Citrónová tinktúra, prírodný liek s 15 výhodami
Najčastejšie sa používa na príchuť sa, šupka Citrón je bohatší na ťažba a vitamíny ako dužina. Vďaka polyfenolom znižuje LDL cholesterol (zlý cholesterol); Vitamíny C a P navyše udržiavajú zdravie krvných ciev a tým znižujú riziko srdcových chorôb.
Citrónová kôra obsahuje limonén a salvestrol Q40, zlúčeniny, ktoré majú schopnosť bojovať proti rakovinovým bunkám.
Môže predchádzať rakovine kože, hrubého čreva alebo prsníka.
Citrónová kôra tiež zlepšuje zdravie kostí vďaka obsahu vápniku, stimuluje imunitu a zlepšuje zdravie ústnej dutiny vďaka vitamínu C.
Ako pripraviť citrónovú tinktúru
Aby ste využili liečivé vlastnosti citrónových šupiek, môžete použiť citrónovú tinktúru.
Na prípravu tejto tinktúry potrebujete 60 g strúhanej citrónovej kôry - odporúčame bio citróny a 100 ml 60-stupňového alkoholu alebo vodky. Citróny dobre umyte vo väčšom množstve vody, nechajte ich vysušiť, potom nastrúhajte šupku.
Odvážte, že máte 60 g strúhanej šupky, vložte ju do sklenenej nádoby a zalejte alkoholom. Tesne utesnite a nechajte nasiaknuť 7 dní pri izbovej teplote, pričom nádobu pretrepávajte 3-4 krát denne. Na konci preceďte a uchovávajte v tmavých fľašiach.
Spôsob podávania
Vnútorne sa podáva 10 kvapiek, 3 krát denne, po hlavných jedlách.
Zvonku masírujte bolestivé miesta niekoľkými kvapkami, 3 - 4 krát denne.
Výhody citrónovej tinktúry
- zlepšuje krvný obeh;
- je účinný proti zvracaniu a nevoľnosti;
- zabraňuje infekciám;
- posilňuje imunitný systém;
- znižuje hladinu cholesterolu;
- je doplnkom pri liečbe šedého zákalu;
Externe používaná tinktúra z citrónovej kôry:
- zmierňuje bolesť spôsobenú svalovými kontraktúrami, polyartritídou, reumatoidnou artritídou;
- je doplnkom pri liečbe kŕčových žíl;
- lieči infekcie uší (1-2 kvapky 2-3x denne);
100 g citrónovej kôry obsahuje 314 mg vápniku, 160 mg draslíka, 129 mg vitamínu C, 10,6 g vlákniny.
Konzumácia citrónovej kôry, ktorá obsahuje polyfenolové flavonoidy, môže tiež pomôcť znížiť hladinu zlého cholesterolu (LDL).
Citrónové šupky obsahujú limonén a salvestrol Q40, zlúčeniny, ktoré majú schopnosť bojovať proti rakovinovým bunkám. Konzumácia citrónovej kôry môže zabrániť určitým druhom rakoviny, ako je rakovina kože, hrubého čreva alebo prsníka.
Citrónové šupky pomáhajú znižovať oxidačný stres a vylučovať toxíny z tela. Obsahujú značné množstvo citrusových bioflavonoidov, čím pomáhajú znižovať oxidačný stres.
Citrónové šupky sú bohaté na draslík, ktorý ich odporúča pre zdravie srdca, pri udržiavaní dobrého krvného tlaku. Vitamín C a P obsiahnutý v citrónových šupkách môže tiež pomôcť vyčistiť krvné cievy a zabrániť tak určitým srdcovým stavom alebo cukrovke.
- Citrónové šupky majú tiež priaznivý účinok na pokožku a môžu sa tiež použiť na ošetrenie určitých kožných problémov, ako sú akné alebo škvrny spôsobené starnutím. V takom prípade môže byť užitočná nasledujúca liečba: nakrájajte citrón na polovicu a z misky vytlačte šťavu z dvoch kusov.
Na šťavu z misy pridajte citrónovú kôru a premiešajte ich. Roztok vložte do sklenenej nádoby a neuchovávajte ho dlho na suchom a chladnom mieste. Riešenie môžete použiť na problémové oblasti, prípadne pridať čajovú lyžičku medu. Nechajte pôsobiť 5 minút a potom opláchnite. Opatrne!
Tento liek nie je indikovaný, ak máte citlivú pokožku alebo pokožku, ktorá neznáša citrónovú šťavu a jej kyslosť. Keď ju použijete, kúra musí byť tiež čerstvo pripravená.
- Citrónové šupky účinne čistia nečistoty, škvrny a usadeniny na nožoch nožov. Čepele nožov posypte morskou soľou, potom ich dobre potrite veľkým kúskom citrónovej kôry. Dobre opláchnite a utrite.