Čo je na pôste super
Len som si všimol, že pri postení nie je takmer čo opláchnuť!
Super duper!
Šetríte peniaze v supermarkete
Jedla sa jednoducho báť nemusíte.
Často mám problémy s dodržaním obednej prestávky, ani kedy a čo zjem, ale keď sa postím, nemám z toho žiadny stres.
--
„Šťastie spočíva v solídnom bankovom účte, dobrom kuchárovi a bezchybnom trávení.“ (Rousseau)
Pôstne obdobie od 29. mája 2012 95,5 - 94,7 - 93,7 - 92,9 - 92,0 - 91,5 - 90,9 - 90,1 - 89,7
To je pravda! Teším sa nabudúce.
Dnes mám posledný pôstny deň.
Uvidíme sa nabudúce!
Počas pôstu nemám ani migrény, ani bolesti kĺbov. Super!
. cítite sa silní a šťastní, je to druh „samoliečby“ - zakaždým som mohol vykoreniť stromy.
Tentokrát som CELKOM nabitý - a naposledy.
Odkiaľ sa to vzalo?
Keďže mám veľa (stále nevysvetliteľných) potravinových alergií, nečudujem sa mi, že moje telo toľko kvitne.
Ale prečo je to také skvelé?!
Keby ste ten pocit dokázali predať, boli by ste VEĽMI bohatí.
Som si istý, že je to lepší pocit ako drogy - kokaín, heroín - to všetko sú určite iba lacné kópie našich endorfínov alebo čohokoľvek, čo sa uvoľní počas pôstu.
Myslím si, že je to úplne skvelé a zároveň úplne zvláštne.
Prečo to moje telo/mozog robí tak zriedka?!
Pretože - zvyčajne, menovite - sa cítim skôr ako OPAK týchto vecí. Unavený, unavený, starý, preťažený.
Takže rozdiel je pre mňa dosť výrazný *
Som už uprostred obdobia budovania, takže už nie som na vysokej hladovke od môjho posledného e-mailu
Ale chcel som napísať, že čo je tiež skvelé na pôste: ako zlepšuje moju textúru pokožky.
Mám 35 a takú skvelú, hladkú, jemnú pokožku som mala naposledy, keď som mala 10 rokov.
Rovnaká otázka ako v mojom poslednom e-maile: odkiaľ to pochádza? Prečo je pôst taký skvelý pre moju pokožku?
Pôst je pre mňa skutočnou „úľavou“! Nielen z hľadiska hmotnosti alebo črevného obsahu. Cítim sa ľahký, nemám žiadne vypuklé bolesti ako obvykle, žiadne tráviace ťažkosti, hnačky a nadúvanie. Prvých pár dní si dokonca užívam vrčanie žalúdka. Pretože kedy ti v týchto dňoch bručí žalúdok? Zvyčajne jem skôr, ako budem skutočne hladný.
Okrem toho si vždy veľa času doprajem na starostlivosť o telo, peelingy, pleťové masky, laky na nechty atď. A cítim sa naozaj krásne.
Toto je teraz pre mňa príliš nediferencované.
Poznám aj veľké pôstne chvíle, ktoré sa však striedajú s dosť nepríjemnými vecami.
Po pôste sa väčšinou cítim veľmi dobre.
Skutočné zmeny robím aj v stravovacích návykoch, pretože moje telo istý čas naozaj neznáša všetky nezdravé veci .
Tiež som vždy veľmi hrdý na svoju disciplínu.
Pretože som tiež taký žrút smútku, je mi úľavou môcť žiť bez týchto nutkaní na jedlo bez toho, aby svet okamžite skončil.