Čo by sa stalo, keby si zjedol iba tri tabuľky čokolády denne (diéta)
jeden by sa zvýšil alebo znížil?
Vždy som chcel vedieť túto otázku.
5 odpovedí
V závislosti od počiatočnej hmotnosti môžete trochu schudnúť alebo udržať váhu konštantnú. Závisí to od príjmu kalórií, či priberiete alebo stratíte. S približne 1 600 kalóriami denne (t. J. Asi 3 tabuľkami čokolády) zvyčajne nepriberáte, ale skôr chudnete. Ale určite by to nebolo zdravé a je tiež dosť nepravdepodobné, že by ste nemali chuť na chlieb alebo niečo podobné.
Ak ste malá drobná žena, ktorá väčšinu času spí v posteli, nehladovali by ste hneď a dokonca by ste mohli trochu pribrať.
Som malý a drobný? Skôr naopak
A potom zjete TRI čokolády a opýtate sa, čo sa stane, keď ich zjete toľko? To nemyslíš vážne?!
Ale verte či nie, myslím to vážne. Ani ja som nemal chuť to skúsiť, iba ma zaujalo. Človek bude stále schopný položiť ďalšiu hlúpu otázku.
Nejakým spôsobom by ste schudli, ale napriek tomu si dajte slaninové vankúše. To znamená, že chudnete na nesprávnych miestach. Navyše nikdy nebudete plní čokolády a váš obeh by nevydržal oveľa dlhšie. Lepšie jesť veľa ovocia;)
Len? Koľko ešte zješ?
Potom ste užili presne 3x 580 KCL, t. J. 1740 KLC, ale mohli ste zorganizovať aj hostinu v MC Donalds!
podobné otázky
Začnime mliečnou čokoládou. Koľko dosiek za deň/týždeň/mesiac ?
Nemôže ísť úplne deň bez čokolády. Čokoládu konzumuje pravidelne, dokonca každý deň. Väčšinou zje 1 - 2 tyčinky. Ale sú aj dni, kedy zje dokonca 5 - 8 tyčiniek na 100 g alebo viac. Ak je toľko tyčiniek, nejedáva nič iné, pretože čokoláda ju zasýti. Môže byť závislá na čokoláde alebo kakau v čokoláde? Nemá nadváhu. Je normálna a inak veľa neje.
Mám slabosť pre tyčinky z mliečnej čokolády, a preto sa obávam o macje. Chcem schudnúť a bojím sa cukrovky, ale táto závislosť je patologická
Milujem tmavú čokoládu (najlepšie ušľachtilú horkú s 85% kakaa) a každý deň jem 3 malé tyčinky (ekvivalent 75 g), ktoré sú nezdravé?
Samozrejme, že by som to nerobil každý deň. Ale rád by som znova zjedol veľa čokolády.
Nezaobídem sa bez čokolády, ako stále môžem schudnúť, verte tomu alebo nie, 91 kíl
hej, tak ako často môžem jesť čokoládu, keď chcem schudnúť? takže sa zaobídem bez všetkého okrem čokolády:( ako často týždeň alebo mesiac, alebo ako často môžem jesť deň .
Tipy proti záchvatom prosím:(
Milujem jesť čokoládu alebo sladkosti, ale stále chcem schudnúť a keď som štíhla, chcem, aby to tak zostalo.
Ale každý deň si všímam, že nejem čokoládu, že mi čokoláda tak chýba, keď nejem čokoládu, cítim sa naozaj nepríjemne, ale keď zjem opäť veľa čokolády, cítim sa opäť nepríjemne, pretože to robím vedzte, že som potom opäť pribrala.
Nechcem úplne vynechať čokoládu, chcem jesť len menej, napríklad každé 2 alebo 3 dni alebo raz týždenne.
To funguje tak pol až trištvrte roka, ale stále si všímam, keď nejem dni čokoládu, ako mi je nepríjemne, každý deň potrebujem čokoládu alebo niečo sladké, ale nerobím to preto, lebo chcem schudnúť, a nie tuk. chce sa stať.
Ako to robis Ako zvládate jesť čokoládu málo alebo vôbec? Máte nejaký trik alebo sa musíte len spojiť, pretože to k tomu patrí, skutočne neexistuje ľahký spôsob, ako vynechať čokoládu alebo jesť menej.
Ja tiež zatiaľ jem menej čokolády, funguje to celkom dobre, ale stále si všímam, že je to pre mňa ťažké, je to normálne? alebo existuje ľahšia cesta?
Máte nejaké tipy? Vie niekto tento problém?
Som vďačný za každý tip alebo radu, nech sú akékoľvek. LG
Je dobre známe, že pravidelná konzumácia čokolády vás vraj zbaví tuku.
Je však rozdiel, ak pokryjem svoju dennú potrebu 2 000 kalórií napríklad 2 tabuľkami čokolády a dvoma veľkými jedlami po 500 kcal alebo „zdravými“ jedlami s rovnakým množstvom kcal? V skutočnosti by sa dalo s čokoládou v zásade schudnúť, keby som mal každý deň tyčinku a tuhé jedlo?
Ak je moja teória správna, prečo má čokoláda a sladkosti alebo všeobecne rýchle občerstvenie takú zlú povesť? Zaujímajú ma vaše odpovede.
Rád by som nejedol čokoládu nalačno, ale jem ju každý deň, je to ako závislosť, ako zvládnuť 30 dní bez čokolády ?
Vaša pomoc by pre mňa bola dôležitá, konkrétne chcem schudnúť ^ ^
Ak nie, čo by sa stalo, keby som jedol čokoládu napriek tomu, že mám hnačky?
Pretože mám doma čokoládu a mohla by som ju jesť, ale aj tak chcem schudnúť. čo tým všetci myslíte.
Milujem čokoládu. Chcel by som schudnúť 5kg a zároveň nechcem vynechať čokoládu (: Koľko môžete zjesť aspoň týždeň?