Čo je Organická pomoc, organické potraviny vyzerajú pri chudnutí

Fit with LOOK Je «organické» v skutočnosti zdravšie?

Životné prostredie je možné chrániť organickým pestovaním. To však tiež automaticky znamená, že ekologické výrobky sú zdravšie?

pomoc

Čo je to organické?

Pojem „ekologické“ je definovaný zákonom a zahŕňa potraviny z ekologického poľnohospodárstva. Nesmú byť ošetrené umelými hnojivami, splaškovými kalmi alebo pesticídmi alebo geneticky modifikované. Živočíšne produkty sa chovajú druhovo vhodným spôsobom bez podávania rastových hormónov a antibiotík.

V skratke: Tieto výrobky vám nepomôžu schudnúť. Označenie ekologického pôvodu hovorí niečo o spôsobe výroby potraviny, ale nie o jej energetickej hodnote. Organické jablko nemá menej kalórií ako bežne pestované jablko. Pohľad na výživovú tabuľku zostáva nevyhnutný pre tých, ktorí chcú schudnúť.

Sú ekologické výrobky lepšie?

Nové štúdie neustále skúmajú, či sú ekologické výrobky skutočne zdravšie a výživnejšie. V mnohých prípadoch si však navzájom odporujú, a preto neexistujú jednoznačné výsledky. Pokiaľ ide o koncentráciu pesticídov, biopotraviny sú jednoznačne vpredu. Väčšina štúdií však predpokladá, že rastlinné produkty nie sú okrem toho výrazne zdravšie. Živočíšne produkty to však spôsobujú v dôsledku používania antibiotík v konvenčnej výrobe.

Rozhodnutie, či si dať ekologické výrobky do nákupného košíka, nemusí súvisieť s požadovaným znížením hmotnosti.

Schudnite ľahšie

Funguje to takto: Prejdite na miesto, kde nájdete odkaz na portál. Po registrácii si určíte požadovanú váhu a okamžite dostanete osobný program. Napríklad do online denníka zadávate všetky jedlá a športové aktivity. Praktické: kalórie pre jedlo a hotové menu sú už naprogramované. Na fóre tiež nájdete tipy na fitnes a výživu, môžete sa pýtať odborníkov alebo o nich diskutovať s ostatnými ľuďmi, ktorí chcú schudnúť.