Citrónová voda - tajná schéma, pomocou ktorej schudnete 10 kilogramov za mesiac • Dobrý deň, Iasi •
Citrónová voda Má viac výhod, už to pre nikoho nie je tajomstvom. Zahŕňa to množstvo diét denný rituál, aj keď nechcete chudnúť, citrónová voda vám dá energie a hydratácia, ak ho skonzumujete ihneď po prebudení. Citrónová voda má tajomstvo, ktoré jej môže skutočne pomôcť stratiť váhu pôsobivý počet kg, bez námahy a hladu. Ak je chudnutie stále vaším cieľom, musíte vedieť, že citrónová voda má a schéma ktoré vám môžu pomôcť dostať sa dole kg dobre za mesiac. Ak máte problémy s hmotnosťou, ale nemáte čas ani vôľu ísť do posilňovne, ak diéty nefungujú, tu je príklad, ako môžete schudnúť 10 kilogramov za 30 dní. Dodržiavanie tejto diéty je veľmi jednoduché. Musíte len každý deň pred prvým jedlom dňa vypiť zmes citrónovej šťavy a vody.
MNOŽSTVO DVA RÔZNYCH TEKUTÍN, PODĽA GRAFU NÍŽE:
Pamätajte, že keď to urobíte, nemáte po celý deň žiadne obmedzenia, môžete jesť čokoľvek.
- 1. deň: Citrónová šťava s pohárom vody
- 2. deň: šťava z citrónu s 2 pohármi vody
- 3. deň šťava z citrónu s 3 pohármi vody
- 4. deň: citrónová šťava so 4 pohármi vody
- 5. deň: šťava z 2 citrónov s 5 pohármi vody
- 6. deň: šťava z 2 citrónov so 6 pohármi vody
- 7. deň: šťava z 3 citrónov s 10 pohármi vody
- 8. deň: šťava z 2 citrónov so 6 pohármi vody
- 9. deň: šťava z 2 citrónov s 5 pohármi vody
- 10. deň: citrónová šťava so 4 pohármi vody
- 11. deň: šťava z citrónu s 3 pohármi vody
- 12. deň: citrónová šťava s 2 pohármi vody
- 13. deň: Citrónová šťava s pohárom vody
- 14. deň: šťava z 3 citrónov s 10 pohármi vody
Horúca voda s citrónom vypitá nalačno má silné močopudné vlastnosti a urýchľuje metabolizmus! To znamená, že sa zbavuje zadržiavania vody v tele, uvádza do činnosti váš metabolizmus a pomáha telu pri detoxikácii. A tieto účinky sú cítiť aj na váhe. Tu je príklad, ako vám horká citrónová voda pomáha zhodiť nadbytočné kilogramy:
Detoxikuje vašu pokožku a telo - citrónová voda čistí tráviaci systém od toxínov nahromadených cez noc v tele. Citrón je prírodné diuretikum a pomáha telu pri detoxikácii. Vysoký obsah vitamínu C tiež pomáha odstraňovať nečistoty z krvi a prispieva k čistejšej a zdravšej pokožke. Alkalizuje vaše telo - Hoci je citrón kyslá potravina, po príchode do tela sa z nej stane jedna z najsilnejších potravín s alkalizujúcim účinkom. Obsahuje kyselinu citrónovú a kyselinu askorbovú, obe sa veľmi ľahko metabolizujú, čo podporuje vstrebávanie minerálov do krvi. Stimuluje trávenie - citrón je tráviace tonikum. Pomáha vášmu žalúdku tráviť a stimuluje celý gastrointestinálny trakt a dokonca má pozitívny vplyv na baktériu Helicobacter pylori. Ak budete každé ráno piť čistú vodu s citrónom, budete sa cítiť energickejší, zbavíte sa zápchy a všetkých nepríjemností, ktoré so sebou nesú tráviace ťažkosti.