Čisté stravovanie 10 dní bez cukru a ja sa len tak preháňam - FOCUS Online
Život bez cukru - týždeň a pol teraz testujem úplné zrieknutie sa sladkostí a obilnín. A zatiaľ s úspechom. Ale namiesto toho, aby som bol šťastný, stále nariekam.
Ráno prídem do kancelárie a prvé, čo vidím, sú čokoládové bozky. Veľa čokoládových bozkov. Kolegyňa ju dala do kuchyne, pretože mala narodeniny. Vlastne pekné gesto, ale už mám toho dosť: Nemôže to sladké pokušenie čakať aspoň na kávu?! „To nemôže byť pravda!“ Vybuchol som otrávene. Na osvedčenú odolnosť voči cukru som stále príliš unavený.
Len čo si však sadnem, ide sa ďalej. Kolega vedľa mňa s chuťou prežúva maslový praclík. „Vtieraj si to pod nosom,“ zašepkám mu. Viem, že si nemôže pomôcť - ale na jeho raňajky príliš žiarlim. Teraz by som si chcela dať sústo tohto slano-mastného praclíka.
Kartón zo surových potravín namiesto hranoliek
Na obede to tiež nie je lepšie: zatiaľ čo ľudia okolo mňa jedia hranolky a currywurst, zmiešam olej a citrónový dresing so šalátom, ktorý som si priniesla so sebou v jedálni (ocot má - presne - príliš veľa cukru). Je to vynikajúce, ale jednoducho nemôžem dostať z nosa vôňu vyprážaných hranoliek. „To nemyslíš vážne?“ Reptám na dvoch kolegov, ktorí teraz sedia vedľa mňa so súdom.
Po prestávke ďalší kolega jedáva vedľa mňa veľký kúsok čokoládovej torty. Znova mi bručí brucho. Ako rozptýlenie prežúvam mrkvu, ale nejako teraz chutí iba ako lepenka. Stále čumím ako blázon na koláč, ktorý sa kúsok po kúsku vytráca v ústach kolegyne. „Uži si to,“ sarkasticky na ňu zasyčím.
Úder útokom má efekt
Som mrzuta. Odkedy som prestal jesť cukor, zdá sa, že moje prostredie nie je prakticky ničím iným, čím by som sa živil. V mojej blízkosti sa vždy nájde niekto nezdravý. Doprajem si nejaké kokosové lupienky. A už stojí kolega vedľa mňa, zdvihne obočie a pýta sa tónom riaditeľa: „No, naozaj tam nie je cukor?“ Mám dosť. „Človeče, drž hubu!“ Kričím na neho. Vyzerá zmätene a kliešťami s mrmlaním „To je v poriadku“.
Odber cukru ovplyvňuje moju náladu. Najmä keď sa neustále pozerám na tie najchutnejšie veci, ale nesmiem ich jesť. Niektorí kolegovia ma spočiatku radi zámerne provokovali držaním čokoládových tyčiniek pod nosom. To sa medzitým prestalo. Zdá sa, že moja chrapľavá reakcia fungovala.