Čistenie pri pôste

Každý, kto plánuje pôstnu dovolenku, bude skôr či neskôr konfrontovaný s témou „absolutória“. Pretože bez ohľadu na to, aký typ pôstu je zvolený: čistenie je rituál, ktorý je jeho súčasťou. To znamená čo najkompletnejšie vyprázdnenie vnútorností, akési „veľké čistenie zvnútra“. Hrubé črevo aj tenké črevo by sa mali vyprázdniť, aby mali organizmus optimálne podmienky pre nasledujúce obdobie Pôst ponúknuť. Preto je pohyb čriev povinný na začiatku pôstu, počas takzvaných dní úľavy. Počas pôstu sú tiež veľmi dôležité pravidelné pohyby čriev.

hotela rezervovať

Prečo je vypúšťanie také dôležité?

Výsledkom našej normálnej stravy sú konečné metabolické produkty, ktoré sa ukladajú v čreve spolu so stolicou. Predpokladá sa, že tieto toxíny sú z tela odstránené ich odvodnením. Nejde teda iba o jednoduché vyprázdnenie čreva, ale predovšetkým o jedno Čistenie znečisťujúcich látok. Tie by počas kúry nalačno začali kvasiť a hniť, pretože tuhá potravina už nekĺzala v požadovanom rozsahu, aby sa zabezpečilo jej odstránenie. Výsledkom by boli nepríjemné vedľajšie účinky, napríklad bolesti hlavy, nevoľnosť alebo závraty. Pretože sa však stále vytvára črevný obsah - hoci menej -, vyprázdňovanie vnútorností počas pôstu je dôležité a plánované, zvyčajne každé dva dni. Iba tak je možné zaručiť liečivý účinok (liečivého) pôstu.

Zároveň sa udržuje črevná aktivita, aj keď telo už nie je kŕmené pevnou stravou v mnohých liekoch nalačno. To eliminuje gastrointestinálne problémy po skončení pôstu. Ďalším veľmi žiaducim vedľajším účinkom je to sotva nejaké pocity hladu vznikajú, keď je črevo dobre vyprázdnené.

Súvisiace témy

Vybraná ponuka na pôstnu kúru

Pôstna kúra - čistá - 7 dní

Bad Salzuflen, Teutoburský les

7 nocí od
462,00 € *
za osobu

Ako sa vybíja ?

Existujú v podstate dve metódy preháňania: Zavlažovanie hrubého čreva a pitie laxatívnych solí. Pri vyplachovaní sa iba úplne vyprázdni hrubé črevo, pri pití soli sa vyprázdni aj tenké črevo. Nemali by byť spôsobované (trvalé) hnačky, ale naozaj iba jedna rýchle a úplné vyprázdnenie čreva.

Na klystír určité množstvo teplej vody sa do čreva dostane pomocou pomôcky, ktorá vyvolá mechanický stimul a po veľmi krátkom čase spustí črevný reflex. Spolu s privedenou vodou sa stolica vyplavuje z tela von. Obzvlášť hygienická forma klystíru je hydroterapia hrubého čreva, pri ktorej terapeut pracuje s uzavretým systémom, to znamená, že voda kontaminovaná stolicou je odvádzaná bez zápachu cez hadicu.

Pitie z Laxatívne soli sa zdá byť trochu oneskorený, ale potom veľmi spontánny. Toaleta by preto mala byť na dosah ruky. Najobľúbenejšími preháňadlami sú Glauberova soľ a to Epsom soľ. Konferencia F.X. Passage Salt má mierne jemnejšiu chuť ako ostatné dva výrobky, ktoré chutia dosť nepríjemne. Ak sa pohár vyprázdni naraz a mätový čaj sa vypije, je to celkom znesiteľné.

5 dní prerušovaný pôst 16: 8

5 nocí od
612,00 € *
za osobu

Čistenie počas pôstu

V priebehu pôstu je možné pohyby čriev stimulovať aj jemnými preháňadlami. Okrem pravidelného cvičenia môžete

  • rôzne džúsy (slivková šťava, šťava z kyslej kapusty)
  • srvátka
  • Cmar
  • Chliebový nápoj
  • Zalejeme ovocným octom alebo
  • Citrónová voda

môže byť použité. Ako vedľajší účinok dodáva telu tiež vitamíny a minerály. Podľa typu pôstu sú povolené aj kobylkové gumy, ľanové semená alebo semená bĺch, ktoré svojou vlákninou zabezpečujú dobré trávenie.

Konkrétna metóda preháňania sa mierne líši v závislosti od zvoleného typu pôstu. Vždy sa berie do úvahy individuálna konštitúcia postiacej sa osoby. Dôkladná evakuácia čriev je ale vždy súčasťou každej liečby, ktorá z nej robí skutočný úspech.

Pôstne hotely (výber)

  • v Bad Salzuflen/Teutoburskom lese

Vybavenie hotela:
rezervovať tu !

  • v Bad Harzburgu/Harz

Vybavenie hotela:
rezervovať tu !