Citrusová diéta, najlepšia detoxikačná kúra - názor Temešváru

Citrusová diéta dokáže zázraky už za 12 dní. Jedným z najjednoduchších receptov na chudnutie je konzumácia citrusových plodov, ktoré je možné dodržiavať dlho a s malými prestávkami.

Po 12-dennej kúre teda nasleduje dvojdňová prestávka, počas ktorej sa stravujete normálne a potom je možné v diéte pokračovať, až kým nedosiahnete požadovanú váhu.

Citrusovú diétu mnoho žien dodržiava ako východiskový bod pre ďalšie zložitejšie diéty, pretože má tiež detoxikačné vlastnosti, najmä preto, že sa odporúča vypiť osem pohárov vody denne. Schudnete vylúčením tekutín, nie tukov, takže efekt nie je trvalý, ale ak chcete rýchlo napraviť udalosť, ktorá sa čoskoro stane, je to ten pravý.

Citrusová diéta s nízkym obsahom sacharidov, ktorá podporuje stravu založenú na mnohých bielkovinách a tukoch, a asimilované kalórie sú obmedzené iba na 800 denne. Citrusové plody sú bohaté na výživné látky, vlákninu, vitamín C (mimoriadne prospešné pre imunitný systém), obsahujú iba 66-84 kalórií a glykemický index je nízky. Ak budete jesť citrusové plody v jedálnych lístkoch s nízkym obsahom sacharidov, môžete rýchlo schudnúť 4,5 kg za pouhých 12 dní a za pár mesiacov môžete schudnúť až 23 kg - je to možné vďaka enzýmom obsiahnutým v citrusoch, ktoré spaľujú tuky.

---