Citrón ako domáci liek - NetDoktor

Martina Feichter vyštudovala biológiu v lekárni voliteľného predmetu v Innsbrucku a tiež sa ponorila do sveta liečivých rastlín. Odtiaľ nebolo ďaleko k ďalším medicínskym témam, ktoré ju uchvacujú dodnes. Vyštudovala novinárku na Akadémii Axela Springera v Hamburgu a pre NetDoktor pracuje od roku 2007 - najskôr ako redaktorka a od roku 2012 ako nezávislá spisovateľka.

Ľudová medicína používa citrón po dlhú dobu s rôznymi sťažnosťami, vrátane prechladnutia. Aromaterapia si tiež váži citrón, alebo skôr éterický olej, ktorý je z neho izolovaný. Vďaka svojej ľahkej sviežej vôni dokáže vyčistiť vašu hlavu a zlepšiť vašu koncentráciu. Prečítajte si viac o citróne tu: liečivé vlastnosti, použitie ako domáci liek a varovania.

Aká liečivá sila je v citróne?

Tropické ovocie s kyslou chuťou sa primárne používa ako jedlo a korenie. S necelými 89 gramami na 100 gramov jedla je voda hlavnou zložkou citrónu. Pridávajú sa výživové hodnoty, ako sú niektoré sacharidy, tuky, bielkoviny, vláknina, ako aj vitamíny a minerály. Hlavným dôvodom, prečo sa citróny považujú za zdravé, je obsah vitamínu C. Telo tento vitamín potrebuje okrem iného pre optimálne fungujúci imunitný systém.

Esenciálny olej v kôre citrónu je tiež veľmi cenný: V aromaterapii sa cení ako antiseptický (dezinfekčný), protizápalový a antipyretický prostriedok. Citrónový olej má tiež účinky zvyšujúce náladu, aktivujúce a podporujúce koncentráciu. To posledné sa dalo dokázať štúdiami v USA: Testy so sekretárkami preukázali, že pri prevoňaní miestností citrónovým olejom urobili iba polovičné množstvo typografických chýb ako pri „normálnom“ vzduchu v miestnosti.

Ľudové liečiteľstvo odporúča citrón na rôzne ochorenia a ochorenia, ako sú napríklad akútne respiračné infekcie. Hovorí sa tiež, že citrón účinkuje ako prostriedok vyvolávajúci pot, na detoxikáciu, ako pečeňové tonikum a proti kukurici. Žiadne z týchto použití nie je vedecky známe. Mnohé z nich sú už dávno vyskúšané a vyskúšané ako domáce lieky.

Kyslý citrón - základný účinok

Napriek svojej kyslosti má citrón v tele zásaditý účinok vďaka alkalickým minerálom, ktoré obsahuje (napríklad horčík, draslík, vápnik). Základné druhy sú aj iné druhy ovocia a zeleniny, niektoré orechy a kvalitný ľanový, olivový a repkový olej. Naproti nim sú kyslo vyzerajúce potraviny, ako sú sladkosti, chlieb a cestoviny. Pri hojnej konzumácii majú prekysliť organizmus a pripraviť tak cestu rôznym chorobám - čomu sa dá zabrániť zásaditou stravou. Napríklad alkalické potraviny ako citrón sa odporúčajú pri dne - metabolickom ochorení, pri ktorom sa v kĺboch hromadí prebytočná kyselina močová vo forme drobných kryštálov.

Doteraz však nebolo dokázané, že kyselinotvorné potraviny skutočne spôsobujú trvalé prekyslenie tela a môžu vám následne ochorieť. Telo má rôzne nárazníkové systémy, ktoré udržujú acidobázickú rovnováhu v rovnováhe. V prípade dny nie je vzťah medzi určitými potravinami a záchvatmi dny všeobecne dobre pochopený.

Napriek tomu má zmysel pravidelne konzumovať zásadité potraviny, ako sú orechy, vysokokvalitné rastlinné oleje, zelenina a ovocie, napríklad citrón. Vďaka prísadám, ako sú vitamíny, minerály, fytochemikálie a zdravé mastné kyseliny, sú tieto jedlá všeobecne veľmi zdravé.

Ako sa používa citrón?

Citrón ako domáci liek

Ak bolesť v krku začne bez horúčky, môžete si jednu dať vlhký a horúci citrónový zábal urobiť na krku. Stimuluje sekréciu, má osviežujúci a obranný účinok. V prípade bronchitídy je možné kompresiu priložiť na hrudník. A takto postupujete:

Do misy dajte polovicu umytého bio citrónu a zalejte ho 500 až 750 mililitrami horúcej vody.
Citrónovú kôru niekoľkokrát zabodujte nožom a vidličkou a vytlačte ju pohárom. Esenciálny olej z pokožky a šťava z buničiny prechádzajú do vody.
Teraz zvinutú bavlnenú látku (= vnútornú látku) pozdĺžne stočte do inej látky (napr. Utierky). Túto roládu necháme máčať v horúcej citrónovej vode, pričom konce budú z oboch strán visieť.
Potom rolku na koncoch vyberte a dôkladne vyžmýkajte (možno pomocou domácich rukavíc ako ochrana pred horúcou vodou).
Odstráňte vnútorný uterák a - akonáhle je teplota prijateľná - pevne a bez vrások ho položte na krk alebo hrudník. Pozor: Chrbtica by mala zostať pri zabalení krku voľná!
Citrónový obal rýchlo a pevne zakryte vonkajšou látkou (napr. Moltonovou látkou) a zafixujte ju na danom mieste.
Odstráňte kompresiu po 20 až 30 minútach (alebo skôr, ak je pacient nepohodlný). Potom odpočívajte 30 minút.
Jeden vlhký a horúci citrónový obklad môžete použiť raz alebo dvakrát denne.

Ďalším variantom bolestivej strep krku je to chladné citrónové zábaly: Organický citrón nakrájajte na plátky. Potom plátky zabaľte do bavlnenej látky a jemne stlačte. Celé si to omotajte okolo krku (chrbtica zostáva voľná!) A zaistite ju ďalšou handričkou. Nechajte pôsobiť 30 až 60 minút.

Ľudová medicína zapadá čerstvá Citrónová šťava pre bradavice a. Bradavice jednoducho dvakrát denne potrite mierne žieravým džúsom.

Pre nepoddajné bradavice na chodidlách (plantárne bradavice) sa ponúka jedna Citrónový obklad zapnuté: Najprv zdravú pokožku okolo bradavice potrite mastným krémom (na ochranu pred citrónovou šťavou). Potom z tampónu odrežte malý kúsok (kúsok by mal byť o niečo väčší ako bradavica), namočte ho do čerstvej citrónovej šťavy a priložte na bradavicu. Malý citrónový obklad zaistite sadrou a nechajte pôsobiť cez noc. Do tej doby citrónová šťava zjemní najvyššiu zrohovatenú vrstvu, aby sa dala opatrne hobľovať pomocou pemzy. Postup môžete opakovať, kým sa neodstráni plantárna bradavica. Nezabudnite však pemzu po každom použití vydezinfikovať. Inak budete prenášať pôvodcov (vírusy) bradavíc na pokožku znova a znova.

A Stlač ma citrónové klinyna chodidlách môže pôsobiť aj proti prechladnutiu. Za týmto účelom nakrájajte citrón na plátky a pomocou gázového obväzu pripevnite dva až tri plátky na chodidlo každej nohy. Oblečte si bavlnené ponožky a nechajte kompresiu pôsobiť cez noc. Tým sa uvoľnia dýchacie cesty.

Ľudové liečiteľstvo používa aj žlté citrusové plody pre kukuricu: odporúča to Aplikácia citrónovej kôry na bolestivých mozoľoch na prstoch nôh.

Tiež by mal Citrón proti pupienkom vedieť pomôcť. Napríklad môžete niekoľkokrát denne (dokonca aj pred spaním) namočiť bavlnenú podložku s čerstvo vytlačenou citrónovou šťavou a použiť ju na potieranie pupienkov a čiernych bodiek. Niektorí najskôr zmiešajú citrónovú šťavu s koňakom (šťava z jedného citróna + 1 čajová lyžička koňaku) a potom do nej namočia vatu. Prípadne môžete niekoľkokrát denne trieť čerstvý citrónový klin po poškodenej pokožke. To by malo tiež vylepšiť pleť.

Vnútorná aplikácia Ďumbier a citrón by mali všeobecne posilňovať imunitný systém. Niektorí ľudia si pravidelne dávajú malý pohár čerstvo stlačenej zázvorovej šťavy zmiešanej s čerstvou citrónovou šťavou. Podľa empirickej medicíny by kombinácia mala byť ešte lepšia (a chutnejšia) Ďumbier, citrón a med byť. Môžete si z neho pripraviť čaj (napríklad počas chladného obdobia):

Olúpte kúsok koreňa zázvoru (dlhý dva až tri centimetre), nakrájajte na malé kúsky a priveďte k varu pokrytý litrom vody.
Dusíme na miernom ohni desať minút.
Hrniec odstavte zo sporáka a nechajte čaj lúhovať ďalších päť minút.
Hneď ako vychladne na teplotu pitia, pridajte šťavu z čerstvo vylisovaného citrónu.
Potom čaj prelejte cez sitko, oslaďte lyžičkou medu a vypite po dúškoch.

Posilnenie imunitného systému a zároveň detoxikácia by sa mali vyrovnať s a Citrónová a cesnaková kúra dosiahneme:

Olúpte 30 strúčikov cesnaku.
Umyte 6 bio citrónov a nakrájajte ich na kúsky.
Strúčiky cesnaku, kúsky citrónu a trochu vody jemne rozmixujte v mixéri.
Prikryjeme a kašu necháme päť hodín odstáť.
Teraz energicky stlačte cesnak a dužinu citrónu v čistej utierke. Chyťte šťavu, ktorá vyjde v nádobe, a odložte ju na neskôr.
Vylisovanú kašu vložte do hrnca, pridajte pol litra vody a celé to krátko zohrejte (ale nevarte!). Miešajte neustále.
Odstavte z ohňa, nechajte hodinu lúhovať a potom preceďte. Teraz zmiešajte túto uvarenú šťavu s lisovanou šťavou z predchádzajúcich.
Pridajte 50 ml medu a 2 lyžice kurkumového prášku a dochuťte trochou korenia.
Naplňte cesnakovo-citrónový extrakt do sklenenej fľaše a uložte do chladničky (môže sa tam uchovávať niekoľko týždňov).
Vezmite dve polievkové lyžice režimu citrón-cesnak pred jedlom po dobu troch týždňov každé ráno a večer.

Ďalší citrónový domáci liek, ktorý údajne pomáha zmierňovať bolesti hlavy alebo mierne migrény, pozostáva z jedného Káva s citrónom: Jednoducho si pripravte šálku silnej kávy (alebo espressa), nechajte ju vychladnúť na teplotu pitia, pridajte čerstvo vylisovanú citrónovú šťavu a vypite.

Ak máte nepríjemný zápach z úst, môžete použiť podložku Citajte citrón. To dezinfikuje a môže osviežiť dych.