Čo je nežiaduce chudnutie (zdravie a medicína, výživa, pohyb a fitnes)

Tri mesiace som nemal skutočný apetít a schudol som 10 kg. je to nežiaduce chudnutie alebo nie?

4 odpovede

Len čo nedôjde k vedomému úbytku hmotnosti, stane sa to. Po schudnutí 10% a viac za šesť mesiacov by sa to malo brať vážne ako varovný signál. Po nedostatočnej črevnej aktivite som sa musel uchýliť k metóde, ktorá nebola určená na tento účel, pretože nebol k dispozícii žiadny iný liek a bolo potrebné z hľadiska zdravia čakať dlhšie, hoci liek, ktorý je na to určený, nebolo možné získať dostatočne rýchlo v potrebnom čase stačilo by, potom som sa efektívne zbavil vlastného variantu, ale to spôsobilo hnačku po dobu 3 dní, takže výsledný úbytok hmotnosti bol viac ako 13%. Keďže moja počiatočná váha na začiatku nebola vysoká. Odporúčam, aby 10 kg nebolo úplne nič, v závislosti od počiatočnej situácie, možno aj preto, že sa to považuje za poplašný signál za 3 mesiace pri chudnutí 5% a viac, pretože môžu byť za tým rôzne, aj keď v žiadnom prípade neškodné.

---