CM3 diéta - ModernBeauty ModernBeauty

Pri diéte CM3 sa užívajú tobolky CM3 alginátu (voľne dostupné v lekárni). Alginát je látka, ktorá sa nerozkladá žalúdočnými kyselinami a tráviacimi enzýmami.

diéta

  • označenie: CM3 alginátové kapsuly
  • Odporúča sa: Súčasná konverzia na nízkotučné a vyvážené stravovacie návyky

Tieto alginátové kapsuly majú tú vlastnosť, že napučiavajú v žalúdku. Receptory sýtosti v stene žalúdka sa aktivujú (správa do mozgu) a dôjde k pocitu sýtosti.

Kapsuly sa majú užiť asi hodinu pred každým hlavným jedlom. Takto získate mierny pocit sýtosti ešte predtým, ako budete jesť, čím sa automaticky zmenšia porcie, ktoré je možné stále konzumovať. Plávajúce kapsuly zostávajú v žalúdku až 8 hodín, čo znamená, že sýtosť vydrží dlhšie, ako by to bolo možné pri bežných potravinách. Je však dôležité, aby ste tieto kapsuly nevnímali ako plnohodnotné jedlo: sú to iba podporné doplnky. Je potrebné poznamenať, že doplnky výživy zvyčajne nie sú trvalým riešením. Aj tu je rozhodujúce, že na chudnutie sa musí spáliť viac kalórií, ako sa spotrebuje jedlom. K tomu môžu špeciálne prispieť špeciálne kapsuly, ktoré je však potrebné primerane doplniť.

Odporúča sa, spolu so súčasnou konverziou na nízkotučné a vyvážené stravovacie návyky.