Čistenie a posilnenie pečene S týmito domácimi prostriedkami je to všetko o; s
Ak si chcete vyčistiť a posilniť pečeň, je to dobrý nápad. Orgán preberá životne dôležité úlohy v našom tele. Ukážeme, ktoré prostriedky sú vhodné na udržanie zdravia pečene.
Posilnite pečeň: prečo to má zmysel
Máte iba jednu pečeň - a tá berie na seba množstvo dôležitých úloh.
- Naša pečeň zaisťuje, že sa naše telo neotrávi. Napríklad toxické látky, ako je amoniak, sa v orgáne premieňajú na netoxickú močovinu. Ak do tela pridáte alkohol, pečeň ho premení na kyselinu octovú.
- Orgán tiež čistí krv filtráciou poškodených alebo starých červených krviniek. To isté sa deje s nadbytkom hormónov, ako je estrogén alebo kortizón.
- Pečeň nielenže detoxikuje organizmus, ale sama si tiež vytvára životne dôležité látky a je tiež zásobným orgánom. Viac o funkciách pečene nájdete v samostatnom článku.
Vyčistite orgán - takto to funguje
Existuje mnoho produktov na čistenie pečene.
- Cieľom čistenia pečene je detoxikácia orgánu. Prvá fáza je o detekcii toxických zlúčenín v pečeni pomocou určitých enzýmov. Tieto sa potom chemickými procesmi menia alebo znižujú.
- V druhej fáze sú teraz vo vode rozpustné toxíny spojené s kyselinou sírovou, kyselinou octovou, aminokyselinami alebo derivátmi cukru, odstránené z pečeňových buniek a vylučované krvou alebo žlčou.
- Existuje veľa liečivých rastlín, ktorých detoxikačné a čistiace vlastnosti sú známe. Patria sem púpavy, artičoky a predovšetkým ostropestrec mariánsky.
- Najmä bodliak mliečny má detoxikačný účinok tým, že chráni pečeňové bunky pred bunkovými toxínmi. Okrem toho je známy regeneračný, to znamená regeneračný účinok na pečeňové bunky. Okrem toho podporujú tvorbu žlče a sú ľahko preháňadlá - toxíny sa tak môžu ľahšie vylučovať z tela.
- Za ochranný účinok nezodpovedá olej z ostropestreca mariánskeho, ale silymarín v plodoch rastliny. Lieky s touto účinnou látkou sa dokonca používajú v intenzívnej medicíne pri liečbe otravy hľuzami, ktorá spôsobuje vážne poškodenie pečene.
- Ďalšou možnosťou na čistenie pečene je kávový klystýr. O čo ide a ako sa to deje, si ukážeme v samostatnom článku.
Prostriedky na posilnenie pečene
Ak chcete urobiť niečo dobré pre svoju pečeň, môžu vám pomôcť niektoré jedlá.
- Artičok nielenže čistí pečeň, zelenina posilňuje orgán. Horké látky v rastline stimulujú trávenie tukov a chránia pečeň pred voľnými radikálmi. Ako sa správne pripravujú artičoky, si ukážeme v ďalšom článku.
- Horké šaláty tiež chránia a posilňujú pečeň a tým aj celé telo. Okrem už spomínanej púpavy patrí medzi tieto odrody aj čakanka, čakanka a raketa.
- Existuje niekoľko spôsobov, ako jesť púpavy. Z listov je chutný šalát a z koreňov sa dá pripraviť zdravý čaj.
- Ďumbier a kurkuma, tiež známe ako kurkuma, chránia pečeň svojimi antioxidačnými zložkami.
- Niektoré citrusové plody majú pozitívny vplyv na funkciu pečene. Citrón zmierňuje pečeň v jej práci tým, že podporuje metabolizmus tukov. Horké látky v grapefruite všeobecne stimulujú funkciu pečene.
V našom ďalšom článku sa tiež pozrieme na pečeň a vysvetlíme dôležitosť hodnoty gama GT. Máme tiež tipy, ako znížiť zvýšenú hodnotu Gamma GT.