Čo dokáže hypnóza Narodenie, strava, zubár
Svet čaká na „kráľovské dieťa“! Podľa správ britských médií sa vojvodkyňa Kate (31) mala rozhodnúť pre pôrod v hypnóze. Dochádzanie na pôrodnej sále?
BILD vysvetľuje, ako pôrod funguje v hypnóze a čo sa s ním dá dosiahnuť.
Hypnóza narodenia s Royals?
Baby odpočítavanie Kedy ide KATES?
Čo sa stane počas hypnotického pôrodu?
Hypnóza sa nezačína na pôrodnej sále, ale skôr dvanásť týždňov pred pôrodom.
Prostredníctvom hypnoterapeutickej prípravy na pôrod získajú ženy sebavedomie a bezpečie a môžu znížiť svoje obavy z bolesti pri pôrode.
Ženy praktizujú techniky, pomocou ktorých môžu pri nástupe pôrodu prejsť do tranzu - stavu medzi spánkom a bdelosťou, v ktorom sa môžete kedykoľvek zastaviť.
Kurz pozostáva z troch až piatich jednotiek a stojí od 150 do 500 eur. Zdravotné poistenie zpravidla neplatí za kurz, niektoré poistenie však poskytujú na požiadanie dotáciu.
Aké ďalšie výhody má hypnotický pôrod?
Existujú o tom dôkazy,
• že dôjde k menšiemu počtu predčasných pôrodov;
• že sa doba pôrodu skracuje;
• že nastáva menej komplikácií a
• aby sa ženy cítili rýchlejšie opäť fit.
Môže hypnóza pomôcť aj pri chorobách alebo závislostiach?
Áno, ak to vykonáva profesionál. Hypnóza môže pomôcť pri úzkostných poruchách (fóbie, napríklad znechutenie z pavúkov), ale aj pri poruchách stravovania (napr. Anorexia). Je vhodný aj pre pacientov, ktorí chcú prestať fajčiť.
Viac o hypnóze
Žiadne čarodejníctvo Ako funguje hypnóza?
Ako funguje odvykanie od fajčenia?
Pri liečbe tranzu sa rieši podvedomie fajčiara. Cieľom je nahradiť fajčenie inými činmi, ktoré majú rovnaký účinok ako cigareta. Veľa fajčí napr. B. na relaxáciu. V hypnóze potom túžbu po cigaretách vystrieda relaxačné dychové cvičenie.
Spravidla to funguje, iba ak naozaj chcete prestať fajčiť.
Kurzy hypnózy nie sú o konfrontácii fajčiarov s chorobami. Fajčiarov zvyčajne neodradí ani strach o svoje zdravie.
Namiesto toho sa odovzdávajú vedomosti, napr. B. že v cigarete je viac ako 3 000 chemických látok, ale ani jedna z nich nemá relaxačný účinok.
Náklady: od približne 200 eur.
K dispozícii je tiež hypnóza u zubára?
Áno! Mnoho ľudí sa liečby bojí. Hypnóza môže významne znížiť úzkosť a dokonca znížiť pocit bolesti. Zubný lekár s príslušným dodatočným školením dáva pacientovi do tranzu, napr. B. s kyvadlom (foto). Aj tu sa pokladňa väčšinou nevypláca.
Môžete schudnúť s hypnózou?
Áno! Dokázala to dokonca aj univerzita v Tübingene v štúdii so ženami s nadváhou. Ženy dostali tranze ošetrenie a pokyny pre neskoršiu autohypnózu. V „štíhlej hypnóze“ lekári zistia, prečo človek toľko jedáva (napr. Ako pozornosť) a pomáhajú im tento pocit nájsť inde.
Ako nájdem dobrého hypnotizéra?
Hypnózu by mali vykonávať iba psychológovia a lekári. Zoznam nájdete v Nemeckej spoločnosti pre hypnózu a hypnoterapiu (www.dgh-hypnose.de).
Technické poradenstvo: Dr. Helga Hüsken-Janßen (Nemecká spoločnosť pre hypnózu a hypnoterapiu) a hypnotizér Jan Becker.
Takto hypnotizujete samého seba
Tréner hypnózy Jan Becker („Urobíš si, čo chcem“) sa zmieňuje o technikách autohypnózy. Vyžaduje si to predovšetkým dobrú koncentráciu.
• Budujte si sebavedomie: Pred dôležitým rozhovorom si nájdite pokojné miesto (napr. Kúpeľňu), postavte sa pred zrkadlo. Zahoďte ruky hore v povzbudzujúcej póze, zámerne sa urobte veľkým. Držte pózu dve minúty! To dáva mozgu signál: Som úspešný, som silný!
• Zvládanie stresu: Zatvorte oči, predstavte si peknú situáciu, napr. B. Ako ste sa stretli so svojím partnerom. Zovrite ruky v päsť - to posilňuje pozitívny pocit. Cvičenie opakujte trikrát, robte to dvakrát denne.
• Začať odznova: Vezmite mincu, šepnite, čo chcete na tejto minci zanechať, a zahoďte ju za seba. Nikto nesmie pozerať, vy sa nesmiete otáčať.