Čo je láska 3 pravdy o láske; Byť zamilovaný
Veľa hovoríme o láske. Túžime po tom. Trpíme kvôli nej.
ale čo je láska vôbec? A čo konkrétne znamená skutočne a skutočne milovať?
Láska je nádherná Spája, inšpiruje, uzdravuje a nakoniec je to to, čo nás drží pohromade.
Keby som ale mal odpovedať na otázku „Čo je to láska?“ Jedným slovom by bola moja odpoveď „komplikovaná“.
Keby to bolo len také ľahké, ako nám chcú verné pesničky, romány a filmy veriť, potom by to pekelné množstvo vzťahov nešlo dolu vodou.
Nielen predpokladané vysnívané páry ako Brad Pitt a Angelina Jolie alebo Barbie a Ken sa rozišli. Koniec vzťahu sa môže dotknúť kohokoľvek. Ani psychológovia, odborníci na vzťahy a manželskí terapeuti - ľudia, ktorí sa téme venujú profesionálne a sú s ňou oboznámení - nie sú ušetrení od rozchodov.
Hlavným dôvodom, prečo toľko vzťahov zlyháva, je skutočnosť, že máme mylné predstavy o tom, čo je skutočná láska, čo to znamená a čo od nej môžeme očakávať. A presne o tom je tento článok.
Si lenivý čítať práve teraz? Tu sú hlavné body článku ako videa:
Čo je láska? Láska vs. byť zamilovaná
Mnoho ľudí si zamieňa lásku s láskou. Ale tieto dve veci majú spoločné asi toľko ako romantický milostný príbeh a porno.
Iste, ťažko existuje lepší pocit ako byť zamilovaný.
Keď sme čerstvo zamilovaní, sme neustále šťastní, plní energie a zrazu je všetko zábavné, dokonca aj čakáme v rade pred automatom na depozit, ktorý vonia pivom v supermarkete.
Fáza zamilovanosti trvá priemerne šesť mesiacov až tri roky. Milovať nie je samo osebe pocitom, ale vedie k silnejšiemu alebo slabšiemu vnímaniu iných pocitov. Aron, A.; Fisher, H.; Mashek, D.J .; Strong, G.; Li, H. & Brown, L. L. (2005). Systémy odmien, motivácie a emócií spojené s romantickou láskou v ranom štádiu. J. Neurophysiol. 2005 júl; 94 (1): 327-37. Epub 2005 31. mája> 2
Vo fáze zamilovanosti sme silne fixovaní na partnera a vzťah. Máme pocit, že sme našli svoju spriaznenú dušu a že v ňom nevidíme žiadne slabosti. Náš partner sa zdá byť taký dokonalý, že aj jeho prdy nám voňajú ako Chanel # 5.
Pocit zamilovanosti je určite jedným z najkrajších pocitov, aké existujú. Niet sa čo čudovať, že si na nej ľudia môžu urobiť závislosť. Brizendine, L. (2008). Ženský mozog: prečo sa ženy líšia od mužov. “> 3
Čo znamená láska Problém s láskou
Problém príbehu je, že mnoho ľudí si mýli lásku s láskou.
Keď sa skončí fáza zamilovanosti, veria, že vzťah ide z kopca.
"Ach nie, keď vidím svojho partnera večer po dlhom dni v práci, už nemám v bruchu ďalšie motýle." Naša láska vyhasla! Je čas preinštalovať Tinder. A zdá sa, že ani jeden pracovný kolega nemá záujem ... “
Po pravde, láska nevymrela. Vzťah však vstupuje do novej fázy, v ktorej romantická zamilovanosť ustupuje pocitu skutočnej blízkosti a spolupatričnosti.
Mnoho ľudí, bohužiaľ, nechápe túto zmenu a končí svoj vzťah s cieľom získať ďalšiu kopu lásky.
Uvedomte si, že obraz celoživotnej romantickej lásky je predovšetkým vynálezom spisovateľov a filmových producentov a zriedka odráža realitu.
Skutočná láska vyzerá v skutočnosti zvyčajne menej romanticky, ako je stvárnená v románoch alebo filmoch.
Milovať bez toho, aby ste boli zamilovaní, preto nie je nič smutné, ale jednoducho realita.
Určite existujú páry, ktoré aj po desaťročiach stále hovoria o zaľúbení alebo veľkej láske. Oveľa častejšie však hovoria o dôvere, blízkosti, úcte, porozumení alebo vidia svojho partnera ako dobrého spoločníka.
(Ak vás zaujíma celá téma, v tomto článku si môžete prečítať svet o tom, čo robí láska v našom mozgu.)
Čo je to láska v skutočnosti? Láska je sebecká!
Ak položíte ľuďom otázku „Čo je to láska?“ Často počujete, že skutočná láska znamená bezpodmienečné prijatie toho druhého.
Bezpodmienečná láska - to je pravá láska ...
Toto tvrdenie zodpovedá romantickej predstave o láske. Realita je ale iná, pretože láska je do istej miery aj sebecká.
Možno vás toto vyhlásenie šokuje a som si istý, že niektorí ľudia mi tu budú protirečiť. Takže mi dovoľte vysvetliť tento bod skôr, ako mi dáte titul Najromantickejšia osobnosť roka.
Určite musíme robiť určité kompromisy vo vzťahu a v láske. Ale každý má určité očakávania a predstavy o vzťahu. A svojho partnera milujeme, iba ak sú splnené.
Existujú výnimky, ale všeobecne niekoho milujeme, iba ak splní naše očakávania a potreby.
V okamihu, keď už náš partner napríklad neplní našu potrebu dôvery, uznania, sexu, nehy, bezpečia alebo podobne, láska zvyčajne zmizne.
To nie je odsúdeniahodné ani prekvapujúce, je to jednoducho ľudské. Láska pozostáva z očakávaní a plnenia týchto očakávaní.
Bezpodmienečná láska je predovšetkým romantické želanie.
Čo je bezpodmienečná láska? Skôr romantické želanie
Povedzme napríklad, že sa do niekoho zamilujete, pretože tak pozorne počúva, je nežný a rešpektuje vás, môžete sa s ním rozprávať o čomkoľvek, rozosmieva vás a máte s ním najlepší sex v živote.
Po niekoľkých rokoch sa táto osoba zmenila. Keď mu hovoríte niečo dôležité, najradšej píše na svojom smartfóne, pozná iba nehu a rešpekt zo slovníka, keď ste sa spolu naposledy smiali, zabudli ste a počas sexu je to už vrchol, keď ten váš Partner si vyzlečie ponožky a celé to trvá dlhšie ako päť minút.
Bezpodmienečná láska by teraz znamenala, že ho stále miluješ ako predtým.
Aké realistické je to však?
Láska a potreby
Pochopenie, že bezpodmienečná láska je skôr želaním ako skutočnosťou, je dôležitým krokom k lepším vzťahom.
Pretože čím viac dvaja partneri reagujú na ich vzájomné očakávania, tým väčšia je šanca ich lásky.
- Ak vášmu partnerovi záleží na tom, aby ste s nimi chodili behať raz týždenne, choďte si s nimi zabehať. Ale prosím, nerobte to v partnerskom vzhľade, to je smiešne.
- Ak je pre vášho partnera dôležité, aby vám mohol povedať všetko, potom ho pozorne a s porozumením počúvajte, bez toho, aby ste ich súdili. Dajte mu pocítiť, že vám môže povedať všetko a že pre neho máte sluch.
- Ak je pre vášho partnera dôležité, aby ste sa o seba starali, urobte to. Kúpte si nové oblečenie, choďte do kaderníctva a rozlúčte sa so svojím milovaným pivom v tvare tohto krásneho telového trička.
Nemali by ste robiť nič, čo by bolo v rozpore s vašimi vlastnými hodnotami. Rovnako sa nemusíte úplne obetovať pre želanie svojho partnera, koniec koncov, každý vzťah pozostáva z kompromisov.
Snažte sa však čo najviac napĺňať očakávania partnera, pretože tým podporíte aj ich lásku k vám.
Koniec koncov, výraz „Robím to, aby som ťa miloval“ neexistuje zadarmo.
Nie, ani pravá láska nedokáže prekonať všetko
Počuli ste o tom niekedy?:
Pravá láska vraj zvíťazí nad všetkým. Pohybuje horami, mení ľudí a pre nich stojí za to bojovať až do trpkého konca.
Tento romantický postoj je však škodlivý. Pretože ani veľká láska nedokáže prekonať všetky prekážky.
Keď sa môj otec a matka stretli, môj otec bol alkoholik. Bol živnostník a úspešný, ale každý večer sa opíjal. Jeho závislosť významne ovplyvnila vzťahy a rodinný život. Moja matka sa však dlho nevzdávala viery, že sa jej otec vzdá pitia pre ňu. Skutočná láska nakoniec všetko prekoná, však? Nafúknutý koláč.
Až do svojej smrti v roku 2014 môj otec pil každý deň. Neprestal piť z lásky k mojej matke alebo z lásky k vlastným deťom. Po niekoľkých krízach ho mama opustila. V posledných niekoľkých rokoch jeho života bol môj otec osamelý, depresívny a požívaný alkoholom.
Výsledok: Alkohol 1 - láska 0.
Aká silná môže byť láska Silná, ale nič neprekoná
Iste, ľudia so závislosťou sú prípadom sami za seba. To však nemení nič na skutočnosti, že človek sa mení iba vtedy, keď chce - bez ohľadu na to, ako veľmi ho miluješ.
Nech si to želáte akokoľvek, iného človeka nemôžete zmeniť. Napíš to za uši. Alebo modernejšia varianta: nechajte si ju vytetovať na predlaktie.
Nenaplnená láska
Viera, že láska prekoná všetko, vedie aj k tomu, že ľudia prenasledujú inú osobu, ktorá sa o ňu roky nezaujíma.
Dúfajú, že ho svojou láskou nakazia a nakoniec ho dobyjú.
Funguje to niekedy? Áno. Ale extrémne zriedka.
Ak sa spýtate tejto jednej osoby, pre ktorú sa roky bojov vyplatili, určite vám odpovie:
"Nikdy nepochybuj o skutočnej láske!" Láska premáha všetko! “
Nemali by sme však prehliadnuť skutočnosť, že pre jedného človeka, pre ktorého ten dlhý boj stál za to, bude veľa sklamaných a osamelých žien a mužov, ktorí za to nestáli. A každý deň od nich dostávam veľa zúfalých e-mailov ...
Láska dokáže veľa a prinúti ľudí robiť mimoriadne veci. Láska však neprekoná všetko.
Dúfať, že vďaka svojej láske môžeme niekoho zmeniť alebo behať za niekým roky, je rovnako naivné, ako snažiť sa schudnúť päť kilogramov dva týždne pred letnou dovolenkou.
Milovať niekoho, koho nemôžete mať, je hrozné
Sú ľudia, ktorí pre nás nie sú dobrí, aj keď nás majú radi. A sú ľudia, ktorí nás nemilujú, hoci ich milujeme. A preto niekedy musíme povedať láske nie, aby sme si povedali áno.
Čo je láska? Vzťah si vyžaduje viac ako len city lásky!
Vzťah si vyžaduje viac ako len lásku. Láska je základ, základ, na ktorom je vybudovaný vzťah. Láska však nestačí. Dvaja partneri tiež potrebujú podobné hodnoty a ciele. Inak sa spoločné bývanie skomplikuje.
- Povedzme, že ste extrovert, ktorý veľmi rád chodí na večierky. Radi spoznávate nových ľudí a radi pijete luxusné koktaily so zložitými názvami, ktoré stoja viac ako ojazdené auto. Váš partner je naopak introvertný a pokojný človek, ktorý radšej zostáva večer doma a hrá spoločenské hry alebo sleduje najnovšiu sériu na Netflixe. Samotný tento rozdiel povedie k diskusiám, rozdielom a problémom s večerným plánovaním a skomplikuje sa spoločné bývanie.
- Povedzme, že vaším najväčším želaním je mať deti. Nechcete nič viac, ako si založiť rodinu s partnerom a nalepiť elegantnú nálepku „Baby on Board“ na zadné okno vášho auta. Váš partner, naopak, neverí v deti a posledná vec, ktorú chcú, je prebaľovanie a organizácia detských narodenín.
Stále by ste boli schopní vyriešiť dilemu z prvého príkladu kompromisom a rozvahou. Ale s druhým príkladom to bude ťažké. Obaja ľudia stoja pred veľmi komplikovaným rozhodnutím:
Obetujte vlastné želanie pre lásku partnera alebo sa držte vlastného želania a partnera opustite?
Predpokladajme, že oni dvaja sa rozhodli milovať a robiť bez detí. Obaja dobre zarábajú a keďže nemajú deti, užívajú si život plnými dúškami. Veľa cestujú, chodia do opery a stretávajú sa s ďalšími bezdetnými pármi na efektných večierkoch s jet-setmi.
Po niekoľkých rokoch sú však ľudia, ktorí sa vzdali rodenia detí, čoraz nespokojnejší. Všetky výlety a všetky udalosti z fantázie ho už viac nelákajú. Stále viac cíti svoju túžbu po rodine.
Láska je základom vzťahu. Ale aby vzťah fungoval, nestačí len láska.
Milovať znamená byť schopný pustiť sa
Mám otázky "Čo je láska?" a „Čo znamená láska?“ nie sú v tomto článku jasne zodpovedané.
Pretože v konečnom dôsledku musíte sami rozhodnúť, čo pre vás znamená láska.
Napríklad už niekoľko rokov cestujem po svete a nemám trvalé bydlisko. V detstve som sa tiež niekoľkokrát sťahoval. Takže na tomto svete neexistuje miesto, kde by som sa naozaj cítil ako doma. Láska pre mňa teda znamená aj to, že sa so ženou cítim ako doma a v bezpečí. Môžeš byť úplne iný.
Ďalej sa naše chápanie lásky tiež väčšinou mení v priebehu času a našich vzťahov.
Tínedžer, ktorý je zamilovaný prvýkrát, nebude mať rovnaké chápanie lásky ako niekto, kto je ženatý viac ako 40 rokov.
Bez ohľadu na to, čo pre vás znamená láska, mali by ste sa jej zbaviť.
Láska niekedy slabne. Niekedy sa nevracia. Niekedy nám to nerobí dobre. A niekedy máme pocit, akoby nám niekto vytrhával srdcia z hrude a zjedol to pred našimi očami.
Nemôžete sa však držať toho, že to budete milovať alebo ovládať. Môžete ju len pustiť.
A čím viac lásky pustíte, tým menej nárokov na lásku kladiete a čím viac lásky môže byť, ako musí byť, tým viac lásky vo svojom živote zažijete.
Trpíte negatívnymi myšlienkami?
Nič neovplyvňuje váš život viac ako vaše myšlienky. V mojom sprievodcovi Mindset sa preto naučíš, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok, nechať starú bolesť za sebou a lepšie zvládať stres. Zadajte svoju e-mailovú adresu a sprievodca vám pošlem zadarmo ako PDF.