Čo by ste mali vedieť o celulitíde
Čo by ste mali vedieť o celulitíde!
Pozor dámy - Celulitída je taká typická ženská téma, ktorá je často sprevádzaná množstvom polopoznania, kancelárskej (alebo sis) vedy a predovšetkým dezinformácií. V boji proti celulitíde, od závažných genetických chýb až po úplné vyhýbanie sa niektorým potravinám, je k dispozícii všetko, čo ponúka trh s fitness, krásou a stravou.
Celulitída platí takmer výlučne pre ženy - TO má vlastne niečo spoločné s genetikou, pretože vlastnosti pokožky a štruktúra kože a tukového tkaniva sú u žien programované trochu inak ako u mužov. Hormóny tu zohrávajú dôležitú úlohu - zabezpečujú implementáciu genetického programu.
Ako vlastne vyzerá celulitída?
Celulitída sa opticky vyznačuje nepeknými preliačeniami na pokožke. V závažných prípadoch môžu viesť k skutočným krajinám krátera a narušeným vzťahom k ich vlastnému telu u postihnutých. To nie je ťažké pochopiť, pretože najmä v dnešnej dobe má krásne a bezchybné telo najvyššiu prioritu, pokiaľ ide o vylepšenie vášho vlastného vzhľadu.
Je čisto lekársky Celulitída je definovaný ako stav, pri ktorom tukové tkanivo preniká z podkožného tkaniva do hlbších vrstiev tkaniva - pretože k tomu nedochádza pravidelne, vyskytujú sa vyššie uvedené priehlbiny a krátery. Keďže preliačiny pripomínajú povrch čerstvých pomarančov, celulitíde sa hovorí aj pomarančová kôra.
Kto dostane celulitídu?
Spravodlivé, ale zlé správy: Celulitídu môže dostať každá žena - bez ohľadu na ich percento telesného tuku a bez ohľadu na fyzickú aktivitu. Aj súťažní športovci „trpia“ celulitídou - keď sa pozriete pozorne na veľké udalosti, môžete objaviť aj nepekné preliačiny vo výkonných športoch.
Predsudok, že celulitídu dostávajú iba ženy s nadváhou, bol dlho vyvrátený. Rozsiahle štúdie preukázali, že štíhle ženy tiež trpia rozsiahlou celulitídou.
Čo s tým môžete urobiť?
Aby boli účinné proti Celulitída Ak chcete pokračovať, existujú rôzne východiská. Externe aj interne sú možné rôzne stratégie - tí, ktorých sa to týka, by si mali byť vedomí, že všetky opatrenia vedú iba k miernym zlepšeniam: Predispozíciu nemožno eliminovať cvičením a masážami.
Aby ste mohli svoju postavu stále vizuálne privádzať do špičkovej formy, ukážeme vám najlepšie tipy proti celulitíde a nepekným priehlbinám.
Redukčná diéta a cvičenie: Znie to ľahko, ale je to náročné - strava spojená s cvičením často prináša veľké zlepšenie. Samozrejme, nedeje sa to zo dňa na deň, ale z dlhodobého hľadiska je to dobrá metóda. V závislosti od športu môžete budovať svaly aj zboku - tie tiež pomáhajú v boji proti celulitíde.
Masáž štetcom: Každý, kto si masíruje pokožku štetcom, môže účinne pôsobiť aj proti celulitíde. Najlepšie to funguje, keď je pokožka suchá - povrchové pôsobenie spôsobuje zlepšenie prietoku krvi a odstraňovanie odpadových látok.
Liečba celulitídy: U kozmetičky sú k dispozícii aj rôzne prístroje, ktoré majú účinne bojovať proti celulitíde. Či už ultrazvuk alebo elektrické impulzy - výrobcovia strojov sľubujú výrazné vylepšenia pri dôslednom používaní. To, či je to tak, zistíte tak, že si to sami vyskúšate - vždy sa však ubezpečte, že aplikáciu vykonávajú iba skúsené a vyškolené štúdiá.
Životný štýl: Zdravý životný štýl je prospešný aj pri zlepšovaní tela ako celku. Patrí sem nielen vyvážená strava a pohyb - k dobrému pocitu zvnútra i zvonku prispieva aj dostatočný spánok a regenerácia pre telo i dušu.
Ak však v sebe objavíte celulitídu, nebudete sa môcť vyhnúť prijatiu samého seba takého, aký je - napriek všetkým opatreniam prijatým proti nej. Naše telo má silné a slabé stránky a napriek všetkému hnevu je celulitída čisto vonkajšou slabosťou - celulitída nemá nič spoločné so zhoršenou funkčnosťou alebo výkonom.