Čistý proteín, takmer žiadny tuk, málo kalórií - môj syr pri chudnutí - KAY -50 kilogramov receptov s nízkym obsahom sacharidov,

Téma Málo sacharidov, kalórií, bielkovín v kombinácii so syrom Už som tu spomínal pred pár dňami. A zvečnený v príspevku ... Išlo hlavne o ručný syr alebo syr s košíkom. Celkovo kyslý mliečny syr.

Známe zo SAT.1 raňajkovej televízie. ZAMERAŤ. RTL bod 12. OBRAZ .

čistý

Schudla som 50 kíl - Môžete si prečítať moju elektronickú knihu/PDF (ideálne pre váš mobilný telefón),
ako to zvládneš bez hladu + moje najlepšie recepty + veľa trikov + tipy!
Stiahnuť ▼ kniha (iba 9,95 € PayPal) || Stiahnuť ▼ Recepty (2,99 € Paypal)

Teraz som nafotil aj ďalšie odrody, ktoré si pravidelne kupujem. Všetky tri dostanem v miestnom supermarkete (radšej nie pri pulte so syrom, pretože je zabalený a v ňom vidím kalórie). Môže sa tiež stať, že v miestnom syrárni v iných regiónoch sú k dispozícii ďalšie odrody.

Prvým tu hore je takzvaná „materská pochúťka“ - syr, ktorý nie je taký suchý ako ostatné. A samozrejme, že žiari mimoriadne vysokým podielom bielkovín a veľmi málo tuku. Zvláštnosťou tohto syra je jeho horizontálne rozdelenie na dve časti. Takže vlastne existujú dva kúsky syra, ale môžete zjesť aj jeden. Aspoň sa mi to páči.

Syr od spoločnosti „Käse Lehmann“ pochádza z našich končín a okrem dobrej polohy z hľadiska obsahu bielkovín, kalórií a tukov je aj veľmi chutný, najmä vďaka bylinkám. Ale tento kyslý mliečny syr je tiež otázkou vkusu.

Tento syr, ktorý v skutočnosti veľmi dobre poznám, pochádza z tej istej mliekarne. Mám rád syr, pretože nemá ozdoby, ale obvyklý vysoký obsah bielkovín na chudnutie. Má tiež veľmi málo tuku (v skutočnosti takmer vôbec žiadny tuk) a dobrú rovnováhu kalórií. Pravdepodobne je to ten pravý medzi tromi druhmi syra na chudnutie.