CLIMAKTERIUM KÁVOVÝ NÁPOJ VEDIE K TEPELNÝM DYCHOM
K menopauze dôjde, keď žena prestane mať menštruáciu a už nemôže otehotnieť prirodzene. Je to prirodzená etapa života každej ženy a je prechodom medzi zrelosťou (reprodukčný vek) a starobou. Tento proces je postupný a jeho charakter sa určuje individuálne, preto nie všetky príznaky spojené s menopauzou postihujú každú zo žien. Čo by ste mali vedieť o menopauzovom syndróme? Aké sú príznaky menopauzy?
Menopauzálna terminológia - čo potrebujete vedieť
Celosvetové nesprávne používanie terminológie menopauza medzi poskytovateľmi zdravotnej starostlivosti, výskumníkmi, médiami a spoločnosťou to spôsobilo veľké zmätky a dezinformácie. Aby sa zabezpečila jednotná definícia kľúčových slov používaných v tejto oblasti, zadala Medzinárodná spoločnosť pre menopauzu (IMS) projekt prostredníctvom svojho sub-orgánu, Rady pre menopauzálne združené spoločnosti (CAMS).
Zoznam definícií menopauza (pozri nižšie) bola schválená Radou IMS 11. októbra 1999 v Jokohame v Japonsku.
Dohoda o správnej definícii nie je vo väčšine prípadov kontroverzná. V lekárskom lexikóne však boli rôzne názory na správanie slova „climacterium“. Napriek definíciám zverejneným Svetovou zdravotníckou organizáciou (WHO) väčšina členov výboru hlasovala za zachovanie tohto slova a konečného termínu klimakterický syndróm, najmä preto, že tieto slová sa používajú už celé generácie a považujú sa za presný popis tejto životnej etapy.
Definície menopauzy
menopauza (prirodzená menopauza) - pojem prirodzená menopauza definuje sa ako trvalé ukončenie menštruácie v dôsledku straty funkcie folikulov. Verí sa, že prirodzená menopauza sa vyskytli po 12 po sebe nasledujúcich mesiacoch amenorey, pre ktorú neexistuje iná zjavná patologická alebo fyziologická príčina. menopauza vyskytuje sa pri terminálnej menštruácii (FMP), ktorá je známa iba rok alebo viac po udalosti. Pre udalosť neexistuje vhodný biologický marker. [Zdroj: WHO]
Perimenopauza - Konečný termín perimenopauza mala by pokrývať bezprostredne predchádzajúce obdobie menopauzy (keď začnú endokrinné, biologické a klinické príznaky blížiacej sa menopauzy) a v prvom roku po menopauze. [Zdroj: WHO]
Prechod menopauzy - Prechodné obdobie do menopauzy by malo byť vyhradené na toto časové obdobie pred FMP, keď sa obvykle zvyšuje variabilita menštruačného cyklu. Tento výraz možno použiť ako synonymum pre „premenopauzu“, aj keď tento druhý termín môže byť zavádzajúci a v ideálnom prípade by sa od neho malo upustiť. [Zdroj: WHO]
Climacterium - fáza starnutia žien, tj prechod z reprodukčnej fázy do nereprodukčného stavu. Táto fáza zahŕňa perimenopauzu predĺžením variabilného obdobia pred a po perimenopauzálnom období. [Zdroj: IMS]
Climacterium syndróm - menopauza niekedy, ale nie vždy, je spojená s príznakmi. Keď sa to stane, dá sa to nazvať „syndróm menopauza„. [Zdroj: IMS]
pred menopauzou - termín premenopauza sa často používa nejednoznačne a označuje jeden alebo dva roky bezprostredne predtým menopauza alebo odkazovať na celé obdobie predmenopauzálnej reprodukcie. Skupina odporučila, aby sa tento výraz používal dôsledne v poslednom zmysle, aby sa pokrylo celé obdobie rozmnožovania až po FMP. [Zdroj: WHO]
postmenopauzálne - pojem „postmenopauzálny“ je definovaný ako odvodený od FMP, či už bola menopauza vyvolaná alebo spontánna [zdroj: WHO]
Predčasná menopauza - najlepšie predčasná menopauza musí byť definované ako menopauza, ktorá sa vyskytuje pod vekom dvoch štandardných odchýlok pod priemerom stanoveným pre referenčnú populáciu. V praxi pri absencii spoľahlivých odhadov vekového rozdelenia v roku 2006 prirodzená menopauza V populáciách v rozvojových krajinách sa vek 40 rokov často používa ako svojvoľný hraničný bod pod úrovňou menopauza, čo sa považuje za predčasné. [Zdroj: WHO]
Vyvolaná menopauza - Konečný termín "menopauza„Definuje sa ako ukončenie menštruácie po chirurgickom odstránení oboch vaječníkov (s hysterektómiou alebo bez nej) alebo iatrogénna ablácia funkcie vaječníkov (napr. Chemoterapia alebo ožarovanie). [Zdroj: WHO]
Climaterium - prechod z reprodukčného veku do staroby
menopauza je prirodzenou súčasťou starnutia, ktoré sa zvyčajne vyskytuje vo veku od 45 do 55 rokov, pretože ženy strácajú hladinu estrogénu.
Má ju asi 1 zo 100 žien menopauza pred dosiahnutím veku 40 rokov. Toto je známe ako predčasná menopauza alebo predčasné zlyhanie vaječníkov.
Väčšina prítomných žien menopauzálne príznaky. Niektoré z nich môžu byť dosť vážne a môžu mať významný vplyv na každodenné činnosti. Medzi bežné príznaky patrí:
- nočné potenie
- návaly horúčavy
- vaginálna suchosť a nepríjemné pocity počas sexu
- ťažkosti so spánkom
- znížená nálada alebo úzkosť
- znížené libido
- problémy s pamäťou a koncentráciou
- nepravidelné obdobia, kým sa cyklus úplne nezastaví
- bolesť hlavy, únava, myalgie, palpitácie,
- únava, nespavosť, vstávanie skoro ráno
- zmeny nálady, nepokoj, podráždenosť, slzy, v extrémnych prípadoch perimenopauzálna depresia,
- časté močenie a problémy s jeho zadržiavaním,
- Menopauza môže tiež zvýšiť riziko ďalších problémov, ako sú slabé kosti (osteoporóza).
Čo spôsobuje kliméterium?
Climacterium je to spôsobené zmenou rovnováhy pohlavných hormónov v tele, ku ktorej dochádza s vekom.
To sa stane, keď vaječníky prestanú produkovať toľko hormónu ako estrogénu a neuvoľnia vajíčka každý mesiac.
Predčasná menopauza alebo skoro sa môže vyskytnúť v akomkoľvek veku a v mnohých prípadoch nie je zjavná príčina. Niekedy je to spôsobené chirurgickým zákrokom na odstránenie vaječníkov (ooforektómia), niektorými spôsobmi liečby rakoviny prsníka, chemoterapiou alebo ožarovaním, alebo to môže byť spôsobené základným ochorením, ako je Downov syndróm alebo Addisonova choroba.
Climacterium: Pitie kávy spôsobuje návaly horúčavy?
Spotreba kávy priamo nesúvisí s návalmi horúčavy, ktoré sú spôsobené nedostatkom estrogénu v tele ženy, a pretože zdrojom problémov je táto hormonálna porucha, je potrebná hormonálna substitučná liečba. Existujú aj výrobky, ktoré môžu zosilniť nepríjemné ochorenia spojené s klimakterickým procesom, preto sa snažte vyhnúť konzumácii vyprážaných a mastných výrobkov, soli, cukru a čokolády.