Čistenie s Glauberovou soľou - vstup do pôstu
Úspešný Pôst chce byť dobre pripravený. K tomu patrí aspoň jeden deň úľavy pred začiatkom pôstu a úplným vyprázdnením čreva. Telo potom prechádza z prijímania potravy na vylučovanie odpadových látok. Evakuácia čriev, nazývaná tiež preplachovanie, je často pod Použitie Glauberovej soli uskutočnené. Ako však funguje Glauberova soľ a ako sa prijíma? Tu by ste mali zodpovedať tieto otázky.
Čo je vlastne Glauberova soľ?
Glauberova soľ nie je nič iné ako Síran sodný, predtým sa uvádzala ako „kyselina sírová sodná“. Pre tých, ktorí chcú vedieť viac: Chemicky sa skladá z dvoch kladne nabitých katiónov sodíka a záporne nabitého síranového aniónu. Za svoje meno vďačí chemikovi Johanovi Rudolphovi Glauberovi. Získava sa z prírodných minerálov mirabilit alebo thenardit, ale väčšinou je to odpadový produkt pri chemickej výrobe. Viac informácií o Glauberovej soli nájdete tu. V medicíne a alternatívnej liečbe sa používa hlavne ako preháňadlo. Je preto ideálny na úvodnú evakuáciu čriev na začiatku pôstu.
Spoznajte Schrothovu kúru
7 nocí od 679,00 € na osobu
Originálna Schrothova kúra - 7 dní
7 nocí od 744,40 € na osobu
Ako sa užíva Glauberova soľ?
Síran sodný sa rozpustí v trištvrte litra vlažnej vody a celé množstvo sa vypije po dúškoch do štvrť hodiny. Zdravý dospelý človek trvá asi 40 gramov Glauberovej soli. Na zníženie chuti, ktorá sa často vníma ako nepríjemná, je možné do zmesi slanej vody pridať trochu citrónovej šťavy. Pomáha tiež pitie mätového čaju pred a po užití.
Účinok Glauberovej soli
Glauberova soľ má veľmi silné laxatívne účinky. Toaleta by mala byť prístupná niekoľko nasledujúcich hodín po užití Účinok nastupuje asi po jednej až troch hodinách a prejaví sa niekoľkými stolicami podobnými hnačkám. Teraz je dôležité piť veľa tekutín, aby ste vyrovnali stratu tekutín a stabilizovali krvný obeh.
V stanovenom čase niekedy nedôjde k žiadnemu účinku. To sa môže stať v závislosti od všeobecného stravovacieho správania, individuálneho metabolizmu, ale aj výšky a hmotnosti postiacej sa osoby. Ak nepomôže žiadny ďalší pohyb, ktorý stimuluje črevá, je možná vyššia dávka soli. Ale buďte opatrní: telo sa vyššou dávkou dehydratuje a nevyhnutne potrebuje veľa tekutín! Každý, kto sa pripravuje na Terapeutický pôst v hoteli „Verí“, je profesionálne postarané a nemusí sa báť žiadnych problémov.
Existujú nejaké kontraindikácie pre veriacich?
Glauberova soľ nie je vhodná pre každého, kto sa postí. V prípade chorôb obličiek, kardiovaskulárnych problémov, nízkeho tlaku a častých zažívacích ťažkostí je potrebné pred užitím konzultovať s ošetrujúcim lekárom. Aj veľmi drobní ľudia by sa mali poradiť s lekárom. Anorektici a ľudia so zápalovým ochorením čriev by tomu nemali veriť.
Každý, kto pravidelne užíva lieky - vrátane žien, ktoré užívajú tabletky, by mal veriaceho prispôsobiť dobe, v ktorej užíval lieky. Medzi požitím a odstránením by mal byť dostatok času na to, aby sa liek vstrebal do krvi a vyvinul sa jeho účinok
možné vedľajšie účinky
Medzi nežiaduce účinky môžu patriť bolesti hlavy, ktoré sú väčšinou spôsobené nedostatočným príjmom tekutín. Dôvodom môže byť aj príliš vysoká dávka. Potom je pitie na dennom poriadku! Pretože minerály sa vylučujú aj pohybom čriev, môžu príznaky nedostatku hroziť, ak sa zásoby nedoplnia. To sa nemôže stať v riadenom pôste.
Uvedené riziká existujú aj pri dobre známych alternatívach ku Glauberovej soli, horkej vode na vypúšťanie (síran horečnatý rozpustený vo vode) alebo F.X. Pasážna soľ (síran horečnatý rafinovaný arómami).
Mimochodom, často používanou alternatívnou metódou k laxatívnym soliam sú klystíry. Nežnejšie alternatívy k vyprázdňovaniu zahŕňajú pitie srvátky, cmaru alebo šťavy z kyslej kapusty pred pôstom.
* Za informácie na tejto stránke nie je poskytnutá žiadna záruka. Tiež nepredstavujú lekársku pomoc a nenahrádzajú návštevu lekára.
Môžete použiť a Zdravotná dovolenka kniha: