Citrónový balzam, citrónový balzam; Lexikón z liečivých rastlín; časopis pre farmáciu
Listy citrónového balzamu obsahujú éterický olej. Nielen príjemne vonia, ale má aj upokojujúci účinok. Okrem toho sa zdá, že citrónový balzam pôsobí proti oparom
Melissa (Melissa officinalis)
Melissa znamená „včelí med“ v gréčtine - a nie bezdôvodne. Pretože hmyz bzučí ku kvetom, zhromažďuje nektár a používa ho na výrobu aromatického medu: medu z kvetov medovky. Rastline sa tiež hovorí citrónový balzam kvôli svojej charakteristickej vôni.
Zatiaľ čo včely sú zafixované na kvetoch, amatérski kuchári uprednostňujú čerstvé listy. Hodia sa k šalátom, cestovinám i k rybám. Vedci z oblasti medicíny navyše už v staroveku poznali citrónový balzam ako liečivú rastlinu. Hildegarda von Bingen kedysi odporúčala bylinu ako prostriedok, ktorý „robí srdce radostným“. A mnísi varili nápoj z citrónového balzamu, alkoholu a iných bylín, ktoré by mali pomôcť proti tráviacim problémom.
Ako vyzerá citrónový balzam a kde sa nachádza liečivá rastlina?
Citrónový balzam (Melissa officinalis) dorastá až do výšky 80 centimetrov a vonia citrusovo. Rastlina má opačne usporiadané listy, ktoré vyzerajú ako vajcovité a na okrajoch sú zhruba zúbkované. V listových pazuchách sú biele až žltkasté, dvojté kvety, ktoré sú usporiadané do pseudorastov. Citrónový balzam patrí do čeľade mätovité (Lamiaceae) a kvetiny od júna do augusta. Pochádza z východného Stredomoria, ale v súčasnosti sa pestuje v strednej, južnej a východnej Európe.
Ktoré časti rastlín a zložky sa používajú?
Listy citrónového balzamu obsahujú éterický olej, ktorý je zložený okrem iného z látok citral, geranial, neral a citronellal. Tieto látky sú zodpovedné za zápach podobný citrónu. Okrem toho sa vyskytujú betakaryofylén a takzvané triesloviny lamaceae, ako je kyselina rozmarínová a kyselina kávová.
Čo robia ingrediencie? Na čo pomáha citrónový balzam?
Esenciálny olej je liečivo účinný a má v tele niekoľko účinkov. V prvom rade pôsobí mierne upokojujúco a zmierňuje úzkosť, najmä na nervóznych a úzkostných ľudí. To znamená, že citrónový balzam vám môže pomôcť aj pri zaspávaní. Po druhé, môže uvoľniť svaly v črevách, čím zmierňuje plynatosť a nadúvanie. Po tretie, laboratórne experimenty preukázali, že citrónový balzam bojuje proti vírusom herpes simplex. Pri prvých príznakoch oparu môžu pomôcť krémy, ktoré obsahujú vysokodávkové prípravky vyrobené z liečivej byliny.
Ak chcete brať prípravky vyrobené z listov citrónového balzamu na poruchy spánku alebo nervozitu, môžete liečivú rastlinu kombinovať s chmeľom, valeriánom, mučenkou alebo levanduľou. Tieto byliny vykazujú podobné účinky, ale majú rôzne útočné body v tele. Kombík môže byť preto užitočný. Ak však trpíte nespavosťou, poraďte sa so svojím lekárom.
Dôležité pokyny:
Nepoužívajte éterické oleje neriedené, pretože dráždia pokožku a sliznice.