Čistenie slanou vodou Aký zdravý je stravovací trend so slanou vodou
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Tí, ktorí chcú rýchlo schudnúť, sú často pripravení podrobiť svoje telo extrémnym diétam. Súčasný trend: čistenie slanou vodou. Aká zdravá je však metóda chudnutia s morskou soľou v skutočnosti?
Čistenie slanou vodou: S domácimi prostriedkami na vysnívanú váhu?
V strave sa pohár vody s rozpustenou morskou soľou vypije ráno nalačno. To má detoxikovať organizmus a znížiť chuť do jedla, aby kilá odpadli. Ak tento proces znie povedome: Črevné zavlažovanie slanou vodou pochádza z ajurvédskej praxe a zvyčajne ho vedome sprevádza lekár.
Takto funguje soľ v tele
Navrhovatelia metódy so slanou vodou sa domnievajú, že morská soľ má silné detoxikačné vlastnosti a pomohla by vyčistiť črevá. Má to stimulovať pohyby čriev a odstraňovať z čriev škodlivé toxíny, parazity a baktérie. Faktom však je, že tento proces spúšťa stolicu, ale tiež oslabuje telo. Okrem toho niekoľko štúdií medzitým dokázalo, že takzvané detoxikačné kúry sú úplne nezmyselné, pretože telo má svoje vlastné detoxikačné mechanizmy. Najmä v čreve sa nachádza veľa dôležitých baktérií, ktoré pomáhajú telu chrániť sa pred chorobami. Ak sú vyplavené režimom so slanou vodou, mohlo by to mať opačný efekt.
Preto odborníci varujú pred trendom v stravovaní
Slaná voda čerpá tekutinu z tela. Viditeľné na nápadne vysokom pocite smädu. Vedľajšími účinkami sú často nevoľnosť a zvracanie. Podľa portálu „Medical News Today“, ak sa užíva pravidelne, môže dokonca viesť k extrémnym kŕčom, vysokému krvnému tlaku a srdcovým problémom.
Čistenie slanou vodou: Spodný riadok
Rýchla diéta so soľou sa dôrazne neodporúča. Každý, kto sa rozhodne prečistiť hrádzu zo zdravotných dôvodov, by si mal najskôr vyhľadať lekársku pomoc. Z dlhodobého hľadiska je strava s vysokým obsahom vlákniny a cvičenie trikrát až štyrikrát týždenne lepším spôsobom, ako jemne zhodiť pár kíl.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies