CLAUSTROPHOBIA
Klaustrofóbia je jednou z fóbií. Zahŕňa strach z uzavretých miestností. Stojí za to vedieť, že príznakmi klaustrofóbie sú aj strach z toho, že budete v dave alebo budete riadiť malé auto. Klaustrofóbia, aj keď sa javí ako neškodná porucha, výrazne bráni každodennému fungovaniu a môže byť príčinou mnohých sociálnych problémov. Zistite, čo spôsobuje túto fóbiu, príznaky a ako sa vysporiadať s klaustrofóbiou.
Úzkosť a strach, ku ktorým dochádza pri klaustrofóbia, sú uznávané patológmi. Toto fóbia je známe už veľmi dlho. Podľa štatistík, Toto fóbia môže postihnúť až 7% populácie. klaustrofóbia klasika sa prejavuje strachom, že nebude zamknutý v a úzka miestnosť bez okien, napríklad výťah, toaleta v meste. Je však potrebné pripomenúť, že klaustrofobické príznaky sú zložitejšie a môžu byť spôsobené mnohými situáciami. FOBIAS môže sa vyvinúť v akomkoľvek veku, ale zvyčajne sa vyskytuje u dospievajúcich.
Aké sú príčiny klaustrofóbie?
Nepoznajú sa príčiny presné pivo klaustrofóbia. Existuje niekoľko teórií o príčinách tejto fóbie. Jednou z najpopulárnejších teórií je psychoanalytická, ktorá predpokladá, že každý človek má klaustrofobická medicína samo o sebe, ale v niektorých je to intenzívnejšie. Tvorcom tejto teórie je Žigmund Freud, ktorý to tvrdil, klaustrofóbia je spojená s narodením človeka a pretlačením cez kanál narodenia človeka. Ako Príčina z klaustrofóbia, spomína traumu z pôrodu a zvýšený strach z preplnených priestorov spojený s ťažkým dôvodom a ohrozením života plodu.
Opačná teória je behavioristická. Myslí si to klaustrofobické obavy sa prenášajú generatívne, napríklad napodobňovaním správania dospelých deťmi. Behaviorálna terapia zdôrazňuje, že ak sa rodičia správajú v malých miestnostiach strašidelne, potom ich správanie duplikujú. Teória správania preto ponúka modelovanie učenia ako a príčina klaustrofóbie.
Ďalšie základy rozvoja fóbie sú:
- Zranenia v detstve, napríklad zatvorenie v skrini;
- Následky nehôd, pri ktorých ste boli uväznení v malých priestoroch, napríklad autonehoda, uviaznutí vo výťahu, vlaku, metre;
- Nedostatočné vnímanie osobného priestoru - ľudia s klaustrofóbiou si všimnú rozšírený osobný priestor; je oveľa širší ako štandardný, tj šikovný.
Príznaky klaustrofóbie
Príznaky klaustrofóbie nastať, keď je človek trpiaci fóbiou schopný interpretovať ju ako bariéru. Ako taký sa vníma nielen ako väzenie, keď je v preplnenej miestnosti, ale aj v dave (najmä ak je z neho veľmi ťažké vystúpiť), malé auto, lietadlo, práčovňa. auto, tunel, krajinárska miestnosť. Zoznam situácií, ktoré môžu spôsobiť úzkosť, je dlhý a mimoriadne individuálny, a to z toho dôvodu, že každý z nás vníma rôzne miesta, z ktorých bude ťažké vyjsť.
Základné príznaky a najbežnejšie z klaustrofóbia sú:
- spláchne
- zvýšené potenie,
- necitlivosť rúk
- zvýšená srdcová frekvencia
- rýchlejšie dýchanie
- pocit rýchleho dýchania
- pocit ťažkosti alebo bolesti na hrudníku alebo žalúdku
- závrat,
- nevoľnosť.
V extrémnych prípadoch, klaustrofóbia môže spôsobiť záchvaty paniky, zmätok a náhlu smrť.
Ako diagnostikovať klaustrofóbiu?
Základom pre identifikáciu fóbií je podrobná anamnéza, ktorá vám umožňuje určiť, v ktorých situáciách úzkosť nastáva a ako sa prejavuje. Pri diagnostike klaustrofóbia, skúmame tiež to, ako sa pacient snaží vyhnúť situáciám, ktoré spôsobujú záchvaty paniky, a či ich cíti, keď prežíva nepríjemné situácie, alebo len podľa fantázie. Pri diagnostike je dôležité vylúčiť ďalšie potenciálne príčiny ochorenia, vrátane posttraumatickej stresovej poruchy a obsedantno-kompulzívnej poruchy.
Ako liečiť klaustrofóbiu?
Liečba klaustrofóbie Zahŕňa predovšetkým liečbu psychológa alebo kognitívno-behaviorálnu psychoterapiu. Liečba je zameraná na zmiernenie úzkostnej reakcie a vystavenie situáciám, ktoré spôsobujú záchvaty úzkosti. Tieto situácie sú úplne kontrolované a prebiehajú bezpečne pod očami psychoterapeuta. Vďaka tomu je možné postupne znižovať citlivosť na pôvodcov amitriptylínu a venlafaxínu, ktoré pôsobia selektívne v serotonínovom a noradrenalínovom systéme. Nie je účinné vo všetkých prípadoch a je často nemožné túto poruchu úplne vyliečiť.
Alternatívou k psychoterapii je farmakológia, ktorej cieľom je zmierniť príznaky. Pre klaustrofóbia, antidepresíva sa podávajú zo skupiny inhibítorov spätného vychytávania serotonínu. Účinné sú tiež antidepresíva zo skupín amitriptylínu a venlafaxínu, ktoré sú selektívne v systéme serotonínu a norepinefrínu. Ďalším riešením sú anxiolytické liečivá z benzodiazepínovej skupiny. Malo by sa však pamätať na to, že liečba farmaceutickými prostriedkami je len chvíľkovou úvahou. Je to preto, že tieto lieky majú vysoké riziko závislosti a umožňujú iba dočasnú úľavu od príznakov.