Citrónová mäta Limonáda s nízkym obsahom sacharidov

Táto citrónová sóda s mätou dodáva vode lahodnú chuť bez veľkého množstva kalórií. V tomto recepte je príprava vysvetlená krok za krokom.

Suroviny na porcie

12	neošetrené citróny
1 l	voda
8 polievkových lyžičiek	med
8 stoniek	mäta
1 liter	Perlivá voda

Citrónová mäta limonáda

Krok 1: pripravte základňu

Vytlačte šťavu z 8 citrónov a zohrejte ju s 1 litrom vody a medom. Miešajte, kým sa med nerozpustí. Potom odstavte citrónovú vodu zo sporáka a nalejte ju do karafy.

Krok 2: pridajte mätu

Mätu umyte, pretrepte a odtrhnite listy. Pridajte do uvarenej limonády v karafe a potom vložte na 1-2 hodiny do chladničky.

Krok 3: trieť citrónovú kôru

Šupku zo zvyšných citrónov potrieme a pridáme k vychladnutej limonáde.

Krok 4: Nalejte vodu

Vychladnutú limonádu zmiešajte s citrónovými klinmi a mätou a dolejte minerálnou vodou.

Tip: Namiesto citrónov môžete použiť limetky a namiesto mäty citrónový balzam.

---