Čo by ženy, ale aj muži mali vedieť o mobilných mužských hormónoch
Mužské hormóny (hlavne testosterón) sa píšu oveľa menej často ako ženské hormóny (najmä estrogén), ale muži sú nimi rovnako ovplyvňovaní ako ženy (úlohou, ktorú hrajú vo svaloch). tej, ktorá súvisí s náladami).
Tiež udržiavanie mužských hormónov v optimálnej rovnováhe ponúka mužom veľa výhod. Napríklad správne množstvo testosterónu zmierňuje smútok, pomáha zlepšovať sexuálnu výkonnosť a prospieva celkovému zdraviu.
Ako látka funguje zvýraznila niektoré aspekty mužských hormónov, ktoré by mali ženy aj muži poznať.
1. Rovnováha je nevyhnutná
Testosterón je veľmi dôležitý mužský hormón, ale nie je jediný. Všetky mužské hormóny kŕmia zložitý endokrinný systém, ktorý vysiela signály do orgánov. Hladiny týchto hormónov sa však z hodiny na hodinu menia, a ak sa dostanú z prirodzenej rovnováhy alebo sa začnú znižovať (čo sa deje okolo 40. roku života alebo ešte skôr), telo si začne ukladať viac tuku. a vyzýva dotyčných mužov, aby jedli, aj keď nemajú hlad, a dokonca môže nastať cukrovka.
Hormonálna nerovnováha tiež bráni mužovi v boji proti stresu a dáva mu pocit vyčerpania, úzkosti, podráždenia a menšieho záujmu o sex. Testosterón ovplyvňuje veľkosť a silu svalov a kostí a hrá hlavnú úlohu pri sexuálnom apetíte a produkcii spermií. Aj vďaka nemu majú muži hrubšie hlasy a fúzy.
2. Ženy majú tiež testosterón
Ženské telá produkujú testosterón prirodzene cez vaječníky a nadobličky, čo je kľúčový faktor vo fungovaní vaječníkov (tj. Ženy s primeranou hladinou testosterónu pravidelne ovulujú). Tento hormón tiež zlepšuje pevnosť a náladu kostí a predpokladá sa, že dokonca stimuluje sexuálny apetít.
3. Hormóny štítnej žľazy ubúdajú s pribúdajúcim vekom
Existuje niekoľko hormónov, ktoré môžu ovplyvniť fyzický a emočný stav človeka. Sú to hormóny štítnej žľazy, ktoré vekom ubúdajú. Niekoľko nedávnych štúdií ukazuje, že existuje súvislosť medzi týmto poklesom a sexuálnou dysfunkciou (vrátane erektilnej dysfunkcie).
Okrem toho medzi najčastejšie následky hypotyreózy patrí priberanie na váhe, vypadávanie vlasov, strata pamäti, zápcha, suchá pokožka.
Dobrou správou však je, že syntetické hormóny môžu zmierniť tieto príznaky vrátane erektilnej dysfunkcie, mali by ste ich však brať opatrne.
4. Príliš veľa testosterónu bolí obe pohlavia
Ak má žena v tele príliš veľa testosterónu, objavia sa niektoré príznaky: akné, nepravidelný menštruačný cyklus a prírastok hmotnosti.
Nadbytok testosterónu u žien môže tiež spôsobiť acanthosis nigricans - stav charakterizovaný výskytom čiernych škvŕn na zadnej strane krku alebo v iných oblastiach, alebo môže tiež spôsobiť hirzutizmus - vzhľad vlasov na tvári alebo v iných oblastiach, kde malo by to byť (sú to normálne vlasy, hustejšie, nie chmýří, ktoré má veľa žien na tvári).
Ak má muž príliš veľa testosterónu, môže dôjsť k ochoreniu pečene, ako aj k zvýšeniu „zlého“ cholesterolu a zníženiu „dobrého“ cholesterolu, čo môže viesť k ochoreniu srdca. Nadbytok testosterónu u mužov môže tiež spôsobiť akné a plešatenie.
5. Niektoré hormóny môžu zvyšovať riziko rakoviny
Mužské hormóny prinášajú veľa výhod, medzi ktoré patrí viac energie, bdelosť a viac natiahnuté svaly. Zohrávajú však tiež úlohu pri reprodukcii abnormálnych buniek.
Napríklad bunky rakoviny prostaty sú kŕmené testosterónom. Z tohto dôvodu je veľmi dôležité, aby muži, ktorí používajú syntetický testosterón v rôznych formách, boli testovaní na bunky rakoviny prostaty (odhaduje sa, že asi 50% mužov vo veku 50 rokov a starších má pravdepodobne také latentné bunky).
Veľmi nebezpečný je aj ďalší hormón, melatonín, ktorý súvisí s rakovinou oboch pohlaví. Nastavuje vnútorné hodiny, vďaka ktorým večer spíte a ráno sa budíte. Podľa niektorých štúdií môžu zdanlivo neškodné gestá, ako napríklad spánok pri zapnutom svetle alebo zapnutá televízia, zvyšovať riziko rakoviny. A to preto, lebo nočné vystavenie svetlu ovplyvňuje produkciu melatonínu, ktorý môže stimulovať abnormálny rast buniek.
6. Testosterón pomáha pri chudnutí
Muži majú viac svalovej hmoty ako ženy a asi 10-krát viac testosterónu. A zatiaľ čo testosterón stimuluje metabolizmus, svalová hmota spaľuje kalórie, aj keď je telo v pokoji. Z tohto dôvodu muži chudnú ľahšie ako ženy, najmä do 40 rokov.
Po tomto veku klesá produkcia testosterónu každý rok do konca života asi o 3%, čo znamená, že ľudia nad 40 rokov si svoju váhu udržujú s väčšou námahou (a chudnú ťažšie).
7. Muži majú tiež „menopauzu“
Práve kvôli poklesu hladiny testosterónu po 40 rokoch je u mužov stav podobný menopauze u žien. Nazýva sa to mužská menopauza alebo andropauza a môže mať vplyv na mužskú váhu, hladinu energie, náladu a libido.
Neskorá andropauza, tj. Po 70 rokoch, môže súvisieť s Alzheimerovou chorobou. Užívanie liekov so syntetickými hormónmi by bolo riešením, ale nie je to jednoduché, pretože dávkovanie musí byť stanovené veľmi opatrne, aby nespôsobovalo ďalšie problémy.
8. Kríza stredného veku má hormonálne príčiny
Rovnaké postupné znižovanie množstva mužských hormónov môže spôsobiť rôzne zmeny, od plešatosti až po nástup osteoporózy, a môže mať emocionálny dopad. Zvyčajne tak vo veku okolo 50 rokov môžu muži začať nudiť svoju kariéru, rodinný stav - reakcie známe ako kríza v strednom veku. Príčina ich nespokojnosti a depresie však môže mať fyzický, hormonálny charakter.