Čo hovoria údaje o srdcovej frekvencii Apple Watch od spoločnosti Macwelt
Používateľ sa oboznámi s informáciami, ktoré mu jeho Apple Watch ukazujú ... a divy. Poskytujeme pomoc s tlmočením - a tiež ukážeme, kde končí zmysluplnosť inteligentných hodiniek (aj keď sú od spoločnosti Apple).
Bol som mŕtvy na miestach s 33 údermi srdca za minútu.
Aha, tak toto sú priemerné hodnoty môjho srdcového rytmu. To by malo byť v pokoji okolo 60 až 80 za minútu (hovorí Google). Bol som potom mŕtvy na miestach s 33 údermi za minútu? A asi 200 úderov za minútu je stále zdravých?
Na výpočet srdcového rytmu je potrebné extrapolovať zo vzdialenosti medzi dvoma údermi srdca. A keďže intervaly medzi údermi srdca nie sú vždy rovnaké, je to ťažké.
Napríklad, ak Apple Watch merajú tri moje srdcové rytmy a sú od seba vzdialené 1 sekundu a 2 sekundy, aká je moja srdcová frekvencia? 30? 60? Alebo priemer, 45? Apple Watch by v tomto prípade ukázali možno 45 (v závislosti od toho, koľko úderov je priemer nameraný).
Ale možno tieto dva údery boli od seba vzdialené od seba dve sekundy. Napríklad je úplne normálne, že pulz vypadne alebo dva pulzné rytmy nasledujú jeden za druhým rýchlejšie. Existuje tiež takzvaná respiračná arytmia, čo znamená, že keď dýchate, srdcový rytmus je rýchlejší, ako keď dýchate.
Záver: Odľahlým hodnotám by sa nemalo venovať príliš veľa pozornosti.
Nepravidelná krivka srdcového rytmu pri chôdzi - je to v poriadku?
Krivka srdcového rytmu počas chôdze už nie je taká pravidelná ako krivka pokojového srdcového rytmu (na obrázku nie je zobrazená). Môže to byť pravda?
Je to celkom prirodzené, pretože namáhanie sa mení viac pri chôdzi ako pri sedení na pohovke. Musíte vyšliapať dva alebo tri kroky, alebo sa rozčúliť, pretože vidíte volebný plagát nemilovanej strany.
Môžete však povedať, aký efektívny bol tréning založený na údajoch o srdcovej frekvencii a spálených kalóriách?
Čo znamená „efektívne“? Že ste ním zvýšili svalovú silu? Jeho vytrvalosť? Že ste spálili kalórie? Alebo odbúravaný tuk? Alebo pôsobili proti sezónnej depresii?
Bez ohľadu na to, čo sa myslí definíciou: Údaje z inteligentných hodiniek môžu slúžiť iba ako sprievodca. Aj výpočet kalórií spálených pomocou inteligentných hodiniek je mimoriadne nejasný. Vo fyziológii športu sa na získanie primerane presných výsledkov používajú experimentálne nastavenia s analýzou krvi alebo dychu.
Varovanie pred zvýšenou srdcovou frekvenciou - neurobil som nič
Varovanie pred zvýšenou srdcovou frekvenciou - ani si nepamätám, že som v tom čase bol aktívny. Môže k takémuto varovaniu viesť aj psychické vzrušenie počas fyzickej nečinnosti? Horor, víťazný obľúbený tím, šliapanie na most, keď sa bojíte výšok?
Áno, jednoznačne. Inteligentné hodinky si rozdiel nevšimnú.
Ihneď ako hodiny alebo aplikácia zaznie budík, mali by ste ísť k lekárovi?
Táto otázka je oporou v diskusii o nositeľných zariadeniach. Ak rodinný lekár teraz povie na telefóne „nie“, potom je samozrejme jeho chybou, ak nositeľný používateľ nepôjde k lekárovi v prípade možného infarktu. A žiadne inteligentné hodinky nemôžu bezpečne vylúčiť infarkt.
Ak na druhej strane niekto kategoricky odporučí návštevu lekára pri každom nejasnom zobrazení aplikácie, potom už preťažený systém zdravotnej starostlivosti zaplaví mladí, zdraví sebapoznávači - pretože väčšina nositeľiek nositeľného oblečenia nedostane infarkt v rovnakom čase x, aj keď sa im displej zobrazí. Nerozumiete svojim inteligentným hodinkám alebo im to nepripadá zvláštne.
Náš systém zdravotnej starostlivosti má dlhoročnú tradíciu, podľa ktorej pacient prichádza k lekárovi, ak ho niečo bolí alebo hrozí, že mu časť tela odpadne - a to nie preto, že krivka pulzu v hodinkách Apple Watch spôsobila zvláštny zlom.
V druhom prípade je miera falošných pozitívov (miera dotknutých pacientov, ktorí sú skutočne zdraví) oveľa vyššia ako v prvom prípade, čo predstavuje problém. Národná asociácia zákonných lekárov zdravotného poistenia tiež nedávno varovala pred „záplavou údajov v lekárskych praktikách“ - a pýtala sa, kto je v skutočnosti zodpovedný v prípade chýbajúceho alebo nesprávneho výkladu.
Na tieto otázky však stále neexistujú odpovede - ako spoločnosť sme s nositeľnými pomôckami zatiaľ nemali dostatok skúseností. Musíme sa rozhodnúť sami za seba: Súhlasíme s tým, že systém zdravotnej starostlivosti v krátkodobom alebo strednodobom horizonte zdražie, aby bol dostatok času na vyhodnotenie produkcie nositeľných materiálov od pacientov a ešte nie u pacientov? Z dlhodobého hľadiska by to mohlo ušetriť náklady na choroby, pretože mnohým prípadom choroby by sa dalo vyhnúť zlepšenou predikciou a prevenciou chorôb.
Čo však v prípade, že sa táto nádej nenaplní - a zdravotníctvo jednoducho zdražie? A čo problémy s ochranou údajov - v určitom okamihu musí každý poistenec nosiť nositeľné doplnky a nechať si analyzovať údaje o pohybe, aby neskôr nezaťažoval zdravotné poisťovne svojimi nákladmi na zdravotnú starostlivosť.?
Pokiaľ ide o nositeľov nositeľných doplnkov, je potrebné poznamenať toto: Údaje budete môcť vyhodnotiť a diskutovať s nimi iba s praktickými lekármi, ktorí majú veľa času alebo majú s vami obzvlášť dobrý vzťah.