekárskych zásahov.

Väčšina z nich má teda na hľadanie čoraz menej času. Schopnosť naučiť sa qigong alebo zložitejšie taiji na úrovni nevyhnutnej na získanie skutočných prínosov pre zdravie je výzva. skvelé pre niekoho, kto pracuje v typických časových obmedzeniach moderného života. Krása týchto

Čínske cviky na sebaobsluhu, jednoduché, ale všestranné a komplexné, spočívajú v tom, že každý môže využívať výhody svojho zdravia vo veľmi krátkom čase. Ľahko sa učia, sú dosť ľahké na to, aby ich zvládol ktokoľvek bez ohľadu na vek, pohlavie, fyzickú kondíciu a zdravie. Účel každého cviku sa dosiahne praktizovaním iba jednej alebo dvoch minút denne.

Nevyžadujú veľa priestoru ani špeciálneho vybavenia. Aj keď je osobný tréning vždy nápomocný a odporúčaný, nemusíte sa učiť alebo cvičiť v posilňovni, štúdiu jogy, dojo alebo ašráme. uviesť do praxe.

Dodávka sa vykonáva zo skladu z knižného depozitu Libris, v pracovných dňoch. Preprava je zdarma expresnou kuriérskou službou kdekoľvek v Rumunsku pri objednávke minimálne 90 lei. Ak máte akékoľvek otázky, volajte call centrum Libris od pondelka do piatku medzi 8:00 a 20:00.