Cítiť mimiku, pohyb, emócie

Či už pijeme horúcu kávu, umývame si ruky, usmievame sa alebo dávame ruky do vzduchu - pocity a pohyby tela ovplyvňujú náš stav mysle. Často sa to dokonca deje bez toho, aby sme si toho boli vedomí.

Neurovedecká vetva výskumného „stelesnenia“ skúma, ako telo a naše konanie formuje naše pocity a naše myslenie.
Vedci predpokladajú, že abstraktné pojmy ako emočné teplo v mozgu súvisia s fyzickými zážitkami, aby im porozumeli - a že tento proces funguje oboma spôsobmi.
Postoj, mimika a určité gestá môžu mať vplyv na to, ako sa cítime a čo si myslíme.

Päť svalových skupín riadi pohyby, ktoré sú viditeľné na povrchu našej tváre - a to platí pre všetkých na svete. Z tohto dôvodu základné emócie strach, hnev, znechutenie, smútok, prekvapenie a radosť nechávajú všade na tvári podobné stopy, ktoré zvyčajne spoľahlivo identifikujeme aj u cudzincov. Neurológovia majú podozrenie, že táto schopnosť vzniká, keď nevedomky napodobňujeme výraz tváre nášho náprotivku.

Sedemdesiat metrov pod visutým mostom v kaňone Capilano v Kanade ležia skaly a pereje. Mladému človeku búši srdce po vratkom visutom moste. Príde za ním atraktívna žena a požiada ho, aby vyplnil dotazník pre jej kurz psychológie. Ak má akékoľvek otázky, dá mu svoje číslo. Zavolá jej - nie preto, že by mal nejaké otázky, ale preto, že považoval dámu za tak príťažlivú.

Je otázne, či by žena na neho mala podobne silný vplyv aj na inom mieste v inom čase. Pretože extrémna situácia mladého muža pravdepodobne zmiatla: Podvedome dospel k záveru, že kvôli tejto žene mu bilo srdce. A úplne zabudol na most.

Tento scenár pochádza zo štúdie Donalda G. Duttona a Arthura Arona z University of British Columbia vo Vancouveri. V skutočnosti každý druhý muž zavolal žene späť po rozhovore s ním na vratkom moste. Ak sa rozhovor naopak uskutočnil na lavičke alebo v parku, odpovedalo iba o polovicu menej testovaných osôb. Jedným z možných vysvetlení tohto dotyku romantiky je takzvané nesprávne priradenie fyziologického vzrušenia: mozog zaregistruje fyzické rozrušenie a hľadá prijateľný dôvod. Niekedy však vzrušenie priradí nesprávnej príčine, v tomto prípade namiesto závesného mosta žene.

Nesprávne uvedenie zdroja

Nesprávne priradenie príčiny medzi fyzickými skúsenosťami a kognitívnym hodnotením sa nazýva nesprávne priradenie. V experimente Duttona a Arona (1974) boli muži uvedení do rizikovej situácie, ktorá vyvolala silné fyzické vzrušenie. Na konci experimentu s mužmi pohovorila atraktívna žena. Dve tretiny testovaných osôb zavolali dáme neskôr - romanticky popudili svoje vzrušenie riziku.

Telo ovplyvňuje mozog

Telo ovplyvňuje mozog mnohými spôsobmi. „Uskutočnenie“ je to, čo kognitívni vedci nazývajú tento jav. Predpokladajú, že telo nie je iba hardvérom pre softvér mysle. Známy neurológ António Damásio z University of Southern California zhŕňa tento názor: „Myseľ nie je len záležitosťou mozgu, ale aj tela“ - čo znie v origináli oveľa krajšie: „Myseľ je vtelená, nie len objatý. “

Ide o to, že myslenie je úzko spojené s tým, čo telo cíti a robí. Napríklad sa verí, že teplo horúceho nápoja vyvoláva v mozgu predstavu emočného tepla. Aspoň ľudia považujú cudzinca za priateľskejšieho, užitočnejšieho a dôveryhodnejšieho, keď držia v ruke teplý hrnček.

Jedným z dôvodov môže byť modulárna štruktúra mozgovej kôry: Existujú oblasti, ktoré sa špecializujú na určité funkcie, napríklad na spracovanie vizuálnych podnetov na rozpoznávanie farieb, pohybov, vnemov, zvukov alebo vôní. Sú navzájom silne prepojené. Ak informácie aktivujú modul, táto aktivita sa rozšíri aj do ďalších oblastí mozgu, ktoré sú s ním spojené.

Neurológovia sa domnievajú, že mozog spája abstraktné pojmy ako emočné teplo s fyzickými zážitkami, aby im porozumel. Keď matka drží svoje dieťa v náručí, dojča vníma jej telesné teplo. Tieto počiatočné skúsenosti môžu tvoriť rámec, pomocou ktorého sa deti môžu naučiť zložitý koncept, ako je emočné teplo. Aj po rokoch môže náš mozog spadnúť späť na naše prvotné pocity tela - a keď v kancelárii držíme horúcu kávu v ruke, pocit tepla aktivuje súvisiaci koncept a prítomných kolegov vnímame srdečnejšie. To sa odráža aj na nervovej úrovni - kôra ostrovčekov sa podieľa na pocite psychického a fyzického tepla

Odporúčané články

Toto by malo umožňovať menej fantómových bolestí, väčšia sloboda pohybu - cítiť protézy.

Martin Grunwald skúma zmysel pre dotyk - s vlastnoručne vyrobenými modelmi a idiosynkratickými nápadmi.

Dotyky, bolesť, teplo, chlad - somatosenzorický systém cíti prostredie a telo.

Na ich ceste z kože do mozgu prechádzajú dotykové podnety niekoľkými stanicami.

Neurológovia hľadajú príčiny fantómových bolestí po amputáciách.

Vplyv tela: To, ako sa hýbeme a čoho sa dotýkame, ovplyvňuje naše myslenie.

Dotykom je videnie rukami. Uchopenie vecí pomáha pochopiť abstraktné vzťahy.

Bolesť môže byť neznesiteľná. Ale život bez toho nie je o nič lepší.

Koža varuje mozog pred nebezpečenstvami prostredníctvom povrchových senzorov.

Somatosenzorické mapy nášho tela v mozgu sú premenlivé.

Bez propriocepcie by naše motorické schopnosti neboli možné.

Ako dosiahnuť, aby mozog integroval cudzie končatiny do obrazu vášho vlastného tela.

Viac ako osem miliónov Nemcov trpí chronickými bolesťami. Terapia je zložitá.

Čisté si svedomie

Ale nielen to, čoho sa telo dotkne, ovplyvňuje myslenie. Vaše poznanie ovplyvňuje aj vaše vlastné konanie. Pôsobivým príkladom toho je takzvaný „Macbeth Effect“, pomenovaný podľa rovnomennej Shakespearovej hry. Lady Macbeth si tam vytrvalo umýva ruky, aby zmyla vinu za smrť škótskeho kráľa. Účastníci štúdie tímu vedeného behaviorálnym vedcom Chen-Bo Zhongom z Torontskej univerzity sa správali veľmi podobne: ak si testované osoby spomenuli a opísali svoj vlastný nemorálny čin, ako odmenu za účasť si vybrali radšej antiseptické plátno ako pero.

A na rozdiel od Lady Macbeth - ktorá nemá nič spoločné s umývaním a ktorá sa nemôže zbaviť pocitu, že krv zavraždeného je prilepená k jej rukám - v skutočnosti sa vplyv na svedomie zdá byť väčší. Aspoň to ukazuje ďalší experiment, v ktorom boli testované osoby tiež požiadané, aby opísali osobný priestupok. Polovica účastníkov si potom nechala vyčistiť ruky antiseptickou látkou. Potom sa cítili menej vinní a hanba a menej znechutení.

V prípade Macbethovho javu majú lingvisti a psychológovia podozrenie, že ľudia sa komplexný koncept morálnej čistoty naučili prostredníctvom fyzickej skúsenosti. V mnohých jazykoch to naznačuje: V nemčine máte „čisté svedomie“ alebo „bielu vestu“, v angličtine „čistý“ a „čistý“ popisuje fyzickú a morálnu čistotu a v čínštine výraz „špinavé ruky“ popisuje zlodeja . Tento vzťah ukazujú aj zobrazovacie metódy. Keď sme znechutení špinavými toaletami, nielenže sa škeríme rovnako, ako keď sa znechutíme skorumpovaným manažérom - dokonca aktivujeme čiastočne prekrývajúce sa oblasti mozgu, najmä v predných a časových lalokoch.

Časový lalok

Časový lalok/temporálny lalok/temporálny lalok

Časový lalok je jedným zo štyroch hlavných lalokov mozgu. Nachádza sa na úrovni uší a spĺňa početné úlohy - spánkový lalok obsahuje sluchovú kôru, hipokampus a jazykové centrum Wernicke.

Postoj a mimika

Naše vlastné držanie tela a mimika majú tiež vplyv na náš mentálny postoj. „Zostaň vzpriamená, dieťa,“ varuje babička - a má pravdu. Štúdie naznačujú, že keď držíte chrbát vzpriamene, budete sa cítiť istejšie. Herci tiež často uvádzajú, že pri vykreslení skutočne cítia pocit. Ak sa necítite dobre, môže pomôcť napríklad vytiahnutie kútikov úst. Psychológ Fritz Strack z univerzity vo Würzburgu to mohol preukázať spolu s kolegami v štúdii z roku 1988. Subjekty sledovali karikatúry a držali ceruzku buď zubami, ktoré uľahčujú úsmev, alebo perami, čo sťažuje úsmev. Potom považovali karikatúry za zábavnejšie, ak držali ceruzku v zuboch. To zodpovedá predpokladu hypotézy spätnej väzby tváre, podľa ktorej výraz tváre ovplyvňuje emočné prežívanie a správanie.

Naša mimika nám pomáha nielen rozpoznať svoje vlastné pocity, ale aj emócie ostatných. Štúdie naznačujú, že ľudia môžu lepšie identifikovať emócie na fotografiách tvárí, ak napodobňujú zobrazený výraz. Podobné oblasti sú aktívne v mozgu, akoby divák sám pociťoval emócie. Psychológovia majú podozrenie, že táto simulácia výrazov tváre ostatných hrá dôležitú úlohu v empatii.

Existuje teda veľa náznakov, že naše telo pomáha mozgu porozumieť zložitým veciam, vnímať svoje vlastné pocity a vcítiť sa do ostatných.

Neurológovia chápu „emócie“ ako psychologické procesy, ktoré sú vyvolané vonkajšími podnetmi a ktorých výsledkom je ochota konať. Emócie vznikajú v limbickom systéme, starodávnej časti mozgu. Psychológ Paul Ekman definoval šesť medzikultúrnych základných emócií, ktoré sa odrážajú v charakteristických výrazoch tváre: radosť, hnev, strach, prekvapenie, smútok a znechutenie.

Pojem „empatia“ sa datuje od starogréckeho slova pre „vášeň“. Empatia sa dnes chápe ako schopnosť vcítiť sa do ostatných a porozumieť ich pocitom, myšlienkam a činom. Mnoho neurológov vidí fyziologický základ v zrkadlových neurónoch: nervové bunky, ktoré sú rovnako aktívne pri pozorovaní činnosti, ako pri jej vykonávaní.

na ďalšie čítanie:

Embodiment Lab, Barnard College of Columbia University; URL: http: // www .embodiment lab .com/n d e x .html [stav: 2009]; na webovú stránku.

Stelesnené poznanie

Vtelené poznanie/-/vtelené poznanie

Pojem v kognitívnej vede, podľa ktorého podmienky tela ovplyvňujú myseľ. Vtelené poznanie možno preložiť ako „telesne ukotvené poznanie“ alebo „vtelené myslenie“. Myseľ, telo a prostredie sa chápu ako časti dynamického systému, v ktorom kognitívne procesy prebiehajú, ako komplexné interakcie medzi komponentmi. Napríklad gestikulácia môže podporovať matematické schopnosti.

Zverejnenie dňa: 21.7.2011
Aktualizácia: 17. 7. 2018

2 komentáre

Zaznamenala sa malá chyba odkazu v glosári: most uvedený v úvode neznamená most, ale klasická štruktúra prechodu cez prekážky;).

Nezdá sa mi nadpis „Telo ovplyvňuje mozog“ tak nevhodný:

1. Prečo by ste potrebovali mozog, ktorý by oddelene od zvyšku tela na to iba myslel? (Myslím, že lepšie, napr. Stavy tela ovplyvňujú kognitívne stavy.))

2. Mozog je súčasťou nášho tela, oddelenie mozgu a tela je pre mňa moderný dualizmus.

Ale inak veľmi dobrý článok, v ktorom sú mnohé poznatky z oblasti stvárnenia prezentované vzrušujúcim spôsobom!

Ďakujeme za pomoc - reagovali sme, ale neodpovedali: „Bridge“ už nebude v budúcnosti označený:)

Pokiaľ ide o fyzický vplyv: Nerozumiem celkom tomu, či sa skutočne myslí „nevhodné“.

Ale áno - ak teraz môžem predpokladať pre autora - dualizmus tu je: v kategórii aj v prekvapení. Kto by (okrem niekoľkých psychológov a trénerov) pred 20 rokmi tušil, že držanie tela skutočne robí niečo s mysľou, že také náhody ako teplý pohár v ruke ovplyvňujú sympatie k môjmu náprotivku.